cukier

zadne diety zrezygnij poprostu z kilku rzeczy fast,foody,napoje slodzone,biale pieczywo,cukier,sklepowe kielbasy,sery topione,pasztety,parowki,zwykle makarony,margayny,nie objadaj sie na noc duzo ruchu,jedz czesciej a mniej duzo miesa,jajek,warzyw,twarogow,ryb zdrowych tluszczy:oliwy,orzechow,masla....

kiedy będziesz stosował i z czym masło orzechowe gdby nie ten cukier i olej całkiem kup lepiej orzechy dodaj oliwy z oliwek szczyptę soli i zrób sam przepisu szukaj w kuchni

a co powiesz na temat masla z Sante??sklad taki sam,nwet tam orzechy to 90% i cukier,a na stronie sante pisze wlasnie ze trans malutko,sladowe ilosci...

Pij soki z grejfruta i pomidora, najlepiej z wyższej półki, ponieważ te tanie uzbrojone są w cukier (tyczy się grejfruta). Pij dużo wody. Najlepiej było by gdybyś zrezygnował z Coli i innych tego typu rzeczy 0 wartości odrzywczych, vitamin, minerałów a masa KCAL. Pozdrawiam

Ta a co w nim jest takiego dobrego? Cukier? Pozatym po treningu siłowym nie ma co dużo uzupełniać, jeżeli chodzi o glikogen. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-07-04 18:49:06

"ww tylko z warzyw, orzechów, ew. otrąb" Otręby mam. A co powiesz na otręby firmy Sante? Mają dużo błonnika ale w odróżnieniu od innych mają też cukier... . Takie mogą być? " co Ci po kaloryferze jak reszta będzie jak u suchara? " Potem będę masował, ze szczególną uwagą na to aby się nie zalać, po prostu źle się odżywiałem i [...]

[...] się w nim mnożą i wydzielają toksyny itp/ i ogólnie sam łojotok działa drażniąco na skórę Dietę stosuj napewno bez mlęczną puźniej ewentualnie wyeliminuj gluten i nadmiar cukru(jeśli jesz cukier z witaminami np. owoce to może być byle sam nie będzie bo wyjaławia i osłabia organizm) Pozdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-07-05 22:49:31

zadne nesqik to sam cukier,idz do sklepu min.Biedronki tam jest i s.m.p.a dobrze radzi surowych to nie jedz

ten mój mega mass 4000 ma podane: węglowodany 68 g w tym cukier 58 więc jest to złe czy nie? niby tak ale na czym polega to zło? czym grozi skok poziomu cukru we krwi? jak się różni wpływ na masę węgli złożonych a prostych? proszę o odpowiedź na pytania albo link do odpowiedniego artykułu, te artykuły sfd'owskie które znalazłem nie satysfakcjonują [...]

[...] KO i czeka wraz z TCM na mnie ja nie jestem przekonany do massacry dlatego ze nie uznaje tak duzej ilosci wegli w stacku (podswiadomie wydaje mi sie ze przeplacam za ten cukier) p.s. brac stack podczas treningu to dla mnie nieporozumienie, organizm jest wtedy bardzo zakwaszony, a stack ten stan jeszcze podniesie, po treningu nie raz ciezko [...]

Dieta tzw. eliminacji na początek jest ok. usuwasz: chleb biały, zmieniki,wypieki,słodycze,cukier,słodzone napoje. W ich miejsce wstawiasz orzechy,mięso,jaja,ryby,warzywa,oleje . Wszystko to rozbijasz na 4-5 posiłków jedzonych co 2,5-3,5 h i ok

[...] lepszy sklad w mojej ocenie ja nie jestem przekonany do massacry dlatego ze nie uznaje tak duzej ilosci wegli w stacku (podswiadomie wydaje mi sie ze przeplacam za ten cukier) osobiscie wole sam dobierac ilosc ww dlatego KO jest ciagle moim stackiem p.s. brac stack podczas treningu to dla mnie nieporozumienie, organizm jest wtedy bardzo [...]

na noc nie pij mleka , bo zawiera ono laktozę (cukier złożony), może Ci sie niepotrzebnie tłusszcz odkładać, zamiast tego150g twarogu(nawet więcej)+20ml oliwy z oliwek. Zaraz po treningu nie musisz pić gainera.Ja zamiast niego zakupiłbym 2kg ostrowii i mieszał jakies 25g+ 300ml mleka po treningu. Posiłek o 16 możesz czymś urozmaicić np oliwa, [...]

ja mam odpusc w ogole ten cukier nie poprawia transportu

[...] Reduxilowi i w porownaniu z innymi tego typu suplementami naprawde działa. 5kg w 2 miesiące!! jestem dumna z tego wyniku. Ja kuopilm za 69zl i w promocji dostalam taki cukier. poza tym wygodny w użyciu- tylko 2 tabletki dziennie, nie wychodzi az tak drogo w porównaniu z innymi suplementami (tylko trzeba wiedziec w ktorej aptece najtaniej). [...]

Arek mam cię ****a w jakim celu brać dextrozę w dnt w porach treningu?? bo chyba o to chodzi?? okołotreningowo w dnt się nie da. Przecież to cukier...możesz dodawać do porcji krety niewielką ilość do smaku lub po treningu

[...] blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas [...]

[...] blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, [...]

[...] blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, [...]

[...] (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa z białej czekolady (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone mleko w proszku, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas [...]