mozesz z tym ze pomiedzy cyklami kreatynowymi powinna byc przerwa najlepiej ok. 6 tygodni.. i dextroze wywal niepotrzebny cukier. Mass Xxl wg. brakow w diecie
[...] Zdecydowanie nieoplacalne. Co do dawkowania. 5g naczczo 5g po treningu w dni nietreningowe 5 g naczczo Co do Dextrozy kolega wyzej rowniez sie myli. Dextro to zwykly cukier a mity o tym ze jakiekolwiek weglowodany sa w stanie lepiej transportowac kreatyne zostaly dawno obalone. Wszystkie arty na naszym forum mowiace ze Dextro pomaga w [...]
W badaniach naukowcy dowiedli ze zdrowszy jest cukier, chłopcze jak nie masz pojecia o tym co piszesz, to nie wprowadzaj w błąd innych, twoje zdanie mówi samo za siebie "twaróg po treningu jest ok"? bądz powazny, ze ktoś z twoich kolegów startóje w zawodach nie znaczy ze ma pojecie o diecie, walnąc w dupsko teścia i łyknąc 200 metki [...]
Banan + cukier to nie ciekawe połączenie. Jak już masz jeść takie coś, to zjedz np serek wiejski z bananem. Ale staraj się skupiać na porządnych posiłkach, mięsko z makaronem i warzywami np. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 15:29:30
[...] sobie ? zobacz sobie link http://www.sfd.pl/OLIMP_Dextro_Juice%26reg%3B-t294860.html Preparat uzupełniający dietę, w farmaceutyczną dekstrozę i taurynę. Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję anabolicznego hormonu - insuliny. Poprzez dodatek tauryny oraz naturalnego jabłczanu(malic [...]
Cukier wyklucz z diety, pomysł z glukozą też jest zły, przyzwyczaj się do picia gorzkiej herbaty/kawy. Ja już tak od dłuższego czasu robię i dopiero teraz czuję, ze pije herbatę lub kawe, kiedyś to czułem tylko że piję jakieś słodkie napóje, a nie prawdziwą kawę czy herbatkę Lepiej od razu nie popijać, pić na 15 min przed i 45 minut po. [...]
[...] najlepiej wychodzi ... nie aptrz na dodatek dextrozy .. ja kcos tanszego znajdziesz to bierz.. bo wiesz.. lepiej sie soku napic niz popijac taki proszek..dextroza - to cukier ;P EDIT a to z opisu z Twojego linka :P W celu osiągnięcia trwałych efektów kreatynę najlepiej łączyć w jednym cyklu z: # odżywką białkową; # węglowodanowo - białkową; [...]
omg ale nagromadzenie glupoty po co komu miod do kreatyny ? wyrzut insuliny za pozno, za slaby kretka z bialkeim i gainerem ? kto tak napisal ? kolega z przedszkoal czy marketingowcy ? mass xxl ? gain bolic ? ludzie to sam cukier z domieszka bialka.. ogarnicjie sie
[...] forma dziala bardzo slabo podobnie jak ester, tak samo kre-alkalyn wyszedl gorzej w testach niz zwykle mono.Polskie firmy maja tez dobre produkty nie mowie ze wszystko jest do bani ale ja wole zaplacic pare zlotych wiecej i miec w srodku to czego chce a nie jakiegos badziewia. Probowales kreatyny w tabsach z olimpa gryźc? sam cukier doslownie
[...] opisać niżej: 1. do gotujących się 700 gram mleka (przy mniejszych ilościach łyżka stawała w przyrządzonej zupie pionowo) dosypuje 80g płatków błyskawicznych (w/g diety) + cukier, 2. gotuję to ok. 5 minut na średnim ogniu, 3. produkt finalny wlewam do talerza, 4. produktu finalnego nie mogę przełknąć. Co w tej sytuacji zrobić? Gdzie kryją się [...]
[...] zalewaj tylko woda/mlekiem. Radzilabym sama woda,zeby tylko "przykrylo" platki,a po paru minutach dodac kefir/jogurt,bo lepsze od mleka,ale jak widze,ze sypiesz cukier to chyba nie ma takiego znaczenia dla Ciebie Pamietaj o wystarczajacym pelnowartosciowym zrodle bialka przy sniadaniu.Te z plynnego nabialu jest wartosciowe,ale jest w [...]
W naturalnym kakao nie ma sacharozy Cukier jest w napojach kakaowych np Nesquik albo Puchatek. Swoją drogą, do mleka i owsianych sypię 5 g Puchatka, w takiej ilości nie zaszkodzi