creatine

upiłem sobie zestaw Carb bx, Gain Bolic 6000, Creatine 1250, HMB 1250. Nie za bardzo wiem ile tego brać, jak połączyć.Czy brać przed posiłkiem czy po itd. Proszę o pomoc!!!!!!

Witam. Czy jest sens brania Cell Pump + Trec CM3 + Olimp Perfect Creatine na jednym cyklu?

Witam. Stosował może ktoś może takie połączenie ? jakie efekty ? jestem na 7 tyg. z creatine xplode i chcialem dodac mono gaspari ktore dostalem, bo czytalem ze takie polaczenie jest ok, ale nikt nie pisal o efektach. pozdrawiam

Mam 16 lat i chcę zacząć brać creatine (kreatyna) opłaca mi się to? trenuje na siłowni już pol roku z lamusa teraz biore na klate 60 ale to duzy ciezar jak na ten wiek wiec 40 w zupelnosci wystarczy! chyba :PP co radzisz dobic sie creatyna?

http://allegro.pl/olimp-creatine-monohydrante-powder-1300gram-okazja-i1487319084.html zbieram na poprawkowy na prawo jazdy, niechze sie ktos zlituje ;]

lepsze to czy zwykle mega z olimpu?? w tym jest troszke tauryny i wit b6:D opakowanie za 8 pak starcza jeden cykl jak bierze sie po 10 capsow dziennie, nie wiecie ile mesch ma ta kreta??

Witam, chciałbym się dowiedzieć jak wydają hydroxycut w saszetkach i arson w saszetkach w porownaniu do innych spalaczy. Oraz czy sa jakies opinie na temat Six Star SS Professional Strenght Creatine ?

Witam ćwiczę sztuki walki mam treningi w poniedziałki środy i piątki przed treningiem biorę 2 tabsy amoku po treningu oraz w każdy dzien 2 rano i 2 wieczorem kapsułki kreatyny. Czy te dwa suplementy nie kolidują ze sobą ?

Witam! Kiedyś kupiłem gainera Oxy-Gen i dostałem do niego gratis kreatynę tej firmy 200mesh. Teraz chcę zacząć swój pierwszy cykl z kreatyną i nie wiem czy mam ją wziąć czy będzie dobra czy kupić coś innego???

mam pytanie ile należy pic wody na cyklu CREATINE MAGNA POWER i czy przed treningiem w ogóle brać i czy można brać z AAKG a po treningu w jednej porcji z HMB .Czy przed treningiem sobie podarować i lepiej na noc - proszę o odpowiedż

Proszę o wytłumaczenie jak to jest możliwe

Kupiłem dzisiaj Dual Stage Creatine. Mieszanka jabłczanu i monohydratu w proszku. Podobno bardzo dobra jakość i wogóle. Brał ktoś ją? Aha dałem za nią 49zł za 300g. Jak coś o niej wiecie to piszcie.

jak brac magna creatine power- przez najblizsze 2tyg jestem na obozie sportowym- treningi x2 lub x3/ dziennie.ps. Do tego mam purple wraaath i spalacz. Planuje wrzucac x2kaps rano, i przed kazdym treningiem x3 kaps.

SixStar Creatine HC 1,13kg Zna ktoś ? Stosunkowo tanie , podobno bardzo dobre efekty. Na minus tylko to że ciezko dostać.

Witam Czy stosował ktoś w 2009 roku produkty Firmy megabol: Dibencozide Magnum??(Kiedyś ładnie siła po tym szła) Total Creatine?? Proszę się wypowiedzieć na temat Creatyny???

Cześć, Czy Creatine HCL będzie lepsza przy problemach gastrycznych od Monohydratu, jeśli taki problem występuje? Zmiana na Jabłczan chyba na niewiele się zda, skoro to Mono z dodatkiem kwasu jabłkowego.

jadl ktos ta kreatyne?? kosztuje 25-30 zika za 300gram

pisze 4 kapsułki ale jak czytam po forach to wszyscy piszoł zeby brać 8 dziennie . .

CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH ile kupic kapc zeby starczyło na cały cykl ile powinien trwac i co z ta kreatyna brac ?? dieta jest ale mam braki. moze zamian tej jreatyny polecacie mi mc3

mam 15 lat trenuje trzy razy w tygodniu chcialbym wiedziec jak mam to zazywac ps. dokupiulem jeszcze dextoze chcialbym dobrej i fachowej porady jak i kiedy mam tego używać i w jakich dawkach prosze o szbka odpowiedz z powarzaniem adrian