cukier na czczo

mnie niestety nie wystarcza energi ze wzgledu na robote i nie cwicze na czczo bo zle sie czuje (cukier niski) wiec zalezy od aktywnosci w okresie nie jedzenia jak lepiej bedzie ci sie cwiczyc

mnie niestety nie wystarcza energi ze wzgledu na robote i nie cwicze na czczo bo zle sie czuje (cukier niski) wiec zalezy od aktywnosci w okresie nie jedzenia jak lepiej bedzie ci sie cwiczyc ile zjadasz dziennie ww ?

Chyba nie byłeś na czczo? Dlatego cukier trochę za wysoki (chociaż na głodówce całkowitej moja żona też miała podobny - i to chyba ten przypadek bo masz ketony w moczu :-) ) Bakterie w moczu - poczytaj w goglach. O ALT też :-) Będziesz żyć! Moje TSH było 0,001 i żyję (chociaż ciężko teraz zbijać tłuszcz :-( )

Najlepiej tak 5 g rano na czczo 5 g po treningu w DNT : 5g na czczo . Najlepsze dawkowanie ;) . Jak nie masz brakow w diecie to zbedny gainer . Carbo to cukier 1kg cukru zbiedronki = Carbo 1kg

Ok . Moje okolice spytam wprost jaki wyszedl ci cukier. W IRL i Uk metformina jest pierwszym lekiem stosowanym przy wysokim poziomie cukru i zagrozeniu cukrzyca poziomu drugiego. Przepisal ci clomid jak supresor Oestradiolu ktory przy podaniu Susty i otylosci ( masz bmi powyzej 30)moze spowodowac ginekomastie . Jak bys mogl dokladnie przeczytac [...]

lodzianin yoszka działa gdy masz nisko cukier a więc , na czczo , 2h po posiłku i po treningu . Ja dawałem takim system 5 minut biegu 10/12 sprintów yoha + spalacz z ketonami (thermo lizzer ) i bieg 30-45 minut (yoszka działa jeśli niskie tętno mamy czyli aeroby) potem 6 sprintów i 5-10 minut chłodzenia. Jeśli Ci się nie śpieszy możesz dawać [...]

najwazniejsza z tych wynikow jest glukoza o ile 108 na 100 to jeszcze nic pewnego, to powinienes powtorzyc cukier, najlepiej na czczo o 8 i po zjedzeniu sniadania itp. o 16 o ile normy w necie sa różne i nawet do 110 i 115 to powinna interesowac cie norma jaka dostales na wydruku, bo odpowiada kalibracji sprzetu ktory badal probke

[...] wystepowac objawy hiperglikemi ( rano na czczo pomiar) a T3 tu juz trudniej okreslic , ale po 2 mies taki czas nadchodzi. poza tym sporo jest tu zaleznosci indywidualnych, sa ludzie ktorzy juz po kilku tyg przy 3/4j /dziennie maja objawy hiperglikoemii a sa tacy którzy po kilku mies tej dawki maja cukier rano na czczo ponizej 100. pozdr mc

[...] najbardziej opornego. Osoby mające problemy z nadwagą, nie powinny rezygnować ze śniadania-trzeba po prostu ograniczyć spożycie składników wysokokalorycznych, takich jak cukier i tłuszcze. Równowaga kaloryczna i składnikowa. Obecnie diść powszechnie wiadomo, że idealny poranny posiłek powinien dostarczyć nam około 20% całego dziennego [...]

Mleko UHT 1.5% Pić/Nie pić? Woda+cukier(laktoza) czy jednak mleko? Nie jetses w stanie cwiczyc w innych godzinach? Cwiczenie na czczo nie jest dobrym rozwiazaniem. Jest złe ogólnie czy tylko do budowania masy? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-20 22:16:43

cukier badałem niedawno, niestety nie miałem dostępu do tej maszynki aby zmierzyc go na czczo, jednak przed treningiem (okolo 2h wczesniej nic nie jadłem) wynik 122, jakieś 30 minut po posiłku potreningowym cukier 186. Jesli chodzi o tarczyce nie mam pojęcia, jakie badania powinienem dokładnie zrobić? Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-05-18 [...]

[...] dnia powinny wynosic ~6godz -czym należy popijać kreatyne ? czytałem o wodzie z glukozą, jak się ma do tego zwykła woda, a jak naprzykład orenżada heleny (wg. mnie też ma cukier :-%) oranzade odradzam -swinstwo wystarczy-najlepsza bedzie czysta woda, mozesz dolozycz porcje glukozy ~40g do kreatyny po treningu, a zamiast glukozy lepsze bedzie [...]

[...] ciśnieniem jak kiedyś myślałem. Po zjedzeniu czegoś z wysokim IG glukoza skacze do góry a po czasie gwałtownie spada co sprawia, że jesteś senny i znużony. Pisałeś, że cukier miałeś badany ale pewnie na czczo więc był w normie. Zadbaj o swoją dietę, zajrzyj do działu odżywianie jeśli się na tym nie znasz. Wyrzuć z diety wszystkie cukry [...]

no cos masz z ta noca jakos i w ogole ten cukier ci w czasie dnia caly czas rosnie A tak w ogóle co ty z tymi colami light i 7up light poki nie ustalisz tego co sie dzieje uwazam ze powinnaś sie trzymać tych samych ,sprawdzonych, produktów. Kiedy robisz sobie test poziomu cukru na czczo? tzn po okresie głodu?

kiaudia --dość sensownie lecz dodaj jeżeli możesz glutaminę 5-10g rano przed pierwszym posiłkiem,jeżeli chodzi o owoce to nie przesadzaj z nimi bo one są źródłem fruktozy (cukier prosty) nie wiem natomiast kto podsunął ci pomysł wypijania mleka po treningu (laktoza- poczytaj o tym!!!) ja odżywki mieszam zawsze z wodą i chyba nie znam kulturysty , [...]

Cukrów jakich nie powinnaś jeść to cukier stołowy, soki owoce oraz soki/napoje słodzone syropem glukozowo-fruktozowym. Owoce same możesz jeść i powinnaś. Jabłko nie jest może najlepszym przykładem, ale z pewnością owoców jesz mniej, niż ludzie ogółem powinni. Banana możesz dać sobie po ćwiczeniach bądź kiedy chcesz. Możesz ćwiczyć aeroby i [...]

[...] glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA Oczywiście BCAA są najlepszym [...]

[...] sie z roznum skutkiem... teraz postanowiłam jest to co lubie nie układać specjalnej diety -odpoczac od nich na pewien okres..staram sie tylko nie jest za duzo ww wykluczylam cukier słodycze itp rzeczy chleba ,ziemniakow tez nie jem chyba ze bede mikec ochote to troszke...jam chude wedliny ,ser biały itp sproboj na pewinen czas pomyslec ze nie [...]

Ziemonku-tylu fachowców już pytałem,że niedługo sam będę specjalistą.Już wiem,co mogę jeść,a czego nie,poza tym mam pić dużo wody,bo wypłukuje cukier.Wczoraj wypiłem 7 litrów,dziś zaraz piątka mi się skończyBadania robiłem na czczo,co do glukometru ma go mojsa babcia,która mówi,że najlepiej się czuje jak ma 150 cukru we krwiBabcia ma 81 lat.

[...] Zwykłe bieganie zamieniłem na interwał, który robię na czczo. Redukcja dla osób w miarę zdrowych to banał a wysokie białko to nie wiem do czego potrzebne skoro z tego się robi cukier. Przecież cukier nie pomoże spalić tłuszczu a wręcz przeciwnie. Nie uznawajcie tego za jakiś atak lub wymądrzanie się. Dziele się tylko własnymi spostrzeżeniami.