creatine

aha dzieki. a chciałem jeszcze kupic sobie do aakg creatine micronized 200 mesh. i mam mały proble nie rozumiem zbytnio tego dawkowania i moglby ktos mi to jakos wyjasnic bardziej?

Proponuje taki schemat dawkownia: AAKG DT: - 4 kaps. na czczo - 2-3 kaps. 30 min. przed snem DW: - 4 kaps. na czczo Creatine micronized 200 mesh DT: - 5 g na czczo - 5 g bezpośrednio po treningu DW: - 5 g na czczo

Creatine Mega Caps jestes sezonowcem?

a co do kreatyny, kolega mi mowil ze cykl kreatynowy(pure creatine) trwa 7 tyg i ze trzeba odlozyc kreatyna na bok na 5 tyg chyba,a mi zostalo pol pudelka.to jest prawda?

Najlepiej zrobić tyle przerwy ile trwał cykl. 500g Pure Creatine starzca na cykl 8-9tyg

Sorki ze nie odpowiedzialem wczesniej ale nie bylo mnie przez troszke. jesli chodzi o moj trening to wam moge cos z checia powiedziec. Moj tato byl kulturysta w swoich latach ( dokladnie 80tych) , tez koksowal . To wlasnie on mnie wciagnal w ten sport , jesli chodzi o moja dietke to jest wysoka w kalorie ( ok 4000-5000 kalorii i w bialko( 350 g 0 [...]

1. Nitrobolon Energizer ok 2. Creatine Micromized 200 Mesh + Taurine 400 g ok 3. Amino 6800 lub jakies BCAA- tu szczegolnie prosze o rade co bedzie lepsze wywal, na masie zbędne 4. L-Glutamine lub peptyd- tez prosze o rade wywal 5. HMB Revolution wywal 6. AAKG ok 7. Max Carb wywal 8. Perfect Whey Protein ok witaminy jak najbardziej

creatine xplode olimpa;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

pewnie chodzi o stopien rozdrobnienia:) kiedys mono z vitalmaxa takie bylo mialo rozdrobnienie 80 mesh, bylo bardzo grube jak cukier. total creatine swego czasu od firmy megabol w puszkach jak po konserwie tez mialo tego typu strukture:-) kiedys uwazano, ze sam stopien rozdrobnienia wplywa na to, jak dziala sama kreatyna, ale to bylo za czasow, [...]

masz creatine beta alanine w b.dobrej cenie od activlaba, wiec ja bym sie nie zastanawial http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-30 18:42:05

[...] przezemnie) a ta druga wyszla chyba pozniej(tak mi sie wydaje) wiec to troche nielogiczne... nie zalezy mi na rozdrobnieniu.. hmm no nei wiem co kupic u nas w sklepie(sfd) ta VITAL MAX classic creatine monohydrate 80meshjest po 40zl a VITAL MAX Creatin ta ceratin po 50 wiec roznica ceny jest znaczna tym bardziej ze musze zamowic conajmniej 3 op.

dokladnie, kup creatine mega caps olimpu i tyle :)

2. creatine alkaline megabola 3. biogenixa

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=creatine+mega+caps+

[...] jest rowniez produkt http://www.olimp-supplements.com/13/48/endugen,382/ /SFD/Images/2016/3/17/b84151736bef493cac437950967ce245.png kreatyna - warto pomyslec o http://www.olimp-supplements.com/13/0/creatine-xplode,125/ /SFD/Images/2016/3/17/07b3f7675da841ca9d8861b458a25ec3.png powodzenia ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-03-17 13:54:35

"400 g Creatine mikronized 200 mesh + taurine" jezeli ta kreatyna jest wymieszana z tauryna to chyba lepiej sobie odpusc albo przynajmniej podaj proporcje. zastanawiałes sie nad DEXTRO JUICE 1500g tez olimpu... heh to wyglada jakbym jakas reklame robil :-< imo jak dla mnie olimp>trec najlepiej wszystko kup oddzielnie bedziesz mółg [...]

Bcaa Trec 300cap 8 kaps przed treningiem 8 kaps po treningu Magnum 8000 1kg 100 gram po treningu w 300-400ml wody L-glutamine micronized T6 300cap 4 kaps po treningu + 4 kaps przed snem Hmb Trec 180cap 6 kaps po treningu z bcaa/glutaminą CM3 400cap 4 kaps rano na czczo codziennie + 4 kaps po treningu Dextro 1kg + Carbo 1kg jak skonczysz magnuma [...]

creatine ethyl ester fusion. czyli taka kredka ktora nie rozada sie na kreatynine. czysty mul i fajna pompka. producent dymatize.

creatine ethyl ester fusion to to samo co xpand?? czy nie?? ale teraz powedzcie mi czy brac to razem z koksikiem czy dopiero po cyklu??

[...] dobrze podzialalo? Sargas chodzi mi tez o ekonomie kupujac jedno opakowanie Universal Daily Formula - 100 tabletek starcza mi spokojnie na 2 miesiace a olimpa na miecha czyli Twoim zdaniem Universal Daily Formula sa bezuzyteczne? creatine animal pak to troche duzo kasy jak na tego typu produkt Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-10-20 12:31:07