Jedzenie na porost mięśni [ART]

bardzo fajny artykulik. Sog oczywiście.

Sporo tych drobiazgów już jest urozmaiceniem mojego sposobu odżywiania się (np. przyprawy, kiełki). Może do kakaoa też się przekonam, spróbuję. Bardzo dawno nie piłem i nie dodawałem do żadnych potraw.

i motyw z mieszaniem fasoli z brązowym ryżem tez fajny, ale to ogólniejsza zasada mieszania warzyw strączkowych z produktami zbożowymi w celu otrzymania pełnowartościowych białek z uzupełniających się aminokwasów.

Kakao możesz do owsianki dosypać - nadaje taki fajny posmak

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-19 15:05:50

dobry temat. Takie powinny powstawać. Mam pytanie ile cukru jest w kakao to chyba wiekszosc to węgle i pewnie cukry?

Dobry art przyda sie na pewno SOG

W naturalnym kakao nie ma sacharozy

Cukier jest w napojach kakaowych np Nesquik albo Puchatek. Swoją drogą, do mleka i owsianych sypię 5 g Puchatka, w takiej ilości nie zaszkodzi

Czyli w takim kakao w proszku na mam gelwe co nie ma nic cukru??fajnie:)

Dobry art, łap sogacza

studensky oddemnie tez:)

soG oby takich więcej art

Ciekawe. Wie ktos w jakich proporcjach polaczyc bialko np. fasolki (grochu, soczewicy, itp.) z bialkiem zbożowym tak, by uzyskac jak najlepszy efekt?