cukier

1.Brak białka w posiłku. Odpada 2.Okej, bez tłuszczy? 3.Za dużo carbo...Bez sensu posiłek, znikoma ilość białka, prawie 200g węgli i większość to cukier. 4.To co w "2" 5.Okej 6.OKej Dodaj do diety tłuste ryby bo nie masz o3. Makrela,śledź, łosoś. Urozmaicaj dietę i makroskładniki bo licho jest. Połowa Twojej diety to proch.. Nie polecam takiego [...]

A w ten sposób. Kumam. Okej czyli dorzucę. Ale dorzucić tłuszczy czy węgli ? Tzn cukier tu jest do tego shejka kakao+twaróg+mleko chyba ze kupie jakis slodzik no zobacze po prostu do smaku zeby gorzkie nie bylo bo miód to sam nie wiem. Okej to zamienię na całe jajeczka w zasadzie zrobiłem to bo widziałem, że tak inne osoby robią że parę białek i [...]

[...] się więc z 99% lindta surowe kakao ma 50,3 g tłuszczu lindt 90% - 55 g tłuszczu, wawel ma 48 g tłuszczu - skąd wziął lindt w 90% tłuszcz? zawartość ww w 90%: lindt 14 w tym cukier 7 wawel 17 w tym cukier 11 surowe kakao w ziarnie ww: 18,2 kaloryka lindt 90: 592, wawel 544, surowe kakao 578 w 90% jednej i drugiej jest wyszczególniona miazga [...]

To popuri Ci odpowiedział bardzo dobrze. Najlepiej abyśmy bazowali na produktach pełnowartościowych, nie przesadzajmy z cukrami w diecie. Możesz spożywać cukier w większych ilościach w okresie zwiększonego zapotrzebowania na energię. Czyli np. po treningu znakomicie spełni swoją rolę. Co do mieszania cukru z tłuszczem, skoro Ci tak zależy na [...]

[...] i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 33g Ilość porcji w opakowaniu 69 Opakowanie 2270g SKŁADNIKI AKTYWNE Ultra Whey Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 115 kcal Tłuszcz 0,4 g - w tym nasycone 0,2 g Węglowodany 1,5 g - w tym cukier 1,3 g Błonnik 0 g Białko 26,4 g Sól <0,1 g

daj spokój czułem się tragicznie cukier skakał jak szalony albo zamulony i nie dobrze albo śpiący chodziłem

[...] bo to co widać na zdjęciu powyżej to desero kolacja na końcowej fazie redukcji :D. Piękna sprawa ..... śniadanie: 22 g czekolady gorzkiej 90% wawel (tej co dodają do niej cukier) z brzoskwinią II śniadanie omlet z migdałami, orzechami brazylijskimi, wiórami kokosowymi, jajkiem i malinami oraz odrobiną kakao gorzkiego obiad: wątróbka kurza z [...]

Cielu - Domowe :) Babcia mojej dziewczyny robiła. Ogórki ma swoje w ogródku także pierwsza klasa ! :) Po treningu zajechałem do babci po prawdziwą "zdrową żywność": masło domowej roboty z mleka od krówki co je sobie trawke na wsi :D do tego powidła śliwkowe bez cukru i totalny szał - powidła bez cukru ze śliwek, daktyli i fig !!! Masakra w smaku, [...]

Jestem na pct, pani która Siedzi w laboratorium Bardzo zaniepokojona ze mam ponad normę, żebym z tym do lekarza szedł cukier tez miałem dość nisko,a byłem po mleku z chrupkami na badaniach

Wiem ale cukier zrobiłem dodatkowo a zapomniałem że jadłem, babka mówiła ze na Estrogen i PRL nie musze być na czczo Miczel nie robiłem takich badań, jakie to powinny być tylko te dwa? Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-09-23 19:50:42

Byłem po z tego co pamiętam,PRL mam nisko bo cabaser wlecial Morfologia, PRL, Estrogen, cukier /SFD/Images/2015/9/23/d9b17d50a9e545c4b510b77c9f8a9050.jpg

Wpisze Resztę bo zdjęcie się nie chce wgrać Estrogen 47.7 norma max 39.8, PRL 0.3 norma max 17.7, cukier 68.0 norma minimum 70

[...] chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 2000g SKŁADNIKI AKTYWNE Isolate Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 109 kcal Tłuszcz 0,4 g - w tym nasycone 0,3 g Węglowodany 0,8 g - w tym cukier 0,6 g Błoonik 0 g Białko 25,5 g Sól <0,1 g

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 351g SKŁADNIKI AKTYWNE Assault Black Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Kalorie : 5 kacl Węglowodany 1 g <1% - w tym cukier 0 g Witamina C 300 mg 500% Witamina E 200 IU 667% Witamina B6 20 mg 1000% Witamina B12 500 mcg 8333% Wapń 35 mg 4% Vaso Pump Matrix: DL- jabłczan L- [...]

[...] :) Dzisiaj dziwna sytuacja jakąś 1:15h po posiłku potreningowym (szejk, banan, mars). Szykowałem obiad i nagle drżenie rąk, potworny głód, generalnie słabo jakoś. Zmierzyłem cukier i pokazał tyle co na zdjęciu poniżej. Chyba jakiś chwilowy zjazd... Co jakiś czas (raz na pół roku??) mam takie wahania, zresztą już dawno o tym pisałem tutaj. [...]

[...] wymagane branie po prostu w przeciagu 7h od mgf porcji igf.) ktos wie jaki protokol najlepiej? lub samo igf bez mgf, lepiej brac przed czy po treningu. Jak tez z igf/mgf, podwyzszony cukier niweluje dzialanie ktoryś z peptów? oczywiscie ghrp+cjc+hgh fragment leci 4-5x dziennie 150/150/100mg Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-26 22:14:19

[...] jakieś 3,5 kilometra.Więc czyję sie rozgrzeszona ze treningu nie było. Miska była ze zwiększona ilością wegli bo jutro jadę robic prześwietlenie barku i odrazu zrpobie sobię cukier i insulinę 3 punkty. Podsumowanie wyzwania 30 dni z Wierzbicką Waga i pomiary powiedzą same za siebie. Jestem rozżalona tym że nie ma apsolutnie żadnych efektów Fotek [...]

[...] przetworzonej żywności i prostej w przygotowaniu. Zawsze jechałem na 5-6 posiłkach dziennie, teraz od miesiąca(+/-) cały czas było 7posiłków i dodatkowo (cheatowe żelki sam cukier:D zaraz po treningu) moim celem będzie 10 posiłków ale to z czasem gdy zwiększy sie zapotrzebowanie,bo od dzisiaj kcal na +150/200 z racji iż brak aktywnosci fizycznej [...]

enzym laktazy nie pomaga w trawieniu bialka, tylko cukru laktozy, wiec nijak nie pomoże jezeli klopotliwe sa bialka a nie cukier...

[...] walk z emerytami. On w wale ze Szpilka nie byl soba. A mogl walczyc lepie. Mogl. . Ameryka go zmieniła. Kiedy wjeżdża kasa honor i morale odwiesza się na haku i liczy dukaty. To co prawdziwy kibic mówi nie dociera, dociera tylko cukier od przydupasów, którzy powtarzają jak mantrę 'jesteś dobry' / 'jesteś na topie' / to jest twój czas'. Proste.