cukier

Ruda_29 do ilu podwyższyć tłuszcze? Tak żeby dobić łącznie do 2000kcal? Cykoria: wiem, że zalecana jest bezglutenowa i beznabiałowa dieta, próbowałam jakiś czas temu ale nie wytrwałam niestety :/ może małymi kroczkami jakoś się uda. Chociaż bez glutenu jadłam jakieś 3 miesiące i nie widziałam jakiś wielkich różnic. Jestem pod stałą kontrolą [...]

dzieki za odpowiedz ,co do krakersow to cream crackers to one maja 35 cal ,cukier 0.1g,tluszcz 1.1g saturates 0.3g soli 0.1g. a na aerobach daje spoko rady

heh wynik na czczo - 60 to dobry wynik po jedzeniu kolo 80-100 tez dobry gdybys mial cos z trzustka to bys mial rano cukier 300+... a po jedzeniu bys pachnial jak jablko i mial z 500... a no i spal :D

dzisiaj znowu mieryzlem cukier i wyszlo mi 68 a bylem po sniadaniu a norma powinna wynosic minimalnie 70 cos musi byc nie tak moze ma to jakis zwiazek ze wczoraj skonczylem cykl na kretce? ale watpie zeby kreatyna zanizala cukir we krwi pujde do lekarza sobie lepiej

mam dość banalny problem... słodycze. zdarza mi się je jeść. jestem na redukcji, ale od czasu do czasu sięgam po coś słodkiego. jeśli zjem jakieś batonik przed treningiem siłowym to mogę liczyć na to, że cały cukier spalę na treningu i "ujdzie mi płazem" podjadanie?

^ chyba kvrwa kpisz... dieta jak dieta, co jej rozpisać woła z ryżem x5 ed ?? to kobieta, w dupie ma mięśnie, liczy sie szybki spadek wagi tarczyca cukier komplet badań zrobiła wszystko w normie mysle że już tylko t3 zrobi temat bo sie bidulka zajedzie na tej meridii Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-14 14:56:06

[...] 2-3 składnikowe (brokuły, marchew, kalafior). Co do techniki wydaje mi się, że jest w miarę ok., kiedyś trochę ćwiczyłem. Badania robiłem około rok temu (morfologia, cukier OK, cholesterol duży ale biorę leki). Tarczycy i testosteronu nie robiłem. Może zwiększyć aero, np. dołożyć jeszcze jeden dzień 40 min? Zdaję sobie sprawę, że nie jest [...]

Cena jest ekstra, jakie macie sposoby na poprawienie smaku? Kakao? Cukier? Co jeszcze?

U mnie sprawdzone empirycznie produkty wywołujące zgage(przyanjmnie gdy spożyje ich trochę za duzo)to: -Jajka(do 2 tygodniowo można) -szczaw -szpinak -pomidory biały chleb -cukier -słodycze -wody sodowe -porzeczki -pomarańcze,grejpfruty(ogólnie owoce cytrusowe) -jabłka -kawa,alkohol,herbata (czarna) -czekolada -płatki owsiane -kapusta(może być [...]

a nie z tej strony nie brałem, to mam z gazety i przepisałem to bo każdy podaje ze cukier jest zły to znalazłem to i tak mniej więcej opisałem szerzej to. Zmieniony przez - cykliki w dniu 2010-06-05 22:17:06

1 zrodlo jest podane 2 dział jest odpowiedni bo w przyrządzaniu jedzenia tez niektórzy dodają cukier 3 może i nic nowego ale "wyciągnięte z kurzu" tzn ze będzie łatwiej odszukać bo jest data 5 czerwiec 2010 a nie xx,xx,2007r:)

Przeczytałam zanim założyłam ten temat :) . Na kolejne zakupy wydrukuję sobie tą listę dozwolonego jedzenia i nie kupię nic innego. Szczerze mówiąc, nie miałam świadomości wcześniej, że te serki Danone, jogurty i inne tym podobne to sam cukier :| Na siłownię dam radę chodzić 2 - 3 razy w tygodniu.

[...] współczuje. Dla mnie liczy sie aparycja, chce ladnie wygladac.. nie potrafie zrozumiec ludzi ktorzy opychaja sie pizzami..hamburgerami.., widzac jak ktos wcina kilogramami cukier w postaci prostej...wysokoglikemiczne..badz jakies frytki..gora ziemniakow ze schabowym na obiad..za godzine 4 kawalki tortu.. pozniej jakis slodki jogurt kawowy pitny [...]

W okolicach treningowych wtedy będzie brakowało ww złożonych. Bo banany to tylko fruktoza (cukier prosty). Białko oraz inne odżywki dawaj tylko jako uzupełnienie diety.

Owszem całkiem logiczne z niedocukrzeniem, teraz tylko się zastanawiam dlaczego po batoniku cukier szybciej skacze w górę niż po zjedzeniu banana, a sprawdziłam ile gramów węglowodanów zawierają i wychodzi, ze tyle samo (może z 3g więcej ma batonik czekoladowy), czy może coś innego oprócz węglowodanów powoduje tego powera? Albo po prostu batonik [...]

[...] się łatwiej, kiedy się da pierwszeństwo potrawom o niskiej wartości kalorycznej (chude mięso, owoce, warzywa) i tłuszczowej, jak też ograniczy się wyraźnie węglowodany (cukier, produkty mączne, ziemniaki). Po kuracji należy zachowywać dietę niskokaloryczną bez używania leku jeszcze przez 6 tygodni. Przeciwwskazania: Adipexu nie wolno używać [...]

[...] 13 zł leukocytoza wzór mikroskopowy 17 zł LH 44 zł lipaza 40 zł lipidogram 44 zł Listerioza 75 zł magnez (MG) krew, mocz 20 zł mocz białko 10 zł mocz cukier i aceton 12 zł mocznik 15 zł monitorowanie leku 100 zł morfologia wzór komputerowy 18 zł morfologia wzór mikroskopowy 20 zł mykogram 60 zł naczynie [...]

[...] 1.20 eGFR 103.66 norma - 75.00 - 120.00 TSH 2.45 norma - 0.27 - 4.20 Testosteron 2.34 ng/ml norma - 2.80 - 8.80 Jeszcze kortyzol ale powiedzieli mi, że wyniki kortyzolu będą dopiero we wtorek. Wcześniej badałem cukier jeszcze i wyszło idealnie po środku, w normie. Prócz wyników powyżej zrobiłem jeszcze morfologię ale tego chyba podawać nie muszę?

Max 100g białka (jak jest więcej organizm woli robić z niego cukier niż spalać tłuszcz) Max 50g węglowodanów Tłuszcze do woli

[...] jaskiniowej roboty xD Tylko ze MaGor już jakiś czas temu nawrócil się i już nie jest wyznawca religii LCHF ;-) Max 100g białka (jak jest więcej organizm woli robić z niego cukier niż spalać tłuszcz) Max 50g węglowodanów Tłuszcze do woli Taaa. Tłuszcze do woli ROTFL. Takich cudów to nie ma. Jedz do woli a będziesz się wycinal w nieskończoność [...]