cukier

ważna jest jakość pożywienia, nie same kalorie unikamy wysoko przetworzonych produktów - słodycze, płatki śniadaniowe, białe pieczywo, cukier itd poczytaj, nie układaj diety tylko stosuj się do tych założeń i 10 wskazówek http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

Ja nawet sokow za bardzo nie pije bo cukier.

I co? Zrobili te 20kg w kilka miesięcy? Tak z ciekawości pytam, bo ja się nie doczytałem takiego wyniku. I jeszcze jedno. Czym się różni cukier prosty z carbo od cukru prostego z ciastka? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-10 22:12:19

Byłem dzis na badaniach - morfologia, cholesterol i cukier Po 16 bede mial wyniki Nadgarstek troche lepiej, ale chyba zrobie sobie ze 2-3 dni wolnego aby sie zregenerował, bo zawsze po treningu tragedia jest

[...] musiałem, zmiany przeciążeniowe kręgosłupa, kolan... Kiedyś ważyłem nawet 120 kg, przy wzroście 183 cm. Do tego mam przepuklinę przełykowo - żołądkową, refluks i niski cukier. Mam ogromne uda, kiedyś nawet 75 cm w obwodzie, teraz ok. 65 cm. W większości to już mięsnie. Przy takich proporcjach ciężko założyć normalne jeansy. Teraz to spadło [...]

Mam wyniki: Cukier 4.1 w skali 3.1 - 5.1 Cholesterol 4.4 w skali 3.6-5.2 bodajze Hemoglobine mam troszke gęsta 16 w skali 11-17 Reszta idealnie posrodku / blizej dolnej granicy Ide jutro do doktorki pokazac wyniki, powinienem byc przecież otyłym knurem z miażdżycą i cukrzycą, niepotrafiącym podnieśc sie o własnych siłach z krzeszła

kurcze to trzeba będzie odstawić mój ulubiony koktail mleczny bananowy z błonnikiem i słodzikiem :( a ja myslalam ze banan to cukier zlozony :( buuuuu

KodziroXX: czemu byś wywalił tauryne? można brać przed snem jak antykatabolik. Kamilos27: nie ma czegos takiego jak transporter, kreatyna samo w sobie sie dobrze wchłania nie oplaca sie kupowac dextrozy ponieważ jest to zwykły cukier i wcale nie ma dużo lepszych efektów.

no pewnie A czym to innym jest? Do zycia starczy nam chleb woda i kawalek dajacego sie pogryzc miesa, reszta to uprzyjemnianie sobie zycia. Kiedys cukier byl dla wybranych, teraz popularny, jak sie chinczycy rozpedza to i trufle kazdy sobie dosypie do swojego bigosu

[...] bez węglowodanów bez orzechów, bo są ciężkostrawne sałatka to dobry pomysł jest w niej ser feta + mięso, dorzuć oliwę i będzie wypas posiłek białkowo-tłuszczowy glukoza/miód/cukier bez różnicy niektórzy polecają bezpośrednio po treningu (jeszcze w szatni) przyjąć jakieś ww proste 20-45 min później normalny posiłek generalnie nie jest to [...]

F1.08 wiem ocb bo cukier (banan) powoduje wyrzut nie tylko serotoniny ale i dopaminy. Ale co z tego że będę się świetnie czuł jak mi ten cukier insa do wątroby zawlecze i na smalec przerobi. Jak o tym pomyślę to już mi dobry nastrój szlag trafia . Jeżeli zażywasz leki ze względu na stan chorobowy to zwracam honor. Ale jak się poprostu tuningujesz [...]

[...] i plecach. Ogolnie niski poziom wegli mi odpowiada, dobrze sie czuje, jak jem ich za duzo chodze zamulony, nadety itd...nie lubie tego uczucia, tutaj odrazu podkreslam ze cukier mam w idealnej formie, tarczyca ok, cisnienie lekko podwyzszone, ale to normalne, chociaz przy tej wadze powinno byc kosmiczne A to ze sie nie umiem odchudzac, [...]

o abstynencji nie ma mowy postaram się zrobić tak by było ok Zamiast tych soków wolę owoce, fruktoza=cukier prosty a co do posiłków to bd wybierał te bogate w mięsko Kiedyś poradził mi Pan by "tłusto" zjeść przed imprezą i działa ;)

[...] organizm. Dzisiaj dostałem przesyłkę z Ostrowią bananową. Zmiksowałem porcję z kakao, takim dla dzieci słodzonym. I powiem tylko, że za***isty smak wyszedł. To nic że cukier, wypiłem po treningu, więc nie ma problemu EDIT Duuuuuuuupaaaaaaa! Dawno takich zakwasów nie miałem. Dupa strasznie boli i wewnętrzne części ud Nie myślałem, że te [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=BMnparqmJ5I&hl=pl koleś od 5 min gada co należy jeść wiem że po angielsku ale gada (cukier,mleko smażone tłuszcze przyprawy mieszanie tłuszczy węgli w jednym posiłu nasila oczyszcza dieta warzywa owoce zielona herbata ... chyba też mówi imbir nie wiem [...]

Cukier na noc odpada, nawet nie zdajesz sobie sprawy jaka to bomba węglowodanowa. Jajko jak najbardziej na noc, ale najlepszym rozwiązaniem będzie przepis Wawelskiego, czyli twaróg z oliwą i warzywami, sam jem codzinnie i jest naprawdę wyśmienity w smaku

Miałem robione wyżej napisałem. Miałem za mało sodu bo 131 a norma 135. Cukier 105 mg/dl Oto moje wyniki badań tarczycy: TSH 0,488 T3 163 t4 9,27 Badania krwi mam ok:)

Lepsze rozgotowane płatki owsiane niż kukurydziane.Wiadomo,ze najlepiej je wywalic albo po treningu tylko jesc,ale Twoj wybor. Activia smakowa jak wiekszosc nabiału "owocowego" ma cukier,ta naturalna ma niewiele wiecej niz zwykly jogurt. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-02-14 16:35:57

to bardzo mało słyszałeś jeszcze albo składu nie znasz kompletnie shock to 100% stack kreatynowy dobry cenowo i pelny sklad 50 porcji a kazda to 4g kretki nie płacisz za cukier Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-14 17:33:22

tam także płaci się za cukier ponadto nie spotkałem sie z sytuacją aby ktokolwiek robil takowe cykle, choc problemu może i nie ma dopóki problemem nie staje się rozczarowanie z takiego cyklu ponadto przyrównując ilośc kreatyny to massacra mialaby podobna ilośc porcji natomiast zarzucanie mi nieszczerości to juz najgrubsza z mozliwych przesada.