Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi to sie nawet dzis snilo podczas popoludniowej drzemki ze szedlem w jakies galeri handlowej i obcinałem jakaas laske hehe ya pedole xD za duzo cukru chyba :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-22 23:01:44
spalem od 22 do 8.45 z jednym przebudzeniem. Cukier rano 92 (norma do 99). Eliminuje wszystkie produkty, ktore powoduja szybki wzrost cukru we krwi. Ogolnie jadlem tak wiekszosc zycia, dlatego nie jest to problem. Chociaz zona teraz nie bedzie miala podstaw do krytykowania i mowienia ze wydziwiam bo nie jem ciast, cukierkow itd. Latwiej tez bedzie [...]
Co do cukru - może tłuszcz obniżył IG? Jeszcze też można pogdybać, ze cukier od tortu strzelił na maxa szybko zaraz po zjedzeniu. Plus jak było mięso zaraz obok w posiłku to dodatkowa insulina i tez pomogła w szybszym rozłożeniu cukru.. Ale chyba nie ma co gdybać. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-12-17 10:50:15
Co do cukru - może tłuszcz obniżył IG? Jeszcze też można pogdybać, ze cukier od tortu strzelił na maxa szybko zaraz po zjedzeniu. Plus jak było mięso zaraz obok w posiłku to dodatkowa insulina i tez pomogła w szybszym rozłożeniu cukru.. Ale chyba nie ma co gdybać. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-12-17 10:50:15 no wlasnie, nie ma co gdybac, [...]
U mnie np graniczna norma cukru to 95. Powyżej tej normy wjezdza to o czym pisze autor- zmęczenie itd. Nerwica i rozwalenie kontaktów z innymi wchodzi jak cukier zbyt mocno spada lub wzrasta.
[...] do 3xrower do pracy 2xFBW bez nog, Nie mam nic od stracenia, najwyzej bedize kolejny nawrot i po raz kolejny z niego wyjde. W najgorszym wypadku skoncze po 2 stronie, ale tam skonczy kazdy, tylko jeden szybciej a drugi pozniej 8-)8-)8-)8-)8-) No a moze torche schudne i poziom cukru spadnie. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-11-28 09:16:38
[...] racji, neguje sie a raczej akceptuje sie objawy nerwicy i depresji (chociaz nie do konca bo rachunek sumienia kazdy musi zrobić) ja nie neguje i nie ignoruje podwyższonego cukru i trójglicerydów tylko odrazu po otrzymaniu wyników działam w tym kierunku. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-11-29 10:20:44 Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]
[...] zioła bo nie dałem rady spać a jestem na bombie ja czuje sie ok po lekach, tez biore tylko mala dawke paroksetyny i mirtazepiny (podobna do mianseryny). Nie jem w ogole slodyczy a i tak przytylem 40 kg przez 2 lata. Po zbadaniu cukru i jego podwyzszonym wyniku musze jednak cos zrzucic. Jak u Ciebie z bodyfatem? na mianserynie? nie tyjesz po tym?
qw3rty: mógłbyś sie wypowiedzieć w temacie wyższego cukru i stanu przedcukrzycowego. Wiem ze sama nerwica jak stres pourazowy moga same w sobie podwyższać cukier. Wiem tez ze w depresji i nerwicy cały metabolizm moze byc zmieniony. Mimo tego moja waga ponad 120kg to juz bardzo duzo i mimo tego ze jadłem ostatnie 3 tyg duzo mniej, jeździłem na [...]
[...] przetrzymalem i teraz jest ok. Ponadto regularnie biore suple polecone przez qw3rty tj. urdyna + omega3 + cholina. Po wyeliminowaniu wszystkich potraw powodujacych podbicie cukru, cukier spadł i od kilku dni nie podbija do wartosci przedcurzycowych. Nawet jakos mnie ta cal stytuacja cieszy bo nigdy nie lubilem slodkiego, a do tego podczas swiąt [...]
[...] jedzeniu ziemniaków na 2 dzien po ugotowaniu. Czytalem (ale za bardzo ne moge juz tego artykulu znalezc), ze ziemniaki serwowane 1 dzien po ugotowaniu wręćz obnizaja poziom cukru we krwi. I teraz pytanie, czy takie ziemniaki mozna odgrzać, czy mowa tylko o zimnych np do salatek? chcoiaz pewni najlepiej po takim posilku zmierzyc cukier samemu i [...]
[...] insuliny i ona trzymała normę do rana. A jak nie masz jej w krwi po ostatnim posiłku - czyli masz takie prawdziwe na czczo - to wątroba nad ranem wchodzi do akcji i tego cukru popuszcza do krwi ... i to jest ten podwyższony z lekka co go widzisz.... ja mam taka akcje po posiłku bogatym w twarożek - ze mi wyrzuca dużo insuliny i trzyma do [...]
[...] po 2 latach juz spi dobrze, ma na dizen dzisiejszy tylko lekkie problemy zoladkowe. Reszta piszacych do mnie caly czas utrzymuje nerwice nawijając o testosteronie, wachanich cukru, o GABA, chca byc mądrzejsi od profesorow i rozwiazac zagadke, na ktora odpowiedz znaja juz Ci co z tego wyszli - macie kur** depresje i nerwice. Oni niestety nie moga [...]
ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.
ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.. Cukier mam tylko lekko zawyżony czasami rano (100-105), w dzien i po posiłkach [...]
[...] jest przywykły do spozywania takiej ilości pozywienia jak spożywamy obecnie. Lekarze bija na alarm, że sie przejadamy. Stąd kłopoty zdrowotne, to kumuluje przewage insuliny/cukru w organizmie a sprzyja stanom zapalnym, utracie witamin itd. Jak siostra je tych bułek relatywnie mało to jeszcze długo uciągnie na takiej diecie. W przypadku ludzi [...]