cukier

[...] stronie. Wartosci odzywcze w 100g produktu : energia : 427 kcal bialko : 8,1 g weglowodany 52,24 g tluszcz 19,7 g błonnik 5,52 g magnez 81,54 mg Sklad : platki owsiane, cukier ;/, olej roslinny, maka przenna, platki ryzowe, wiorki kokosowe, herbatniki, syrob skrobiowy, slonecznik, sol, emulgator- lecytyna, aromat identyczny z naturalnym - [...]

[...] osobiście przeczytać skład i : woda,sorbitol,fruktoza,glukoza.węglowodany: 83g w tym fruktoza 70g pokiwałam głową i rzekłam że niezły chwyt marketingowy,że fruktoza to JEST cukier, że naturalny miód też ma fruktozę i glukozę i w ogóle niekiepski kit. pan się oburzył wielce,że jaki chwyt, wszak cukrzycy to żrą, wręcz zabulgotał, więc wyszłam czym [...]

[...] sęk w tym ze w dzisiejszych czasach jest masa produktów na połkach sklepów tylko co ztego jest jeszcze zdrowe, niemodyfikowane i niekonserwowane? wszelkie linki do jakiś przepisów miło widziane. Oraz co najlepiej pić, pije dużo soków ale jak wiadomo sztuczne barwniki i cukier dominuje Ratujcie zanim będe potrzebował mapy zeby się obrócić

[...] nie brac podczas brania bialka? carbo to cukry proste + weglowodany slyszalem ze dodatkowych weglowodanow (carbo) z bialkiem dodatkowo nie owinno sie brac wiec moze same sam cukier prosty np glukoze lub jeszcze co innego moja wiedza jest wymieszana z tym co wyczytam i z tym co uslysze od roznych, mniej i bardziej wiarygodnych zrodel dlatego [...]

[...] o smaku truskawkowym i cytrynowym. Kupuje, patrze woda jak zwykła mineralna, pewnie jakieś tylko słodziki i aromaty. Więc po aerobach wypiłem sobie około pół litra, przyglądam się składowi później dokładnie i co widzę? "cukier" . Na stronkach nigdzie nie ma wartości tych wód, wie ktoś może ile ma ona tego cukru? Na butelce niestety nie pisze

[...] nie brac podczas brania bialka? carbo to cukry proste + weglowodany slyszalem ze dodatkowych weglowodanow (carbo) z bialkiem dodatkowo nie owinno sie brac wiec moze same sam cukier prosty np glukoze lub jeszcze co innego moja wiedza jest wymieszana z tym co wyczytam i z tym co uslysze od roznych, mniej i bardziej wiarygodnych zrodel poprostu [...]

[...] sie na tryb oszczędny. Towarzyszy temu niepohamowane uczucie głodu. 3.WAGA SPADA: organizm zaczyna wykorzystywać pierwsze podstawowe źródło zapasowej energii - glikogen (cukier zmagazynowany w watrobie i mięśniach) - wraz z nim nastepuje utrata wody z organizmu. Spalanie 1kg glikogenu wiąże sie z utrata od 3 do 5 litrów wody. 4.WAGA STOI W [...]

[...] sie na tryb oszczędny. Towarzyszy temu niepohamowane uczucie głodu. 3.WAGA SPADA: organizm zaczyna wykorzystywać pierwsze podstawowe źródło zapasowej energii - glikogen (cukier zmagazynowany w watrobie i mięśniach) - wraz z nim nastepuje utrata wody z organizmu. Spalanie 1kg glikogenu wiąże sie z utrata od 3 do 5 litrów wody. 4.WAGA STOI W [...]

[...] mięśniowej i jednocześnie zrzucenie tłuszczu z brzucha jest możliwe ? Trenuje od około 3 miesięcy na siłowni. Trenuje masowo, biore gainera, białko, pije napój bogaty w cukier po treningu. Przez te 3 miesiace przybrałem około 4 kilogramów. Mam widoczne przyrosty w mięśniach, jednoczesnie tłuszcz na brzuchu. Nie jest go bardzo duzo, ale [...]

[...] lubie...tzn przeje mi sie zawsze po jakims okresie :/?? I jeszcze mam pytanko co do weglowaodanow..jak obliczam sobie zapotrzebowanie na nie to moge sobie wliczyc w to np. cukier czy jakies slodycze??czy te weglowodany nie sa przyswajalne czy jak??i czy mozna jest smalec i wliczac go do zapotrzebowania na tluszcze??mam zamiar zrobic sobie diete [...]

[...] na rowerze ale to nic nie daje). Czy sa jacyś lekarze,specjaliści którzy by mi to ustalili?? Teraz jem stosunkowo mało-wyeliminowałem tłuszcze pije tylko wode mineralną ograniczam cukier.Waże 72kg przy 178cm wzrostu czy moglibyście mi pomóc??Błagam jeszce chodze na taką siłownie co nie ma osoby która widać że sie zna na rzeczy (Angelica-łódź)

Witam ułozyłem diete, po zimie srednio się obtłuszczyłem chce zrobic mała redukcje oto propozycja diety (dieta ma byc bez zadnych suple ani odżywek więc nie proponujcie np. białka WPC) 1. Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 200 Płatki owsiane 100 glukoza 20 Ser twarogowy półtłusty 75 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50 2. Bułki wrocławskie 40 Szynka z indyka [...]

mam mało pytanko co powiedzie na sporzywanie cukru tzcinowego po siłowni...ten cukier ma 99g weglowodanow, ale nie wiem czy prostych :D to jak mozna??? z góry dzieki

Tak ostatnio wkładając sok pomarańczowy do lodówki zauważyłem, że na 100ml ma on aż 10g węglowodanych - domyślam się że tymi węglowodanymi jest fruktoza czyli cukier owocowy. I tu moje pytanie Jaki typ węgli dominuje w soku pomarańczowym i jak łatwo one są przyswajalne przez organizm, bo tak się zastanawiam czy np 350ml soku godzine przed [...]

[...] pokrywają w około 50% zapotrzebowanie energetyczne człowieka.Ich zapas w organiźmie jest bardzo mały, dlatego musi być stale uzupełniany. Źródłem cukrów prostych są: cukier buraczany i trzcinowy, miod, słodycze, warzywa i owoce, mleko. Żródłem skrobii są produkty zbożowe, suche nasiona strączkowych, ziemniaki. Dekstryny występują w skorce [...]

AM-Day Protein ™ AM-Day Protein™ to wysokiej jakości formuła proteinowa zaprojektowana w celu błyskawicznego dostarczenia aminokwasów i składników pokarmowych do krwi, dzięki czemu mogą one zostać natychmiast wykorzystane. Ta doskonała proteina zawiera mieszankę białek serwatki, o wysokiej bioprzyswajalności: izolat białek serwatki, [...]

[...] domy z własnych źródeł … wystarczy do litra wody stołowej dodać sok z jednej cytryny lub połówki grejpfruta, szczyptę soli kuchennej ( około 1 g ) i 1 łyżeczkę glukozy ( ,, cukier gronowy „ ). 4. Całkowicie wyłączyć wędliny i produkty z mielonego mięsa ( pasztety, mięsne pasty do smarowania chleba, mielonki typu luncheon meat itp. ). [...]

[...] ziemniaki,surowka,mieso ryz brazowy/kasza,kurak/50gSP80,warzywa,owoc,oliwa ryz paraboiled,kurak,warzywa razowiec,warzywo,ser zolty,szynka twarog 100g+smietana+miod albo cukier/tunczyk 130g, 30g sp80,15ml oliwy mam jeszcze vitala 1 , carbo i te sp80 , jak to dawkowac ? Wiem ze carbo okolo 60g bezposrednio po treningu , po 30minutach ~30g sp80 [...]

chcialbym tylko wiedziec czy sama obecnosc czegos slodkiego w ustach powoduje jakikolwiek wrzut tego hormonu? tj czy organizm reaguje zanim cukier znajdzie sie w krwi?

[...] ktorzy nie rozumieja(i tych prosze o wstrzymanie sie z odpowiedziami): biore lyzke cukru do ust, przerzuwam/przeciamkuje i co sie dzieje w tej chwili z insulina(zakladajac ze NIC nie wchlania sie w jamie ustnej i ze cukier wypluwam nastepnie pluczac usta) ? ps:do jakiego ja poziomu musze sie znizac zeby napisac cos zrozumiale dla wybrednych