cukier

[...] Jak wszystko - z umiarem i dbając o urozmaicenie. Sok jeśli świezo wyciskany może być, choć lepiej jeśc cale owoce - błonnik i przez to lepiej sycą. Soki z kartonu to sam cukier, a nie owoce. Warzywa są istotne, ale tez lepsze świeze niz po obróbce termicznej, zwłaszcza wielokrotnej - piszesz o odgrzewaniu, a dla mnie to oznacza, ze cos bylo [...]

Soki owocowe zdecydowanie lepiej jest zamienić na owoce. Są zdecydowanie bardziej bogate odżywczo. Sok to w zasadzie sam cukier.

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, trening siłowy plus cierpliwość. Wskazane badania - bo otyłość brzuszna mocno może mieszać w gospodarce hormonalnej - czyli podstawowo: cukier, insulina, panel tarczycowy, lipidogram.

Morfologia Cukier Cholesterol z frakcjami Panel wątrobowy Panel tarczycowy Lh Fsh Test całkowity Progesteron Prolaktyna Wszystko zależy od grubości pprtfela

[...] KCAl B: 150 T: 80 reszta węgle Co do nawyków: Przestaje smażyć na oleju, pierś pieczoną zamieniam na gotowaną, staram się ograniczyć białe pieczywo, eliminuje słodycze i cukier zastępuje ksylitolem, przestaje też opychać się tłustymi karczkami, skrzydełkami itp tid :) Jeżeli mógłbym jeszcze liczyć na odrobinę waszej uwagi to prosiłbym [...]

Ogólnie chce teraz przebadać się , darmowe mam na skierowaniu morfologię TSH ft3 ft4 , lipidogram , cukier , insulina , próby wątrobowe , potas magnez , wapń , żelazo . Co tu jeszcze dodać, bo redukcje chce przeciągnąć do końca sierpnia/września zależnie jak będzie wyglądało . Z rana jak wstałem miałem 160/100 po południu 153/90 , teraz przed [...]

Napoje gazowane są nieodłącznym elementem diety sporej części osób. Nie ulega też wątpliwości, że cukier w nich zawarty oraz różne inne dodatki, jak kwas fosforowy nie wpływają pozytywnie na nasze zdrowie oraz sylwetkę. O ile w przypadku tego drugiego, możemy wybierać napoje zero, bez cukru, na bazie słodzików, o tyle inne składniki niestety nie [...]

[...] organizm. Początku mogą być różne - bóle głowy, niektórzy mają biegunki, bóle brzucha, często powodem tego jest duża ilość tłuszczy. Warto byłoby przed ketozą wykonać badania kontrolne: - morfologia, - CRP/OB, - cukier, - TSH, - mocz, - pełny lipidogram, -próby wątrobowe. Powyżej dostaniesz od rodzinnego. - ft3, - ft4. Powyżej prywatnie.

Lh i fsh estro prolaktyna progesteron ale to wyzwalanie kasy jeśli tylko spr czy po tym strzale jest ok Chyba że chcesz sam dla siebie zrobić badania kontrolne to jeszcze tarczycę lipidy cukier morfologię

Tak jak pisałem wcześniej, wiemy, że trzeba zmienić nawyki żywieniowe, wyeliminować w większości produkty przetworzone, tłuszcze nasycone, cukier itd. Oprócz tego, wolę mieć większą kontrolę nad procesem redukcji dzięki liczeniu kalorii. Jeżeli coś nie będzie iść po naszej myśli, łatwiej będzie wyeliminować przyczynę. Jutro wkleję jadłospis z dnia [...]

[...] medycznej - udzielają porad z grubsza "zdrowym" forumowiczom. Jak bierzesz leki - to dieta powinna być układana przez dieteyka klinicznego, nie ludzi z forum (nawet z wielka wiedzą i doświadczeniem). "Od ok miesiąca, po zrobieniu badań, dostałem leki zwiększające wrażliwość insulinową, oraz hormony tarczycy. " napisz coś więcej. A jak cukier?

A diagnoza insulinooporności to na podstawie czego? Ponawiam pytanie o cukier... 5 posiłków w ciągu dnai tez wydaje mi się przesadą.... Ograniczałabym do 3. Tłuszczów mało, białka z adużo - jeśli insulinooporność jest faktem.

Paatik, jeśli chodzi o insulinooporność robiłem krzywą insulinową i cukrową, tu masz wyniki: Wskaźnik HOMA - IR 6,06 Insulina na czczo - 27,87 uU/mL Po 1h - 185,20 uU/mL Po 2h - 129 uU/mL Cukier, w górnych granicach ale jeszcze w normie. Do tego niski poziom testosteronu, nie mam akuratnie przy sobie wyników, ale: Testosteron całkowity, [...]

[...] że będą złe. Leczenie - 1500- 1800 kcal i jak schudnę to możemy pomyśleć o leczeniu. 2. Stwierdził, że takie wyniki nie są tragiczne, jak chce to może mi przypisać coś na cukier, ale resztę muszę udać się do dietetyka. 3. Za trzecim razem, trafiłem na lekarza, który jako pierwszy poświęcił więcej niż 5 sec na spojrzenie na wyniki. Wypytał o [...]

[...] tłuszczach, dlatego podbiłem białko obcinając tłuszcze, teraz po analizie, dochodzę do wniosku, że faktycznie, nie był to najlepszy pomysł, bo białkiem podbijałem sobie cukier i insuline... Niestety przy dużych tłuszczach, ( to makro które mam w tej chwili to taki max jeśli chodzi o tłuszcze ) mam wzdęcia i czuję dyskomfort w brzuchu. Może [...]

Tylko po co chcesz podnosić ten cukier ? Może najpierw się porządnie przebadaj ?

2h po posilku cukier 125 to nie jest norma ;-)

[...] mam 8 kg większą niż na zawodach. Co do wyników badań od lekarza, przez ostatnie 3 lata miałem ich "setki" i wszystko w normie: krew, mocz, ekg. Pomocy Johnny Tarczyca i cukier badany? Objawy przypominają trochę te z cukrzycowej kwasicy ketonowej (przy hiperglikemii): osłabienie, ospałość, słodki zapach oddechu, następnie klasyczne objawy: [...]

cukier tak, tarczyca raczej też, jak dla mnie to to jest jeszcze co innego, tzn mam jakieś tam swoje "typy", ale szukając odpowiedzi w medycynie alternatywnej, bo mi się coś takiego stało przez silne emocje.

Mój 6 letni syn wie że cukier jest szkodliwy i woli pić wodę czysta niż słodzone napoje . Brawo my flex :) przykład idzie z góry