Ja polecę Trec Creapure Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Tak samo jak Ernii jak wygląda sprawa michy?? Możesz śmiało spróbować np. - Creapure ALA+B1 - Creatine micronized 200 mesh + Dekstroza - Reactor Pro 3 Wszystko zależy od Ciebie. Pamiętaj tylko że jedzenie to podstawa, mowa tu o 5-6 odpowiednio zbilansowanych posiłkach dziennie.
Są też inne firmy mające Creapure np Trec , Ultimate , Hitec. Do kreatyny to wskazana jest glukoza, BCAA to antykatabolik. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-25 10:51:22
Ja właśnie skończyłem drugi cykl kreatyny Powiem, że jestm bardzo zadowolony - poprzedni był Creapure teraz Trec 200 mesh. Jak miałbym wybierać wziąłbym Treca 200 mesh.
Jak poprzednicy lepiej i taniej wyjdzie jesli sam stworzysz sobie "creamass" kupujac odzielnie: kreatyne (Creapure Trec, Creeapure Olimp)* Gainer (Mass XXl Trec ,MCT Olimp)* oraz bialko (WPC Trec, Natural WPC OLIMP)* i poprostu wymieszaj to. *Kupujac suplementy zwroc uwage na te propozycje :)
jak dla mnie najlepsze rozwiazanie i oszczędne to kreatyna mono creapure 500g zdecydowanie wystarczy a efekty takie same jak mieszanie przedt z mono , branie stackow itp
powoli dochodzę do wniosku, że czy creapure czy nie...to wszystko i tak jedno i to samo... kupuj najtańszą...byle firma była w miarę znana na rynku proponuję Trec, Hitec...itp.itd
[...] znaczy: - Omega 3(zwróć uwagę na ilośc epa i dha) - witamina D3+K2 Jak koniecznie chcesz cos ekstra to wrzuć sobie kreatynę, zwykły monohydrat wystarczy. Nie musisz porywać sie na creapure, który jest znacznie droższy, to wrzucisz sobie w ilosci 5g dziennie i jesteś „ustawiony” :D I tyle z supli, cała resztę kasy ulokował bym w jedzonko :)
Wez Nox Pumpa przed treningowo i mono Vitalmaxa te zielone badz jakies dowolne Creapure DT: ranoo 3g mono przed treningiem NOX Pump po treningu 3-5g mono DNT: rano 3g mono po poludniu 3 g mono
Z opisu jednej z kreatyn... Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest CreaPure Creatine. Najlepszy monohydrat kreatyny jest produkowany w Niemczech. Nasz Micronized Creatine Powder to opatentowana niemiecka kreatyna o [...]
creapure w DT rano na czczo, po treningu w DNT rano na czczo i po poludniu aminokwasy w ciagu dnia 30 minut przed posilkiem i po treningu witaminy np do sniadania i obiadu po 1 tab x)