cukier

Podaje tez skład płatków: grys ryżowy, skrobia ziemniaczana, cukier, słód, sól

"O ile pamiętam, ocet powstaje z alkoholu, a wiec nie zawiera go. To tak jakbys zapytał, czy alkohol (czysty spirytus) zawiera cukier. Nie zawiera, ale z niego powstaje."

[...] 'witaminy i minerały- mordercy!', tylko dlatego że za duża ich ilość powoduje różne zagrożenia dla zdrowia. Kazeina jest trawiona przez człowieka w przeciągu 7h, więc pisanie, że się nie trawi bla bla bla, jest głupie po prostu. Laktaza w mleku matki? To chyba nie cukier, tylko enzym trawiacy laktaze? Proszę mnie sprostować w razie pomyłki, ha.

Chociaz owoce niekoniecznie bo zawieraja cukier ;]

[...] akurat teraz jesz tak niemadrze. Jesli chcesz zrzucic troche tluszczu to w twoim wypadku wystarczy jedynie ruch i zdrowa dieta. Zdrowa czyli wywal slodycze, napoje slodzone,cukier, przetworzone produkty, smazone jedzenie,na noc ogranicz weglowodany. Wcinaj bialko do kazdego posilku: niech pochodzi z chudego miesa, ryb,jajek,sera. Nie zapominaj o [...]

Bcaa masz w białku, więc nie jest to konieczny dodatek. Cukier sam w sobie trochę bez sensu- podobną porcję dostarczyłbyś sobie małym owocem, ale szklanką mleka do białka (jeśli trawisz laktozę). Posiłek 30-60 minut po treningu, ale jak zjesz po 90-120 minutach (zwłaszcza jak uzupełniasz od razu białko) też nie będzie tragedii. Nie ma sensu [...]

[...] owoc+wpc, albo nic i w domu potreningowy 6 Posiłek po treniingu 19:45 Makrela wędzona 120 g tu ww+ mieso/ryba Kolacja 22:00 125g Twarogu Chudego + łyżka śmietany i cukru. cukier wywal, nabial poltlusty, dodaj oliwe/lniany Dziennie wypijam 3-5 litrów wody mineralnej niegazowanej. Nie zażywam odżywek Zmieniony przez - CR7ello w dniu 2012-11-17 [...]

no niepotrzebnie niepotrzebnie%-) z sokami się hamuj, cukier. ale też bez przesady, dieta to nie jest rygor, ja i czasem sobie walnę piwko, jakąś Cole, Mirinde nie przesadzajmy, też inne podejście bym/będe miał na redukcji pozdro ;p

[...] i mostki :-) test już pikuje pewnie mocno w dół zaopatrz też się w jakieś ia exe/ari/letro przed cyklem badania hormonalne najlepiej jak byś mógł zrobić komplet test całkowity e2 prl prog zrobił bym też panel tarczycowy-tsh,ft3,ft4 morfologia cukier cholesterol z frakcjami kreatynina i do boju :-) jak słabo z kaską można część badań pominąć

W jakim celu cukier na kolację? Który posiłek jest potreningowy? To stały schemat czy go jakoś urozmaicasz?

Dodaj jakaś zdrowa rybę i wywal cukier do ostatniego posiłku. Jak nie możesz zjeść takiego twarogu to użyj jakiegoś slodzika

Nie potrafię określić kiedy mam trening bo różnie wypada ze względu na prace. Cukier ok wywalę. Zdj wrzucę jutro . Co do ryb to u mnie slaby temat ale ok postaram się. Myślicie ze za dużo węgli ? Zamiennie pierwszy posiłek z jajecznica 4jaja i grahamka z szynka lub innym mięsem Zmieniony przez - affan33 w dniu 2015-10-20 16:54:54

k3ho; ja nie mam nic przeciwko krytyce. Krytyka powinna budowac i uczyc. I TO JEST TO!ZGADZAM SIE Jak na temacie sie nie znam wiec oczekuje krytyki i pomocy. Soga masz za pomoc i krytyke. DALES JUZ WCZESNIEJ A JA POMAGAM BO LUBIE Dzieki SPOKO DLACZEGO TAK MIKSUJESZ TUNE I SER? Nie mam pojecia czym innym zastapic jeden z tych produktow. Mi taki [...]

ok dzieki za odpowiedzi a czy wazne jest ile tego sypac czy moge na oko?mialem isoplusa ale slodki cholernie szukam jakiegos mniej slodkiego no chyba ze musio byc cukier ,mysle o ionto bo ludzi echwala ale jak z tymi proporcjami

[...] po obiedzie np. jabłko z bananem, jabłko z pomarańczą, kiwi z grejpfrutem itd. itd. A później trening. Mam takie pytanie odstające od treńci wątku: Czy można brać zwykły cukier domowy zamiast Dextrozy podczas suplementacji kreatyny? Musiał bym tak zrobić przez ok 3 dni (mam jeszcze carbo), bo w mojej okolicy nie dostane teraz Dextrozy, a w [...]

Ja bym odradzal branie cukru bo sa tam cukry zlozone , Jezeli chodzi o dextroze to jest ona nosnikiem kreatyny , mozesz zastapic ten cukier winogronami , tylko nie przesadzaj .

Oki,wiec prime odkladam,co do diety to ogrzniczylem tluszcz cukier i troche wegli w poznych -godzinach,niejem az tak duzo. Wlasnie odebralem anavar zaczynam go od dzis,mysle ze tescia za tydzien dopiero zaczne teraz sproboje wiecej cardio moze uda sie zrzucic jeszcze troche. Zastanawiam sie jakiej firmy wziasc propionat, Alpha Pharmy czi moze [...]

[...] tak, żeby zjeść przed i po. A jeśli już musisz czymś się podładować podczas jazdy, to niech to nie będzie połączenie cukrów prostych i tłuszczów (jak batonik), tylko sam cukier (np. landrynka). Ogólnie rzecz biorąc, nie będzie to najlepsza metoda na spalenie tłuszczu, bo tłuszcz spala się dobrze wtedy, kiedy organizm ma do dyspozycji mało [...]

[...] Ankietę się wypełnia Jak już chcesz się bawić w to połączenie i masz problemy a apetytem to min 3 miesiące i 20 GW rano może być na czczo a Mk 30 mg stała dawka też rano pomoże z apetytem Kontroluj cukier i ew dorxucicsz berberyne do supelmentacji ,chociaż ja bym i tak dal NAC możesz wrzucić ma sporo fajnych właściwości. I weź się za jedzenie

witam to nie jest do końca tak z tymi gumami , 100g gumy zawiera około 90g węglowodanów .Oczywiście nie jest to cukier prosty ,a maltodekstryny i inne rodzaje węglowodanów . 1,2 gumy dziennie nie zaszkodzą ,a 2 paczki nalezy już uwzględnić w puli węglowodanów członek- mafia.suple.hardcor.pl