cottage cheese

[...] zrezygnowałbym z niego. Przez całe życie bazowałem na produktach mlecznych i nabiale, nie było dnia abym nie wypił przynajmniej szklankę mleka i zjadł serek wiejski cheese cottage, a na noc twaróg półtłusty. Jednak po całkowitym odstawieniu nabiału czuję się wyśmienicie za sprawą poprawionego wyglądu. P.S. Jak ktoś lubi mleko to niech piję. [...]

[...] zrezygnowałbym z niego. Przez całe życie bazowałem na produktach mlecznych i nabiale, nie było dnia abym nie wypił przynajmniej szklankę mleka i zjadł serek wiejski cheese cottage, a na noc twaróg półtłusty. Jednak po całkowitym odstawieniu nabiału czuję się wyśmienicie za sprawą poprawionego wyglądu. P.S. Jak ktoś lubi mleko to niech piję. [...]

pepo zawartosc cla: http://findarticles.com/p/articles/mi_m3301/is_2_101/ai_62002796/pg_2?tag=artBody;col1 CLA Content of Various Foods (using gas chromatography) Food Number of Total CLA c-9, t-11 isomer samples (mg/g fat) (%) MEATS & SEAFOOD Beef, ground [...]

Korzystałem z anglojęzycznego narzędzia: I BREAD,MULTI/WHL GRAIN 78,0 YOGURT,PLAIN,SKIM MILK, 245,0 EGG,WHOLE,RAW 112,0 CEREALS MULTIGRAIN OATS,DRY 80,0 BANANAS,RAW 88,5 ORANGES,RAW 92,0 w czasie treningu: SPORTS DRINK, LOW CALORIE 240,0 po treningu: WHEY PROTEIN 35,0 CARBO 55,0 II BREAD,MULTI/WHL GRAIN 52,0 CHICKEN BREAST 63,0 III [...]

[...] herring, Atlantic, pickled 77 mg Ca Fish, herring, Atlantic, raw 57 mg Ca Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat 106(!) mg Ca Fish, herring, Pacific, raw 83 mg Ca Cheese, cottage, creamed, large or small curd 60 mg Ca Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat 61 mg Ca Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced 53 mg Ca Cheese, cottage, [...]

zamiast fety to Cottage Cheese Zmieniony przez - dzieciol17 w dniu 2009-12-22 16:19:02

J.W ogólnie nie polecam serków wiejskich za często, jeśli masz możliwość to wybieraj jogurty, sery podpuszczkowe z wiejskich wybieraj tzw, cottage cheese, czyli naturalne te które wymienł Anubis ok Zobacz z dodatkami różnymi. są gorzej jakości Mlekovita jedno z gorszych jakości :D ale smakowo całkiem ok

Z all Nutrition smak "cottage cheese" wymiata, niby serek wiejski, a smakuje jak biała czekolada, bardziej niż docelowy smak "biała czekolada". xD

[...] Cel : Redukcja tłuszczu UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2133,6 BIAŁKO 156 2,0 TŁUSZCZE 78 1,0 WEGLOWODANY 170 2,6 Posiłek 1 7:30 Serek wiejski(typu cottage cheese)200g B:22g W:4g T:10g 194kcal 2x kromki chleba pełnoziarnistego B:1,5g W: 10g T:0,5 g 50kcal 1x pomidor Razem ok. B:23,5 W:14g T:10g 250kcal Posiłek 2 10:00 1x [...]

[...] 10% of your total daily calorie burn. I am not fanatical about meal frequency and usually have a small breakfast, a good lunch, if I get hungry around 5-6pm, I will eat some cottage cheese, peanut butter etc. Then have some meat on a plate for dinner. I think that you can avoid the negative effect of the one meal a day concept and the drudgery of [...]

[...] Po prostu, o ustalonej porze podchodziłem pod drążek i podciągałem się tak 7-8 razy po 10 powtórzeń (aż czułem zmęczenie) i na tym kończyłem. Zjadłem jeszcze po treningu cottage cheese, multiwitaminę i szedłem spać. Zacząłem zabawy z drążkiem pod koniec stycznia. Wcześniej nie umiałem się ani razu podciągnąć ze zwisu. 2 dni temu na zaliczeniu [...]

Szamam te serki z Piątnicy (cottage cheese), ale bez dodatków owoców. W 100g: Białko 11g Węgle 2g Tłuszcz 5g a w wersli Light tłuszcz 3g. Bardzo dobre, polecam. Opakowania - zwykły 200 i 500 gram. Light 150 i 500 gram. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-17 23:25:12 Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-17 23:29:44

1 posilek -4 jaja -100g platkow owsianych -2 banan -4 kromki chleba z nutelą 2 posilek - chleb 80g z kurczakiem -oliva 8 łyżek 3 posilek -200g miesa -200g ziemniaków -mass up 1 porcja -serwatka jedna porcja -warzywa 4 posilek potreningowy -100g miesa -100g ziemniaków -1 jabko 5 posilek -ryba w pomidorach -chleb 1 kromka -mass up jedna porcja [...]

jak pytac o twarog? cottage cheese? szukalem w asdzie i za cholere nie moglem znalesc w lidlu to samo

Serki wiejskie COTTAGE CHEESE są bardzo dobrym zrodlem białka

1 taka sama ok 20-22 g się mieści, zainwestuj w wage 2 większość jest ok, ale najlepsze aple pie, truskawka, słony karmel, słone masło orzechowe 3 cottage cheese strawberry ok, co do samego serka wiejskiego to mi nie podszedł, tak samo biała czekolada

[...] bialak ok 23g za 100g i malo weglowodanow. w lidlu kupisz ogolnie wszysrko zeby trzymac diete, jest duzy wybor miesa, ryb warzyw owocow kasz ryzow makaronow(sa nawet te ciemnoziarniste). ogolnie jak pojdziesz na zakupy to sama znajdziesz nie musisz znac nazwy bo wyglada tak samo jak w polsce, serek wiejski to cottage cheese:) powodzenia

Longley Farm, natural cottage cheese

Hej! Dzięki wielkie za odpowiedzi. Zwłaszcza lorddexter, kliknąłem na soga dla Ciebie, mam nadzieję, że doszedł. Niestety z twarogiem będę miał kłopot. Mieszkam na wyspach, a oni nie znają raczej twarogu, czasami udawało mi się go kupić w "polskim" sklepie, ale nie zawsze mają. Ser, który jem nazywa się Cottage cheese with onion and [...]

tuna w puszce w asdzie kilka pensow cottage cheese 450g w asdzie okolo funta