crunchy

Chleb pełnoziarnisty i jedna kromka z masłem migdałowym crunchy My Protein + brokuły + cycek. http://i61.tinypic.com/x6bkpe.jpg Placek 200g białek + pół miarki odżywki i 50g mąki gryczanej bio + 10 gorzkich pestek moreli i posypane makiem. http://i59.tinypic.com/1ijxvd.jpg Owsianka: 100g owsianych, mak, odżywka białkowa o smaku marsa 10 gorzkich [...]

[...] istnieje ćwiczenie które pozwala wyrobić "4 rządek" mięsni brzucha? chodzi mi o dwa kwadraciki tuż pod klatką piersiową Mam bardzo dobrze wyrobiony dół,oraz "3 rządki" ale między nimi a klatką mam po prostu przerwe... (wykonuje bardzo dużo "crunchy", poprawnie technicznie, a teoretycznie to one angażują górę brzucha)

J.W mam crunchy najczystsze jakie w życiu jadłem, pływające :-)) na koniec redu pewnie z 500 g zjem na raz ;D

Tak jak koledzy wyżej. Z bardziej jakościowych z Biedronki, polecam OneDayMore i tam masz do wyboru kilka rodzajów, a nawet jakieś miodowe crunchy. Jest to według mnie jedna z lepszych alternatyw, jeżeli chodzi o zamienniki typowych owsianych. Kukurydziane,chocapiki z WPC, jeżeli faktycznie podaż cukrów prostych nie przekracza 1/4 puli ogólnej ww, [...]

może być zamiast samych płatków owsianych musli w skład wchodzi płatki owsiane i pszenne ze słonecznych upraw słodko chrupiący crunchy oryginalne tureckie rodzynki całe orzechy laskowe ??

wow sporo tych warzyw a co do tych crunchy jak Ty byś się odniósł s.m.p.a.?

[...] masy ciała (jak łatwo łapiesz tłuszcz, to zwiększ ilość) - reszta zapotrzebowania węglowodany a co do diety: 1. dodaj warzyw (mussli mam nadzieję, że nie jakieś kupne typu crunchy, tylko naturalne ze zdrowych produktów i bez śmieci) 2. z warzyw i tłuszczy bym przed treningiem zrezygnował (chyba, że po tłuszczach na treningu dobrze się czujesz [...]

Znam ten ból z owsianymi, nie jedz kukurydzianych bo to straszny syf jest(chociaż mają dużo żelaza). Zastąpić możesz: gryczanymi jęczmiennymi żytnimi pszenne crunchy(z pelnego ziarna) możesz też jeść ryż na mleku :) dodawaj do tego kandyzowane owoce ananas/papaja + orzechy Zmieniony przez - xNicox w dniu 2009-01-01 19:02:34

Ja ostatnio "zajadam sie " Crunchy naturalnymi firmy "Sante"...sa tak dobre ze wcinam je czasami na sucho Wartośc w 100g: Wartośc energetyczna 448kcal białko 8,1 weglowodany 58,9 tłuszcze ogólem 20g nasycone 5.9 jednonienasycone 8.6 wieloninasycone 4 sód 0,02 Zawsze po treningu jem 200g twarogu + 150g tego musli...mam [...]

Crunchy jeszcze lepszy.

Dostałem dzisiaj paczke i mile mnie zaskoczyły 4 długopisy które znajdowały sie w paczce co do batonów to bardzo smaczne a zwłaszcza Crunchy Carmel. Dziękuje za paczke.

[...] mi marcepan. Marcepanu nie lubie wiec ocena 3. W jednym batonie zawrtosc bialka 16g wiec ogolnie droga zabawa jesli chodzi o zastapienie posilku. Vitargo endurance bar crunchy carmel - smak,zapach, konsystencja kojarzy mi sie tylko z jednym:D cukierki "krówka" z musli;) Ocena za smak 5. Zadnego pobudzenia nie odczulem. Po skladzie [...]

I. Kupna wędlina to raczej słaba opcja, chleb nawet razowy raczej też. Może warto spróbować placków (owsiane + jaja). II. Ok. III. Tuńczyk maks 3 razy w tygodniu. IV. Crunchy raczej wywal. V. Ok. Urozmaicaj źródła tłuszczów, zamieniaj oliwę na olej lniany, orzechy czy tłuste ryby. Warzyw powinno być około ponad 600g dziennie. Warto, żeby [...]

płatki ryżowe = duży IG Sante,Crunchy = dużo cukrów, chemi i duży IG nie polecam tych rzeczy. ehh na masowce owsiane to podstawa śniadania, w sumie to nikt cię nie zmusza do jedzenia. wiedz, że NO PAIN NO GAIN. Możesz spróbować ryż,albo makaron z twarogiem i jogurtem na śniadalnie, łatwo wchodzi. Ewentualnie wpc. Zmieniony przez - Jacquess w dniu [...]

[...] na lepszej jakości źródła węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Salami, margaryna, kajzerki, płatki crunchy do eliminacji. Wprowadź inne źródła białka. Nie tylko pierś: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html To samo odnośnie [...]

Jesz praktycznie same ww na śniadanie, a te całe crunchy to w ogóle mega wyrzut insuliny. Stąd po jakimś czasie od śniadania spadek poziomu cukru i ospałość. Zacznij jeść jak człowiek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 19:01:00

polecam zastapienie płatków owsianych, płatkami crunchy SANTE

Jako produkt sam w sobie z dziedziny słodzonych płatków zbożowych rzeczywiście są całkiem nieźle. W skład ich wchodzi w 91 procentach mąka owsiana pełnoziarnista i niewielki dodatek cukru, więc całkiem ok. Poza tym, możesz również zwrócić uwagę na płatki Allnutrition Crunchy Flakes with Cinnamon: [...]

Dzięki sog. Jakoś nie mogę sobie tego wyobrazić tych crunchy ze sztangą na skosie.

Activa, crunchy, płatki nestle, belvita, paluszki, baton, sos miod-muszt = cukry cukry i cukry... Na tym redukcji nie widzę