cukier

dextro to cukier czyli powoduje próchnice

ile tu jest tej kreatyny bo na opakowaniu po stronie opisu niemieckiego pisze 60g na 100, po czeskiej ... ... 25g/100 co za qpa co mam cukier szamac?! Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:20:43 ile to cos powinno kosztowac? Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:36:26

carbo to cukier. gainer gaionbolic w ponad 80% sklada sie wlasnie z carbo. jak masz carbo i gainera to w pewnym sensie robiesz niepotrzbeny dubel.

ja bym porzed odpuscil. jak czujesz powera to bierz. wez pod uwage ze to cukier, uwazaj zebys sie nie zatluscil.

carbo to sam cukier na dobra sprawe :P.. juz lepiej jakiegos bulka czy gainiera.. ew bialko.. dow yboru do koloru.. ale najlepiej dobra diete ułóż :D

"Cukier w płynie to przyjemność, To nie kłuje, to przecież nie jeż" To trzeba uczynić hymnem dopingu.

insanemass get 5 more lbm kilos in 5minutes! only 99$^^ do tego ładne opakowanie i sprzedajemy cukier w kostkach xD o tutaj wszedł sog dla kinga Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 20:40:29

Zamiar chleba żytniego rano daj płatki owsiane. Staraj się wybierać mniej przetworzony cukier. Przed treningiem daj więc również ryż brązowy/czarny. Warzywa z okolic treningu wywal i daj do pozostałych posiłków. Omege 3 nie dawaj po treningu. Na noc nie jedz węglowodanów.

właśnie poszła kawka+mleko+cukier jadłem dzis tylko 2kromeczki razowe suche nie jem nic bo na 13.00 na komunie ale bedzie wyzerka ciacha,sałatki,obiad PYCHA

zawsze sie zastanawialem czemu na cukier owocowy mowi sie fruktoza. Byc moze to wzielo sie z angielskiego. Fruits-> fruktoza pzdr.

zależy od twojej budowy!! jogurt owocowy-zbędne węglowodany cukier-WEGLOWODANY a wegle przed snem= FAT (chodz zalezy od całodziennego bilansu) no i od budowy i genów Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-05-18 11:24:47

Cukier to węglowodan złożone - sacharoza (glukoza+fruktoza). Słodycze najczęściej zawierają również sacharozę. Napoje słodzone podobnie bądź syrop fruktozowy. Białe pieczywo to wysoko oczyszczona skrobia. Jednak fakt faktem, unikać ich należy. Fajny arcik

[...] ) sok pomarańczowy + 2x banan + 200 g serek wiejski z cukrem :) + wafle ryżowe/ tu daj ten makaron z serem(oczywiście białym), ewentualnie banany możesz zostawić, ale wafle(przetworzony chłam) i cukier, sok wywal VI. Szósty posiłek makaron z serem/ tu daj twaróg i oliwe z przed treningowego Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-05-18 23:10:13

no nie wiem, to ze kreatyna ma dzialanie anabolicznie nie znaczy ze zwieksza wchłanianie / przyswajanie białek. insulina ktora np jest hormonem anabolicznym - podnosi cukier we krwi i przyspiesza transport aminokwasów do komorek ciala (w tym wiadomo- tez mięsni) kreatyna ma budowe amino kwasową, dostarczana wiec jest jak i one do komorek - [...]

hmb dla mnie gowno dextroza to zwykly cukier taki sam jakim slodzisz herbate

A sernik na zimno z galaretką na wierzchu i owocami(wedle uznania - ja daję ananas)? Super sprawa ale cukier też się daje, ale można dać mniej i też bedzie git wg mnie - ja tak robie.

Każdy ryż będzie dobry, możesz jeść na zmianę. Nie dodawaj żadnych dodatków, bo sosy zawierają tłuszcz a po treningu tłuszcz jest zbędny. Cukier też odpada... Ja jem 150g ryzu białego + 100g cyca i nie musze miec zadnych sosów zeby to przełknąć Staraj się zeby ten przedostatni posiłek zawierał więcej białka, to zjedz sobie np. tuńczyka lub inną [...]

ciekawe czy bułki też w aptece kupuje makę cukier masło itp Zmieniony przez - Pawełos666 w dniu 2008-05-21 10:37:38

[...] całkowicie nieprawdziwy). Zależnie od surowców i sposobu oczyszczania bimber różni się zapachem i smakiem. Najczęściej otrzymywany z najtańszych produktów (zboże, ziemniaki, cukierki, cukier, melasa) bez dodatkowej rektyfikacji, jest bezbarwny i ma ostry, nieprzyjemny zapach, ale oczyszczony, najczęściej węglem aktywnym, występujący w mieszankach [...]

3w1 tam jest przeciez cukier!! ja tez pijam kawe ale bez cukru herbatke tez!!