cukier

Na serio myślałem, że ten smak naturalny to taki słodziutki cukier sproszkowany (jak glukozaw prochu) %-) Myślałem, że jak Carbo to zawsze słodkie jest, przecież to same węgle kvrwa w odżywce.

Zmieniasz trening pewnie jak większość tutaj co miesiąc :) Nie uzyskałem odpowiedzi na to pytanie. Robisz trening na masę z niewielkim obciążeniem ? Prezes po co kupować cukier pod nazwą gainera co ? Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-21 00:31:16

[...] pięknie. Obliques, dzięki za tytuł. Ok, do rzeczy - w którą stronę iść z dietą? Sól mamy morską w młynku grecką, nie wiem czy dobra. CHYBA jemy zdrowo, zresztą cholesterol, cukier i hemoglobina raczej to potwierdzają. Coś mi się o brukselkach/kalafiorkach obiło o oczy, że gotowane itd? U kogo mogę podejrzeć? Zmieniony przez - vari3 w dniu [...]

cukier sam musisz dokupić bo drogi :-D

Orzechy jeśli bilans dzienny się nie zmieni ok, rodzynki raczej odpadają - cukier - skok insy - rośnie fat %-) Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-22 20:33:48

Wiem, mam zaczepny humor (i kaca) ;-) Hm, a nie jest to czasem tak, że gainerek to węgle proste (+ białko of kors), czyli cukier, czyli jak go żremy namiętnie to jednak się odłoży ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-23 12:33:57

No jakby gainer dawał czyste muskle, to by chodził po 1000 euro za opakowanie%-) A czy gdy robimy mase, to otrzymamy masę beztłuszczową, czy później bierzemy się za redukcję? Nie ma rozwiązań idealnych;-) Cukier żreć trzeba, chociażby dla optymalnej pracy mózgu. Ile go jest w gainerach, nie mnie to oceniać. Ale wiadome jest, że tyjemy od węgli.

[...] wszędzie tak jest, że wciskają na siłę.. tylko czemu mnie nie mogą poczęstować pomidorem albo papryką.. wtedy brałabym z otwartymi ramionami :-) czasem już dla Świętego spokoju biorę i oddaję koleżance z "celi", u której dziś na biurku leżało ptasie mleczko.. ładnie pachniało.. co ten cukier narobił mi (i prawie całej ludzkości) w głowie }:-(((

[...] słodycze, owoce dopiero jak zjadłem pare łyżeczek cukru ,objawy sie zmniejszyły, lekko boli mnie jeszcze tylko głowa, dzisiaj z rana było w miare ok, ale teraz znowu te nieprzyjemne objawy sie nasilają. OK, zjem ten cukier i pewnie przejdzie na pare godzin, ale ile mam w ten sposob ciągnąć?;( Organizm w koncu wroci do równowagi czy co mam robic?

[...] jest najlepsza :-D urośniemy po niej wielcy :-)) O jakie ciasteczka hehe szkoda że to nie moje, ale to nie znaczy że ich nie spróbuję hehe. Zostaw dla mnie kilka :-D może cukier mocno nie skoczy \-) A przy okazji jak już jestem na forum życzę wszyskim: Zrodywch , spokojnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia teraz spadam na Pasterke [...]

Tylko, że to są cukry proste. Zwykły biały cukier. Wiesz ile tego jest w 1 litrze? O wiele, wiele za dużo. Nie lepiej czymś innym zrobić te ładowanie, hm ? Tak jak mówię, czytaj, czytaj, i słuchaj innych. Pozdro.

[...] posiłków żeby proporcje zachować - myślałeś może o placku owsianym na śniadanie zamiast jajecznicy z chlebkiem ? lepszych węgli dostarczysz na początek dnia - a kysz ten cukier z herbatki! :-D - bardzo dobrze by było jakbyś okołotreningowe zrobił z kurczaka/ryby/krowy z ryżem/kaszą/makaronem - na kolację nie od rzeczy byłby twaróg, a z oliwą [...]

Zbijał cukier a nie tam wypity od razu \-)

Kwestia sily woli by sie powstrzymac przez jakis okres czasu. Cukier mocno uzaleznia i nie spozywanie go przez jakis czas pozwala sie tego uzaleznienia pozbyc. Nikt ci tutaj niestety nie poda czarodziejskiego zaklecia.

[...] tak jak pisze dla przyciszenia sytuacji 8-) no ale może pod naciskiem i cudem Bożym coś sie jeszcze ruszy ja atakuje na maila ha ha nie dam sie tak łatwo ....}:-(8-)}:-( a co do leucy to mam cała pucha jeszcze zamknieta ale za to joint otwarte i juz ruszone pewnie cukier puder jadłem /-)_ Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-12-27 16:14:17

carbo to prosty cukier, czyli nic specjalnego. Musisz poznać co i jakie odżywki można brać. I w ogóle czym są. W Twoim wieku zbędne są suplementy, ewentualnie BCAA, czy białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie

Może z masłem dadzą się przełknąć, dzięki :) Ogórki na occie robiłam sama w wakacje i nie daję cukru do zalewy, ale niestety w papryce w zalewie jest i miód i cukier to zrezygnuję :( A taka pyszna, że aż żal :D

tak jak kilka osob wczesniej mass xxl bdb smaki, no i wegle dobre a nie cukier bialy jak w gain bolicu;-]

no to żeczywiście taniocha, naprawde tanio, ja bym brał jak bym nie był przywiązany do bardoz dobrych specyfików, swoją droga trzeba sprawdzić ile cukru mają i jedno i drugie, bo cukier to ble hehe, zdrowia, nie odradzam nitro bo naprawde tanio tylko takie jedno ale

Zaraz wpadnie wybitna osobowość, bardzo ceniona w tym dziale i na Tobie suchej nitki nie zostawi bo miód to cukier i nic więcej.