Zrzut dajemy w tej formie, to co przedstawiasz jest mało czytelne niestety http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html A badania, to mało...brakuje np. w tarczycy Ft3, Ft4. Dobrze też zobaczyć CRP, mocz, pełny lipidogram, cukier.
[...] niezbyt dobrze.. Tkanka tłuszczowa jak była tak jest, ale ciało jest drobniejsze, mniej jędrne.. W końcu zaczyna tyć od liścia sałaty i podchodzi wodą od samego patrzenia na cukier. Masa ciała od tygodni stoi w miejscu, mimo tego, że systematycznie obcina ona kalorie. Nasz organizm przystosowuje się do warunków jakie mu stwarzamy. Jeśli jest to [...]
Brakuje hormonów Ft3, Ft4 (jeśli chodzi o tarczycę). Dorobiłabym testosteron, kortyzol i podstawy takie jak lipidogram pełny, crp, mocz, morfologia, cukier. Wszystko prócz kortyzolu, testosteronu i ft3, ft4 dostaniesz od rodzinnego na NFZ. Za prywatne badania wydasz około 100zł(te wymienione).
[...] to absurd, jest sezon, jest tyle ciekawych i kolorowych warzyw, że rano 5 min pokroić do pojemników je, czy zetrzeć, to nie problem ;-) W gotowcach zazwyczaj dodawany jest cukier, dlatego smakują. I uwierz mi czas to pieniądz owszem, ale robiąc posiłki dla siebie niektóre na 2-3 dni można spokojnie max 40 min w kuchni (a w tym czasie bawić się [...]
Jest gorzej niż było, niestety. 400 g słodkiego jogurtu 200 g słodkiego riso, 200 g słodkiego soku, 50 g daktyli i 50 g powideł. Sam cukier. Gotowe ogórki konserwowe - też cukier i żadnych wartości odżywczych. Puls 250 g pszennego pieczywa. Pożądne ww z kaszy, chociaż orkisz to też pszenica, czyli bez rewelacji, no i owoce. Warzyw brak. Wędliny [...]
Nie będe dyskutowac nad technologią robienia ogórków konserwowych - z zasady jest w nich cukier, no ale ciii, Lepsze byłyby ogórki kiszone - bo to naturalny probiotyk. Wędlina swojska - kwestia jak robiona, czy zupełnie naturalnie, czy z solą peklową - nie zawsze swojskie=dobre. Kaszanki to się z mięsa nie robi ;-) Co do kaszy orkiszowa może być [...]
[...] kukurydzianych i jaglanych. Całość zalata białek z FitWhey https://farm5.staticflickr.com/4311/36228033966_24ccb7f69b_c.jpg Na trasie zjadłem jeszcze 2 Gladiatory, co by cukier nie spadł :-P. Potem w domu 200g indyka z warzywami i poszedłem zrobić trening kolarski. Wyszła mi godzina i miałem mega moc, bo ustanowiłem rekord średniej [...]
Wydawać się by mogło, że czasy, gdzie sprzedawano suszoną serwatkę w formie suplementu diety dla sportowców mamy już za sobą. Jednak ostatnio na rynku pojawiła się nowa odsłona tego typu strategii, która po raz kolejny poprzez krzykliwe hasła reklamowe i slogany wprowadzające nieco w błąd i wykorzystujące podobną terminologię, ma za zadanie [...]
Zakładam ten temat ze względu na brak szerokich informacji na tym forum w temacie Candidy a mogę pomóc wielu osobom : ) ____ Cierpisz na chroniczne zmęczenie ? Czasem nie chcę Ci się żyć, masz stany depresyjne, wieczny trądzik, bóle stawowe, refluks, ogólne problemy trawienne, bóle głowy, tracisz ambicje, masz wahania nastroju, czujesz jakbyś [...]
Ja mam znajomych którzy kupują i wydają krocie na sól z końca świata, sól z potu nietoperza, cukier z buraka który rośnie w edenie... Jak się spotykamy to zawsze na stole fundują chipsy, pepisy bekonowe i delicje haha i zawsze wygłodniali zjedzą 90% tak się prześcigają, reszta 10 % inni goście. Trochę to komiczne bo właściwie każdemu z nas w [...]
[...] Ed. Każdy na pewno ma jakiegoś znajomego który swiruje na temat zdrowego odżywiania. Dieta ma.być zdroworozsądkowa. I to wystarczy. Kiedyś się unikalo tłuszcz. Potem cukier. Trtaz wszystko co przetworzone. Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na [...]
[...] od daktyli, czy od żurawiny. Żurawina ma ten mankament, że jest dosładzana i pokryta olejem. Suszone owoce to skondensowane dawki cukru, a jako, że suszone, to pozbawione części wartości odżywczych, które miały jako świeże. Mód to tez praktycznie sam cukier. Łyżeczkę, dwie, można w diecie zmieścić, ale 50 czy 100 g dziennie to jakieś szaleństwo.
[...] 100 g, ryż 50 g, kapusta pekińska, papryka, marchew, smietanka 18 5. spring rollsy z łososiem i mango - home made plus banan Wnioski - nie tnij głupia babo ww, bo żresz cukier}:-( A tu jak wygląda łańcuch pokarmowy u mnie w domu: Zostało trochę kurczaka z obiadu, myślę - ugotuję sobie quinoa, wezme do pracy. -Mamo, a ten kurczak to [...]
W pierwszej kolejności porobiłabym badania, tarczyca (ft3, ft4, tsh) lipidogram, cukier, mocz, morfologia,kortyzol, testosteron. Bo tkanka tłuszczowa jest spora, a przy tak niskiej wadze, to aż wręcz dziwne. Oblicz zatem zapotrzebowanie [...]
[...] dostaniesz na NFZ od rodzinnego, za inne musisz zapłacić z włąsnej kieszeni. Od rodzinnego staraj się o pełny lipidogram (trójglicerydy, HDL, LDL, colesterol całkowity), cukier (a dobrze obciążenie glukozą), mocz, morfologia, CRP, TSH. Kortyzol, testosteron, ft3, ft4 musiałbyś zrobić prywatnie, koszt za wszystko około 100-120zł. Badania [...]