Nie wszystkie surówki zawierają cukier, a jeśli nawet posiadają to śladowe ilosci nie popadajmy w paranoje. Nie jesteś zawodowcem wiec śmiało możesz wcinać.
[...] (lepiej surowe niż gotowane, lepiej gotowane niż smażone). - produkty o wysokiej zawartości błonnika (chleb razowy, płatki zbożowe, warzywa). - bez węglowodanów prostych (cukier, glukoza, fruktoza ). - Staramy się zastępować tłuszcze zwierzęce - tłuszczami pochodzenia roślinnego. - Wybieramy białko zwierzęce przed roślinnym. (są to [...]
miód na głowe bije biały cukier (warunek - dozować ilość z głową), ale zeby zachował swoje wlasciwosci to herbata nie powinna miec więcej niz 60*C, poszukaj na forum, jest kilka artow, bo miod niby cukier prosty, ale jak sie okazuje nie taki zwykły pozdr
witam forumowiczow,jest to moj pierwszy post na sfd. wiem ze miod to cukier prosty,dobrze zastepowac nim nasz cukier kuchenny np. do slodzenia cherbaty,wiem rowniez ze jest zdrowy,ale czy moglibyscie mi to przyblizyc jakie ma te wlaciwosci zdrowotne.z gory dzieki za odp.
[...] zabiera wiec wstapilem do sklepu i wypilem pol litra coli siadlem chwile na lawce poczekalem i ruszylem w droge do domu dotarlem o 14 wiec odrazu pierwsze co mierze cukier i patrze jest 104 wiec siadlem do jedzenia posilku z wolowiny ryzu i troche ananasa no to okey skonczylem jesc gdzies o 14.20 po jakis 20 minutach znow mierze [...]
Śniadanie (ok. 8) Mleko 1,5% (200g) Musli 120g + garść rodzynek Posiłek w szkole i po części w domu Chleb (180g) Margaryna "rama" (40g) Polędwica sopocka (70g) Ser edamski tłusty (70g) Pomidor (50g) 3 kanapki Godzina 17 Pierś z kurczaka (100g) Ryż brązowy (120g) Pomidor (150g) Jogurt naturalny 2% (50g) Zrobię surówkę z pomidora i [...]
pull mc 4 x 6 (1x70kg, 3x80kg) podciąganie na drążku 3 x 8 (w ostatniej serii przy 7 i szóstym powtórzeniu pomagał mi kolega) wiosło sztangą 3 x 8 (36kg) uginanie leżąc 3 x 12 (25kg, 25kg i ostatnie dwa powtórzenia 20kg, 20kg) szrugsy 3 x 12 (38,5) - coś mi tu nie pasuje, słabo czuję kaptury, muszę poczytać o technice. uginanie ze sztangą 3 x 10 [...]
^ chyba kvrwa kpisz... dieta jak dieta, co jej rozpisać woła z ryżem x5 ed ?? to kobieta, w dupie ma mięśnie, liczy sie szybki spadek wagi tarczyca cukier komplet badań zrobiła wszystko w normie mysle że już tylko t3 zrobi temat bo sie bidulka zajedzie na tej meridii Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-14 14:56:06
[...] powoduje nadpotliwość), testosteron (podwyższony ale raczej to nie od niego) inne badania krwi których nie pamiętam, wszystkie wychodziły w normie, jedynie raz miałem cukier podwyższony ale to raczej było akurat przez sytuacje w której byłem badany, jednak wybieram się na ponowne badanie cukru, - tabletki: belergot ( na uspokojenie) [...]
no właśnie chodzi mi o długi trening ? a jak jak już izotonik kupie to on zawiera zwykły cukier w sobie w takim Oshee 750 ml jest 34 g cukru więc nie wiem czy miód nie jest lepszy
Alpha-Gen 10i.u. na butle,pochodzenie chiny. W autopsji 5iu ed,dretwienie opuszkow palcow,z rana cukier w krwi tak nie w normnie,wiec dziala. Zmieniony przez - Brian. w dniu 2010-09-11 15:30:30