crunchy

CHEATLISTA 1. naleśniki z nutellą owocami i twarogiem 2. owsianka z czoko i owocami 3. lody 4. chinol 5. pizza 6. mleko z wpc i musli crunchy 7. jakieś super ciasto "z klejem" 8. pieczone ziemniaki dawajcie pomysły :)) Przecież Ty ostatnio cheatowałeś

[...] jaj, 40g wędliny, 50g chleba orkiszowego, 10g masła extra, warzywa 2. 200g mięsa mielonego wołowego, 50g chleba orkiszowego, sałatka + proteinowy baton DELUXE 3. 50g WPC, 350g mrożonych truskawek, 120ml mleka 0.5%, 15g migdałów, 15g gorzkiej czekolady, 30g crunchy Niespełna 2000kcal, 160g białka, 120g węgli, 95g tłuszczy. --------------------

[...] śmietany, 15g sera żółtego, 40g wędliny, 75g chleba orkiszowego, warzywa 3. 50g wheya, 400g truskawek mrożonych, 150g mleka 0,5%, gorzka czekolada 30g, migdały płatki 30g, crunchy 30g Trening 1a. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4s 1b. Wyciskanie żołnierskie 4s 2a. Wznosy hantli stojąc w bok 4s 2b. Ściąganie drążka z góry podchwytem 4s 3a. [...]

Dzisiejsze ładowanie już poszło 100g ryżu,crunchy,2 banany,baton musli

lepiej wychodzi to maslo z lidla orzechowe Mcennedy Peanut Butter, ok.93% orzechów.. wieksza pojemnosc i mniejsza cena.. smakowo jest moim zdaniem bardzo dobre.. i sa crunchy z kawalkami orzechów i smooth z wersja 'do smarowania' Orszul płatki owsiane mozesz jesc wieczorem.. co do czasu trwania redukcji to ciągnij póki osiągniesz efekt.. albo [...]

Masło z Lidla jest si, miałem crunchy i jest w porzadeczku, bardzo smaczne :-))

maly cheacik u mnie 200 twarogu jogurt naturalny 50g crunchy czekoladowych z orzechami i banan %-)

U mnie wjeżdża 200 g musli crunchy czekoladowego z lidla z białkiem czekoladowym na mleku

jedząc 4 kit katy do sniadania składającego się z crunchy czekoladowego z białkiem na mleku...

a ja mam smoothie i crunchy! :-D

Nie będzie i można je włączyć, co nie znaczy, że poleciłbym komukolwiek jeść je dzień, w dzień. Polecam kokosowe crunchy\-)

Zrob mix z owsianymi zeby te crunchy stanowily dodatek smakowy a nie podstawe posilku.

normalne bo inaczej nie bedzie crunchy

crunchy, twaróg, jogurt

podelko lodow, pol chleba tostowego, 100g crunchy, 100g hopkow, 50g dzemu, 50g mleka zageszczonego, 300ml mleko 0%, kocham wegle <3

medyczna :D to źle brzmi tak jadłem masło orzechowe zwykłe crunchy mega :) teraz mam ostrovit trochę gorsze ale też ok

Dziś - czyli czwartek - DNT. Trening z wczoraj. Rozgrzewka: Orbi 8 min., HIM, HAM, Mawashi. Po kolei: 1. Goblet 4x8-10: 1x10x13, 1x10x15, 1x10x17, 1x8x19kg (tu już ciężko było i kolega stał w pogotowiu..). 2. Hip Thrust 3x10: 1x10x60, 1x10x65, 1x8x70kg. 3. Wyciskanie na płaskiej 3x8-10: 1x10x35, 1x10x37,5, 1x8x40kg (z pomocą). 4. Pompki 3xmax: [...]

i załączył sie "wp*****lator": czekolada ritter lody duże grycan %-) szejk omlet z musli crunchy, żeby było zdrowo %-) kcal- miliard.

Sałatka gyros (taka z kurczakiem) i crunchy sezamowe z mlekiem

omlet ( 2 cale jaja + 3 bialka) + ponad 100gram Crunchy Sante + rodzynki + kawa