cukier

bo cukier trzeba umiec dobrac

oj przy takim wzroscie tyle wagi, nie jest dobrze, ale napewno bedzie wyrzucilbym owoce, masmixy, cukier, kolacja posilek czysto bialkowy, wiecej zdrowych tluszczy (oliwa z oliwek, olej lniany, tran, ryby morskie - makrela, dorsz, śledz, orzechy i nasiona). i jedno zasadnicze pytanie - porownywales to ze swoim bilansem kcal, czy tylko wypisales [...]

Interesujący, ale to zwykłe WPC, bez żadnych dodatków, na dodatek na etykiecie jest dziwny napis: zawiera cukier i substancje słodzącą. Wybrałbym Prostara.

Cukier stołowy, zawsze smaczny i zdrowy... Żarcik... Oczywiście unikaj takiego cukru. Najlepiej całkowicie wyrzucić go z diety.

Tykos a moze my zaczelibysmy na tym zarabiac, wezmiemy troche cukru i celulozy. Cukier zmielimy w puder i napakujemy go do kapsulek z celulozy a pozniej wsadzimy w ladne kolorowe opakowanie. Nastepnie zamiescimy moje zdiecie przed a potem twoje jako zdiecie po i zbijemy fortune?

nutrend - jadlem kazdy smak, powiem jedno - sredni sklad (chyba 13g białka na baton) + cukier + kreatyna 1g oraz beznadziejny smak trec booster- owszem, smaczny, duzo bialka, nasyca, ale nie dla mnie /az tyle kalorii mi nie trzeba - baton ma 500kcal/ batony jay'a triple - sklad i formula jest git, jednak cena za baton duza, kto ma kase ten [...]

[...] nie dzwigalem po 6 tyg gdzies mowie pieprze przytylem chyba z 3 moze 4 kg ale naprawde same miecho zero tluszczu nawet mi sie wydaje ze sie spallil potem zaczolem uzuwac cukier jadlem 1 batona dziennie albo 2 do poludnia zamienilem ryz z brazowego na bialy takie tam zmiany i spoko zaczela isc sila i masa lecz dalej powoli i bez duzego [...]

nio wlasnie wydaje sie ze slodkie to sam cukier a to przeciez tluszcz jak nic....teraz masz zagwozdke i misje znalesc slodkie bez tluszczu:) P.

loto o to, że białeczko sportowe ma w sobie średnio powiedzmy 80% czystego wysokiej jakości białka, a mleko w proszku około 20% białka jak sądzę kiepskiej jakości, reszta to laktoza, czyli cukier. Poza tym pamiętam jaka mama robiła kiedyś 'czekoladę domową', pycha, ale potem wszyscy mieli niestrawność...

nie cukier a glukoze/miod/dzem

wiesz ja sie tylko zastanawialem, a nigdy nieodwazylem sie na takie cos bialy cukier jest zupelnie pozbawiony skladnikow mineralnych (nie wiem jak z glukoza spozywcza), co oznacza ze jest to po prostu trucizna... jesli juz ostanowisz sie tym truc to 5-6 lyzeczek, do tego lyknij witamine b1

a ja mam wlasnie przed soba art jakiegos dr, ktory pisze "dieta ograniczajaca tluszcz i cukier to podstawa" i tak sobie rozkminiam ze CKD nie ogranicza tluszczu a mozna nawet powiedziec o jego znacznej nadwyzce... wiec co zrobic, moze zostawic sladowe ilosci tl i ww a skupic sie glownie na bialku?? ****a co tu robic

5gr za lyzeczke cukru/// jakis drogi ten cukier

A cukier 7g

Gdyby ktoś nie załapał falkowi zapewne chodziło o kłopoty z trądzikiem... Spożywanie wszystkiego co zawiera w sobie cukier zazwyczaj pogarsza stan skóry... (czyli głównie słodycze itp...) pozdrawiam

a nie wystarczy bulka z wedlina czy serkiem wiejskim, musi byc snickers? od kiedy to hamburgery, zapiekanki itp. nie maja cukru (weglowodanow)???? cukier to nie tylko slodkie

[...] lepiej niz w innych porach dnia. Rowniez dlatego cykl kreatynowy ma jedynie sens gdy cwiczymy. Gdzie tu dziala ryboza? Ryboza dziala na poziomie komorki trzustkowej, jest to cukier, ktory wchodzi w sklad ATP i TEORETYCZNIE, powoduje ona szybsze spalanie glukozy w komorkach trzustki, poniewaz produkty spalania glukozy dostarczaja rodnikow [...]

to raczej pytanie do dzialu odzywianie, chociaz odtluszczone mleko w proszku jest TEŻ suplementem pożywienia. sklad jezeli o uzupelnienie kalori w miare ok, chociaz upewnij sie najpierw czy dobrze tolerujesz cukier mleczny bo moze byc hmm tak->

weglowodany oczyszczone - bialy cukier, biala maka... sa to produkty pozbawione wiekszosci skladnikow mineralnych i witamin (niezbednych do prawidlowego trawienia i wchlkaniania pokarmow) jak rowniez blonnika. spozywaj produkty pelnoziarniste, jak ryz brazowy, kasze, makaron i chleb razowy itd.

jeslio uważasz ze to cukier to podobnie było by przy innych sokach jak i normalnym cukrze