cukru

Wciaz czekam na udowodnienie mi hipotezy o zwiekszonym "wchlanianiu" kreatyny dzieki cukru :)):)):)):))

może to również być efekt spadku cukru

Diete masz? Dzięki diecie można uzyskac właśnie tego kopa. Poecam małą czarną bez cukru.

do kolegi ripahza : Jakie 60 % cukru?! Tam jest cukrów bodajże 14 gr w porcji 150 gramowej.

beda spore skoki cukru i insuliny nie wiem czy to odbije sie komfortowo na prace mozgu... mozna sprobowac aczkolwiek mysle, ze bardziej rozsadnie i zdrowiej jest podzielic posilki na 3 weglowodanowo bialkowe /rano, przed, potreningu/ oraz 2-3 tluszczowo bialkowe w pozostalych okresach w dniu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 11:56:15

i te bez dodatku cukru, mają i tak 10g na 100ml cukrów także woda, woda i tylko woda. A jak smakowa, to sam sobie tę cytrynę wciśnij :-)

żadnego cukru z wodą

żadnego cukru%-) możesz rozpuścić z wodą- ale jak na moje to zamiast bawić się w rozpuszczanie lepiej wrzucić miarkę do pyska i zapić ;-)

Real Mass wg. etykiety - prawie bez cukru hmm, jeśli tak to wybrałbym produkt od Gaspariego.

nasyp 100g mąki/cukru do miarki gdzie masz tez mililitry kreatyny objętościowo mniej wiecej tyle samo bedzie miala

To wszystko zależy od jadłospisu całościowego. a najlepiej w ujęciu tygodniowym , a szczególnie od poziomu nasycenia glikogenowego ;) niektórzy mogą efektywnie ćwiczyć na czczo, drudzy nie mózg nie potrzebuje koniecznie cukru z zewnątrz sam sobie pobiera z glikogenu wątrobowego

musli niekonieczne musi być zdrowe jak jest sklepowe, poprzez dodatki moze tam siedzieć sporo cukru. MOżna smażyć i redukować masę wagi parowar wcale nie zagwarantuje nam redukcji a się trzeba męczyc smakiem. Można domowej roboty burgery wcinać, tortille różne. Co do odzywiania zerknij do działu odżywianie i tam diete wrzuć a tu wypełnij ankiete [...]

Universal 3100 Gain Fast jest świetny. Smak jest bardzo dobry nie ma w nim tony cukru jak w podobnych, po rozmieszaniu jest nieco gęstawy ale z wypiciem nie ma problemu. Fajnie syci ale nie zalega w żołądku. Jako uzupełnienie diety moim zdaniem super. Polecam

[...] = MASA Białko: Odżywka białkowa mięso białe (kurczak, indyk) mięso czerwone (wołowina) jaja mleko ser biały, (nabiał ogólnie) jogurty naturalne lub owocowe (najlepiej bez cukru) WW Ryż białyy/brązowy/Paraboliczny Kasza/gryczana/jęczmienna ziemniaki warzywa owoce Tłuszcze: nasycone (te niezdrowe) masło, sery zółte, mleko itp nienasycone (ZDROWE [...]

jak na co dzień jesz zdrowo, pilnujesz kcal, czy nawet redukujesz i przesadzisz jednego dnia z bombą kcal cukru, tłuszczów trans, czyli żywności wysokoprzetworzonej z dużą zawartością soli czyli tzw. pełna świnia to napuchniesz od wody :-)

To jest to samo, w limited chyba jest więcej cukru, więcej proszku i większe porcje.

wersja bez cukru dla mnie lepsza

[...] nic, włączając w to takie firmy jak np BSN. Pojawiło się jedno badanie, które potem okazało się wałem. Dlatego myślę, że jest ok. A na potwierdzenie mam badanie krwi. Akurat mam Anabolic Protein. Poziom cukru we krwi waha się nieznacznie. Gdyby było tak jak mówisz, to cukier przy tych 37% skoczyłby masakrycznie. Nie skoczył. To o czymś świadczy.

pewnie normalny gainer czyli tona cukru i troche bialka.. czego sie spodziewazz po gainerze ? Tyle dobrych przetestowanych jest <dobrych pod jkatem smaku>

To zupełnie inna bajka... Kakao rozpuszczalne zawiera mnóstwo cukru, sól i setki innych ulepszaczy, a samo kakao stanowi tylko niewielką część w całkowitej masie produktu. Kakao naturalne zwykle nie posiada żadnych dodatków.