cukru

kabo a Ty pro czy co zeby troche cukru do omleta sobie nie pozwolić ;-)

Owoca tez daje ale to jako podklad pod owoc ;-) duzej ilosci nie nakladam wiec tak naprawde cukru tez nie wiele a smak lepszy

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników lub został ukryty sprytnie pod inną nazwą ;-), bo jak masz 5-7g to pewnie występuje naturalnie ale jak masz [...]

[...] Przed treningówka EEA + BCAA + Kreatyna - podczas treningu https://iv.pl/images/92395281636927969860.jpg Szama 1.330g białka jaj + 165g płatki owsiane + nutwhey + czeko bez cukru 2.260g piers z kurczaka + 125g ryż jasminowy + 10g orzechy włoskie + 5g olej kokosowy 3.200g kuskus + 60g białko + miód 4.260g pierś z kurczaka + 125g ryż jaśminowy + [...]

No ja wlasnie laduje od wczoraj fervex bez cukru i jakby bylo lepij

Małgosia u mnie bylo jeszcze gorzej ;-) Nieźle. A nie piłeś duzo tej smakowej pepsi ? U mnie mąż kupuje i ja czasami od niego podbierałam a potem był meksyk... Dlatego nie ruszam jej. Tak samo kiedys dostałam żelki bez cukru (nie pamietam jaki był zamiennik )ale kto zjadł wiecej niz 5 ten ledwo przeżył %-)

Najlepsze jest to ze ja nie czuje jakiegos oslabienia , a pol nocy nie przespalem bo ciagle sie budzilem bo mnie dusilo , mam teraz podobno bardzo dobry syrop oczywiscie bez cukru ;-) zobaczymy czy pomoze . Jak rano wzialem to zaraz lepiej mi sie zrobilo . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-27 12:15:03

Ja tez tylko patrze na slodycze ;-) Herbaty jak bez cukru to jest slodzik jak w kazdych tego typu napojach :-))

Ja tez tylko patrze na slodycze ;-) Herbaty jak bez cukru to jest slodzik jak w kazdych tego typu napojach :-)) no chyba własnie wszedzie słodzik a jak bez to poprostu sok z wodą. Jesli sok to i cukier ;-)

jem przewaznie albo po plecach albo nogach bo troche wiecej cukru tam jest a duze partie potrzebuja duze doładowanie %-)

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców?

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników

biedronce znalazłem pepsi imbirowe bez cukru , mega słodkie i bardzo czuc imbir spoko czy nie zagości u Ciebie na stałe ? z ciekawości sprawdzę choć sam imbirowy jakoś szczególnie nie brzmi dla mnie zachęcająco

[...] Białko - po treningu Przed treningówka EEA + BCAA + Kreatyna+ dextroza - podczas treningu Szama 1.300g białka jaj + 100g całe jaja + 165g płatki owsiane + czeko bez cukru + truskawki 2.260g sznycel z indyka + 125g ryż jasminowy + 10g orzechy włoskie + 5g olej kokosowy 3.200g kuskus + 60g białko + żelki,masa krówkowa 4.260g pierś z [...]

Ja tez tylko patrze na slodycze ;-) Herbaty jak bez cukru to jest slodzik jak w kazdych tego typu napojach :-)) no chyba własnie wszedzie słodzik a jak bez to poprostu sok z wodą.

[...] że to solanka zrobił całą robotę. Do tego te śledzie, które kupuje są delikatniejsze - jakby młodsze. A czemu wpisuje całość skoro odsączam? Bo nie wiem czy z tych 14 gram cukru w sosie jest 7, czy 10 czy 13 więc nie kombinuje i wpisuję sobię najgorszą możliwą wersję. A tak naprawdę jem odrobinę lepiej - więc chyba lepiej w tę stronę niż gdybym [...]

[...] sobie pod górkę ja bym zrobił inaczej, ale ja jestem może dziwny i mam swoje teorie, które na domiar złego na mnie działają więc ich bronię :) nikomu nie zabraniam jeść cukru jak ma ochotę, w końcu to jego sprawa, ale każdy kto jest w stanie zainteresować się tematem żywienia w stopniu lekko wykraczającym poza to co mu w żłoby poda żona czy [...]

[...] Dlatego jeszcze jeden posiłek wpadł. Myślę, że cały dzień się zamknął w około 1100kcal i chyba takie coś raz w tygodniu będę stosował bo rano obudziłem się pół godziny przed budzikiem i to pełen energii. Pewnie natura mi kazała ruszyć na polowanie %-)U cukrzyków nazywają to efektem brzasku (czy jakoś tak) i jest duży wzrost cukru we krwi .

[...] też mają różny rozkład makro w zależności od rodzaju i pory kiedy były zbierane, to samo z owocami. Chyba bym musiał wstawić miskę sprzed 2 tygodni dla porównania żebyś widział jaki to jest przeskok jakościowy. Wtedy kilka gram cukru nie zjadałem wtedy, żeby zjeść dobre i zdrowe śledzie tylko dlatego, że dziecko mi cukierka przyniosło %-)

[...] Opuszczanie na drążku 10x1 Przez tę słabość w siadach zacząłem myśleć o zwiększeniu węglami podaży kcal do 3000. I to węglami z kaszy, ziemniaków i chleba razowego a nie cukru ze śledzia ;-) Ale jeszcze się wstrzymam i zobaczę jakie będą efekty redukcji od najbliższej do kolejnej środy. Jeśli będzie leciało za szybko to wtedy podbiję. Kabo - [...]