cukier

jak brakuje wegli moze być miód też, ale nie wielkie ilosci niby się mówi że zdrowy itp, ok ale nie w sporych ilosciach w koncu to jest cukier.

to tylko dodatek:-) jak ktos na skrajnej redu pod zawody nie jest, to nie bedzie mialo to wiekszego znaczenia koniec koncow chyba, ze tos uczulony na cukier i puchnie od patrzenia na niego hehe

skład trzeba przeanalizować czy tam niem syropu glukozowo fruktozowego albo podobnych kwiatków http://www.agataberry.pl/15-roznych-nazw-pod-ktorymi-kryje-sie-cukier/

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników lub został ukryty sprytnie pod inną nazwą ;-), bo jak masz 5-7g to pewnie występuje naturalnie ale jak masz [...]

"Na kolacje owoce - mango, jablko, winogrona i pewnie troche potrawki, bo cos dużo sie ugotowalo." Zmierz sobie czasami cukier na czczo po takiej kolacji. Zdrowej osobie nie zaszkodzi, ale jak tli się jakiś problem to cukier w kosmos pójdzie...

Nie wiem jak Tobie, ale moja Mama ma ewidentnie coś na rzeczy z cukrem i jedno jabłko jest ok na noc, ale 2 już wywalaja cukier na 100-110 rano. Kiedyś najadła sie winogron na noc i miała 140 rano! A je koło 18, a bada rano koło 9. Czyli przerwa wydawałoby się długa. Mi owoce mało robią, ale ja też nie jem ich stadami (najwiecej to 2 jabłka albo [...]

"Na kolacje owoce - mango, jablko, winogrona i pewnie troche potrawki, bo cos dużo sie ugotowalo." Zmierz sobie czasami cukier na czczo po takiej kolacji. Zdrowej osobie nie zaszkodzi, ale jak tli się jakiś problem to cukier w kosmos pójdzie... Paatik nie strasz, jutro rano idę na badania %-) A na kolację jak zwykle koktajl owocowo-warzywny ;-)

Bezy to bezy, z reszta, beza jest z bialka jajowego, wiec samo zdrowie :)) Musze cale 15£ poswiecic na glukometr, ale niech Wam bedzie. I zalozmy, ze rano po misce owocow na wieczor bede mial ten cukier wysoko. Co dalej?

A to już zależy od tego w co "wierzysz". Ja wierzę, że: - tak jak długo jest podwyższony cukier we krwi, tak długo jest insulina. Jak długo jest insulina, tak długo organizm jest w stanie anabolicznym. Jak jest w stanie anabolicznym to na magiczne uzdrowienie np. autofagią nie masz co liczyć. - stymulacja trzustki szybkim i wysokim cukrem nie jest [...]

[...] wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lazilam jak kaczka - domsy na przywodzicielach i czworkach Grzechy: kilka kruchych ciastek (wpadlam do domu, czulam cukier i ratowalam sie na szybko, aby domownikow nie pozabijac) Miska: raczej 0 Nowy trener jest na silce i podsluchiwalam jego zajecia. Ma fajne podejscie - zaslyszane w [...]

ale jeżeli podwyższony cukier i insulina są obecne za długo to mamy insulinooporność i wtedy może być problem z anabolicznością insuliny ;-) to tak uzupełniając

ale jeżeli podwyższony cukier i insulina są obecne za długo to mamy insulinooporność i wtedy może być problem z anabolicznością insuliny ;-) to tak uzupełniającAnaboliczność pozostaje! Rośniemy w tłuszcz :-)

Fakt, nie zwróciłem większej uwagi jeśli chodzi o cukier. Zapotrzebowanie liczyłem według tego wzoru, ale też sprawdzałem inne. Za każdym razem wychodzi koło 3000 kcal, więc tego się trzymam. Dodatkowo chciałbym wspomnieć, że nie widziałbym problemu ze zwiększeniem ilości, przez ostatnie dwa dni jadłem zgodnie z tą rozpiską, żeby samemu sprawdzić [...]

[...] to dwie rozne kwestie moim zdaniem. Owoce to weglowodany naturalne, wszelkie slodzone napoje, slodycze to juz inna bajka. Oczywiscie mozna sie klocic, ze buraki czy trzcina to tez naturalne produkty. Oui, ale cukier czy to buraczany, czy trzcinowy sa juz przetworzone, a nie znam nikogo, kto by buraki cukrowe albo trzcine na surowo wcinal :).

Paatik bo biale pieczywo to juz maksymalnie uproszczone weglowodany, ktorych IG jest tragiczny i wywalaja cukier we krwi w kosmos. A chleb na pelnym ziarnie ma skrajnie odmienne IG przez weglowodany zlozone, dlatego nie bedzie po nim cukier skakal

Nabiał ma wysoka insulinogenicznosc w ogóle. A między tłustym a chudym może być różnica ze względu na ilość laktozy. Mleka nie pijemy wiec danych eksperymentalnych odnośnie cukru nie mam:) zreszta cukier swoją droga a insulina swoją w tym przypadku. Na insulinę żadnego wpływu nie maja tłuszcze i warzywa.co do tego nawet nUka się nie sprzecza

Beta alaniana ma słodki smak. Całkiem przyjemny. Jak cukier Ci wcisnęli to się nie ma co dziwić %-) Wg mnie też bardziej jej do słodkiego, biorą tą z allnutrition lub sfd

[...] poszło - ostatnie na liście więc też nie ma się co spodziewać za wiele. /SFD/2018/10/18/8693a57207ac4234abb4c79076d8892d.jpg DIETA 14/10/2018 Niestety wpadło co wpadło, cukier pogonił cukier - mama częstowała milką oreo i się skusiłam %-) - mimo to po wpisaniu do tabelek cały dzień niemal ideał pod względem kcal. Wcale dobrze się nie czułam [...]

Witam ,muszę zgubić parę kg,gdyż cukier u mnie jest ponad normę około 170 mg na czczo.zwykla dieta odpada gdyż jestem bez energii ,i ospały a na. Tej diecie pierwszy dzień czuje się rewelacyjnie wagaa 102 kg wzrost 182cm ,cel redukcja do 88kg /SFD/2018/10/18/faa1125b4d36428caa61731f6de4a8b7.jpg