cukru

ja bym się kierował ilością cukru protego ponieważ niektóre maja go całkiem sporo, teraz mam uym i polecam, następnie chyba będę kupować gainera od doriana bo mnie zaciekawił.

Nie powinno nic wyjsc negatywnego, trzustka troche dostanie bodzća ale nie powinno to wpłynac na wynki cukru w takim okresie stosowania ;-)

[...] jest strata pieniedzy POza tym ALA ulega degeneracji ,kiedy ma kontakt z powietrzem,a wiec po 2-3 dniach od otwarcia opakowania ,ALA nie nadaje sie do niczego :( Chromium Picolinate. Badania wykazaly ze sordek ten ma znaczenie dla ludzi ,ktryz chcia zruzcic pare kilogramow ,a w koncu jezeli ktos wsuwa 75g cukru ,to raczej sie nie odchudza :)

A nie możesz po prostu pić herbat? Czerwona, biała, zielona, wszystkie mają jakieś prozdrowotne właściwości i pozytywnie wpływają na trawienie. Nawet możesz słodzić jakimś zdrowszym cukrem np kokosowym. Napoje, które wymieniłeś to syf, sztuczne słodziki są nie wiele lepsze od cukru.

Dziekuje wszystkim za wypowiedzi. Zamowilem Bolero z SFD na probe a jeszcze przetestuje Oshee z sokiem naturalnym - ma troche cukru, ale za to bardzo proste skladniki.

Blo, a co Ty chciałeś - osiągnąć 500 procent cukru w cukrze!? Oglądałeś "Poszukiwany, poszukiwana"...? S. Ambroziak

30mg koffy na 100ml czyli kupujac 2 mamy 250mg koffy i kupe cukru za 3,40... Lepiej oplaca sie kupic koffe w tabsach np.activi i tauryne lub guarane

W realu masz duży wybór różnych takich napojów a o tych co mówie były w Penny. Możesz też poprostu łykać jakieś energetyczne napoje typu red bull, w niemczech masz tego dużo i tanio jak barszcz. Ze dwa przed treningiem i jest power. Tylko wylukaj takie bez cukru.

ciekaw jesem jak to mozliwe ze białka mają o,8 wegli żółtka maja o.7 węgli a całe jakja 1 węgli hehe czy w kazdym jajku oprócz białka i żółtka jest jescze łyzka cukru????

taki konsystencji cukru jest proch smak kwaskowanty, ale nie jest zly. mozna meiszac razem po 8 tyg odstaw kreatyne;-) BA od SFD masz tanio i jest ok;-)

[...] problem. Gdyby ten obiad był jedynym słabszym posiłkiem, dało by się przeżyć, ale tu widać więcej słabych produktów - chleb żytni jasny, szynka kanapkowa, dżem... Domowe dżemy też zwykle mają sporo dodanego cukru i mało witamin. Można je traktować jako urozmaicenie diety, ale już nie stały składnik. Pasowałoby poszukać lepszych zamienników...

Przekonałyście mnie :) Zostały mi 2 paczki i koniec o tym produkcie w moim jadłospisie :) A mogę dodać ze ta owsianka jest mega słodka-przynajmniej dla mnie bo wogole nie słodze, nie dodaje słodzika...aczkolwiek jestem w trakcie sesji i troche cukru nie zaszkodzi w moim przypadku, więc 2 paczki pójdą i koniec. :)

[...] obcięcie kalorii. Rozmaite rotowania kaloriami/węglowodanami w okresie normalnej aktywności mają mniej sensu, niż po prostu obcięcie chwilowej nadwyżki, kiedy zaistnieje wyraźna potrzeba. Nie chodzi przecież tylko o kwestie estetyczne, ale i o zdrowie - nie ma potrzeby sztucznego zawyżania sobie poziomu cukru we krwi przez jedzenie ponad miarę.

[...] o matrixie no-xplodzie bsna z zaufanego zrodla, tylko jak rozroznic te matrixy, bo jedyne co wyczytalem to smakiem sie roznia... a to troche malo mowi skoro potencjalny konsument je caly czas podrobe, kazdy ma inne kubki smakowe i nie mozna powiedziec ze orginal jest slodszy bo ja np slodze 3 lyzki do herbaty a innych mdli od takiej ilosci cukru

bialym - pozamiatałeś odnośnie tematu: "aeroby na czczo sa naklepszym rozwiazaniem,poniewaz rano jest najnizszy poziom cukru we krwi i energia czerpana jest z tkanki zapasowej(tluszczowej)- warunekiem jest niska intensywnosc w zakresie ok.120-140 uderzen seca/min,wyzsze tetno bedzie powodowalo czerpanie energii z miesni i mozliwosc ich [...]

[...] na noc z serii night protein. Przypomnę ze reprezentuje poziom amatorski, nie mniej jednak chce zapodać coś ambitniejszego niż sp80 na każdą porę. Po treningu coś szybko wchłanialnego, może bcaa 1100MC bądź AMINO 2700? Słyszałem tez ze dobrze jest zarzucić na noc odżywkę białkową i kilka łyżek masła orzechowego bez cukru:) Dzięki za odpowiedzi

5 - 10g kreatyny na dobę (dolicz do tego taurynę), w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. dextroza to cukier, w "dzialaniu" podobny do cukru z cukierniczki. bierz tylko po treningu, tak jak napisalem.

Ok pomyśle nad Profi massem(ceny bulków zniechęcają)a znacie jakiś gainer co ma mało cukru i nie skrajną ilość białka?(przystępna cena)

prawie nie zawiera cukru co mnie cieszy, bo tych Twoich firm co mi podales to nie moge znalezc...

ja zawsze powtarzam ze slodycze to przekaska na ktora masz ochote kiedy jestes glodny jezeli bedziesz mial odpowiednia diete na mase to na slodycze nie bedziesz mogl spojrzec bo organizm nie bedzie potrzebowal cukru.