cukru

jesli zamiast wegli i cukru byly by dawki substancji aktywnych to nawet by mozna bylo by zakupic i przetestowac ale jak dla mnie jest szkoda na to keszu by sie przekonac moze zwiekszyc dawke albo cos ale czekam dalej moze ktos jednak stosowal i sie wypowie dzieki siodema za link przegladalem tamte wsumie wszystkie posty jak szukalem wczesniej [...]

[...] cukier, i tak gdzies 20 min po skonczonym treningu jak juz wszamałem posiłek i wypilem ten cukier drgawki ustały, czuje sie teraz dobrze, temperatura 36,6. Wydaje mi sie ze to był nagły spadek cukru w organizmie, hipoglikemnia chyba to sie nazywa chociaz niejestem pewny. Co mi polecacie?, sprzedać ten suplement? Prosze o jak najwiecej wypowiedzi.

[...] frtyki+big mac 500g to pomaga w większym wydzielaniu testoterybozy która jest prekursorem kwasu adenzoynotrójfosforanowego szejk truskawkowy z podwójną dawką cukru 200g kolacja (potreningowy) chipsy lays ale cebulowe bo po treningu nie można bekonowych bo wtedy katabilubolizm jest wprost poroporcjonalny do body fatu sprite z [...]

Wystarczy porownac sklad... Na 27g ahalo masz: 19g ww (9g cukru) i 8g skladnikow, o ktore nam chodzi ale niestety na***ali ich tak duzo, ze kazdy z osobna wystepuje w zbyt malej dawce...

[...] domowa 50 712 Jabłko 100 . . . . . . . . . ŁĄCZNIE: 530 1171 Ziemniaki puree 100 3 1066 Bitki wieprzowe 50 411 Oliwa z oliwek 10 900 Herbata, napar bez cukru 300 . . . . . . ŁĄCZNIE: 460 520 Ryż biały 100 4 704 Banan 50 57 Serek twarogowy homogenizowany waniliowy 50

[...] w sosie własnym Makaron /Tutaj tez coś do smaku by sie przydało Orzechy włoskie VII Przed snem 21:30 (ide spac ok. 22.30) Ser Twarogowy chudy /Mozna z miodem albo troche cukru? Mleko 4% +warzywo Ps.Jestem ekto Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2009-01-16 18:48:13 Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2009-01-16 18:49:12

bzdura wlasnie wegle powinno sie jesc razem z tluszczem bo tluszcz blokuje inse a wiec wegle nie podniosa cukru gwaltownie we krwi i kcal nie odloza sie w postaci fatu, najgorsze sa duze ilosci bialka gdyz przyspieszaja metaboilizm i starzenie sie tkanek i wolne rodniki,ogolnie gdy jemy duzo ww musimy jesc malo bialka

podaj wartości btw dla posiłków i całego dnia masz wyliczone zapotrzebowanie? musli sklepowe zawierają dużo cukru płatki owsiane są lepsze na śniadanie możesz dodać tu orzechy, ten posiłek powinien być najbardziej energetyczny ze wszystkich produkty o wyższym ig jedz tylko po treningu a więc ten ryż ma być brązowy twaróg - kazeina w środku dnia [...]

uwazam ze nie zrobi ci krzywdy duzo cukru jak zaczniesz sie otluszczac to zredukuj porcje jak nie bedziesz zadowlony to zawsze mozesz przeskoczyc na mutanta lub monsera czyli polecilbym wybor wiekszej ilosci gain bolica.

a po cholere saharoza? to bez sensu... ta wegle o roznym indeksie bla bla sprzedawanie cukru

Cześć 1g białka/cukru daje 4kcal 1g tłuszczu 9kcal Z tego co rzucam okiem to dobrze liczysz wiec nie wiem gdzie jest błąd. Może dziennik liczy inaczej kaloryczność np. tłuszczu (np. jeden ma 9,3, drugi 9,0 itp). Bądź co bądź, kaloryczność nie jest taka ważna na początku. Zacznij na oko poprawiać, później licz według tabel.

[...] bogate w bialko oraz TŁUSZCZE (ale te dobre - nasycone). Dieta jest super, smaczna, jeszcze ile chcesz, polecana dla cukrzykow. Dzieki niej utrzymujesz odpowiedni poziom cukru w organizmie i nie masz ani napadow glodu ani chęci na cos slodkiego czy tlustego (typu fast food). Naprawde polecam, moja mama ma cukrzyce i spora nadwage, a nie [...]

W dietach nie jestem za mocna narazie ograniczylam weglowodane zero cukru ,slodyczy i fas foodow Jesli sie zdecyduje na jakis reduktor to czy przy takim dziennym wysilku plus moja dieta beda jakies efaekty??

Ja jestemBo jeszcze jem a w sumie to pije worek ryzu z ostrowia waniliowa i troszke cukru zeby sobie zycie oslodzic wszystko zmiksowane pyszne smakuje jak puding Cybul to jak lipa z baletow?

[...] (kiedyś przy większej wadze były z nim problemy). Czekam na dostawę Scorcha - chcę go spróbować. Przyjmuję witaminy, selen, cynk, magnez, chrom. Co jeszcze.......nie używam cukru wogóle - tylko słodzik. Sól ograniczam, żeby mi nie zatrzymywała wody ... Raz na jakiś czas przekąszę jabłko. Podsumowując - jestem mocno zboczony na punkcie pozbycia [...]

[...] śniadanie. Trochę się zmartwiłam tym moim kiepskim 2 śniadaniem :( Skoro owoce na śniadanie to czy mogłoby ono wyglądać tak: ŚNIADANIE: truskawki+banan+jogurt naturalny bez cukru+ garść orzechów+ garść rodzynek+posypane otrębami Co do posiłków to będę myśleć jeszcze ... Kolacja jeżeli już ją jem jest pomiędzy 18 a 19:30 - różnie to wypada. [...]

[...] pójść spać ok 00 czy nawet po najgorzej po obiedzie, to już w ogóle kima bierze... nie ważne czy zjem węgle np. z makaronu czy mięcho, słodyczy nie jem więc odpadają skoki cukru błędne koło - śpi sie do 20, siedzi do późna i wstaje np. do budy po 6 :P może anemia, niedobór magnezu i żelaza? Zmieniony przez - germaine w dniu 2009-02-13 00:17:34

alu - zmiast cukru trza bylo banana wkroic

Wawelski nie pyerdol na silke raz!!! za******la c tczeba ja lubie jacobs'a kawe jakos ostatnio tylko sypana bez cukru ani mleka <yes>

Witam ostatnio zauwazylem taka oto rzecz. Na odwrocie jogurtu naturalnego z danone pisze tak: weglowodany 6g w tym cukry 6g tylko ze na froncie jest napisane bez dodatku cukru. O co chodzi? I drugie pytanie. Czy białko np. z owsianki ktora daje ponad 10g na 100g rozni sie od bialka z jogurtu czyli ok. 6-7g na 100g.?