Ja też byłem pewien ale że potrzebował do tego 10kg cukru to mnie zaskoczył :-Ddrazekm jeszcze nieraz Cię zaskoczy. I nie będziesz w tym osamotniony :-).
[...] energy drinka (np. Tiger/ BePower) - czy mogę je pić? /rowniez umiar wksazany. osobiscie jak mam ochote na napoj tego typu pije therm line drink (smaczny i bez zbędnego cukru), szczegolnie latem - dobrze w ogóle to zapotrzebowanie policzyłem? /jak juz napisalem wyzej, 4k kcal imo za duzo, zacząłbym od 2700kcal, 130-140g białka, 70g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja dalej nie liczę ;) ale generalnie powiem wam, że jak nie licze, to mam mniejszy apetyt dzisiaj zjadłam tylko jajecznicę z dwóch jajek na maśle z pomidorem i zieloną pietruszką + 3 kromki razowego chleba i wypiłam kawę orzechową na jakichś 200ml mleka 2% z dwoma łyżeczkami cukru
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja Ci powiem jak ja to robię z klientem: mówię np. mam pan hipolaktazje on się pyta a co to : ? czyli nie trawi pan cukru mlecznego, który się nazywa laktoza i trzeba mleko i jego przetwory odstawić mówimy profesjonalnie, a wyjaśniamy tak żeby klient zrozumiał :)
weź przestań, tu jest dział Lejdis i nie jemy nutelli , ani cukru ani słodzików. Akceptujesz to albo nie... :-] jak chcesz doradzić to przeczytaj co jedza lejdis i regulamin :)
no właśnie niby świeżą też można... ale cholera nie chce słodu dać, dobrze że ta czerwona herbata sama w sobie troche słodka i da sie wypić. Stevia to taka roślinka "pierdyliard" razy słodsza od cukru, zdrowa itp itd. i bywa i suszona i świeża i w proszku dodana do słodzika
rodzynek nie mogę, za dużo cukru, żurawinę ostatnio dałam namoczoną i przez nią chyba mi zakalec wyszedł i się kleiła każda kromka okropnie. teraz dałam ciut więcej wody i zobaczymy jak wyjdzie. O właśnie.. 12... czas chlebek uformować :)
http://www.sfd.pl/Kuchnia_koksa_%3A_-t915910-s32.html Tu jest mój przepis na szejk taki twarogowy z bananem tylko, że lejdis cukru nie mogą a bez to taki kiepski bedzie :-)) Jeszcze parę truskawek można dać i super wtedy jest.
[...] tuczy, masło tuczy), a wszyscy wpierdzielają fast food i cukierki, ale to jest ok, bo tylko czasami (kilka razy dziennie%-)) No bo przecież słodycze to trzeba jeść, człowiek cukru potrzebuje, nie wiesz? %-) Po za tym słodycze na ogół takie małe że kto by tam zwracał uwagę, pewnie kalorie z nich tak niewiele znaczą że organizm nawet nie zauważy [...]