cos nie tak

Jak dużych przyrostów mogę się spodziewać po takim cyklu? Wiem, że to kwestia indywidualna uzależniona od wielu czynników, jednak chodzi mi o orientacyjne wartości, tak aby ocenić samemu czy gra jest warta świeczki. Wolałbym coś e7d jeśli nie byłoby to gorsze rozwiązanie.

Ja myślę, że tutaj trzeba zrobić duże rozróżnienie: - w tym wypadku lekarz przepisał antybiotyki, więc polecam je brać. - jeśli zapalenie się powtórzy, to albo idziemy do lekarza i postępujemy według zaleceń (zalecane), albo robimy coś na własną rękę (nie zalecane). W drugim przypadku trzeba branie antybiotyków bezwzględnie wykluczyć. Powinno się [...]

no to masz już odpowiedź :] zmień lepiej trening skoro wszyscy Ci tak radzą (i ja się dołączę) to coś w tym być musi oczywiście są wyjątki od reguły, ale chyba nie chcesz na szali postawić swoich sprawnych mięśni czy stawów, żeby się o tym przekonać? innym treningiem też będziesz miał efekty skoro dopiero zacząłeś ćwiczyć, potem zacznie się zabawa [...]

Coś w tym może być że lekko rosną, ale bardzo nieznacznie przy dobry treningu przedramion. Pamiętam że jeszcze niedawno mi kości przy nadgarstkach wystawały jak pieron a teraz już jakby lepiej wyglądają. Ale jak już nie masz potężnej graby od młodego to tak zostanie.

coś tam spadnie napewno ale nie jest to dużo spada kondycja troche, ale robie 2,3 treningi i juz jest tak jak wczesnie, wiec mozna powiedzieć że nie odczuje za bardzo takiej przerwy. Oczywiscie trzymajac jako taka diete.

Nic na siłe samo musi pójść Nie ale tak serio to ja bym wziął winko i oczywiście coś do tego dorzucił Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-03-27 16:36:41

[...] jem, podam za to makroelementy a wiec: 2166 kcal ==> Wegle 270g jako 50% (generalnie staram sie wybierac te wolno wchlanialne, chyba ze przed treningiem silowym to wtedy cos co pozwoli mi wycisnac maks z treningu) ==> Tluszcze 60g jako 25% (generalnie ryby ze wzgledu na omega 3) ==> Bialko 135g jako 25% (no wiadomo: kurczaczek, rybka [...]

PilkaPN w do pewnego mometu , ale coś jeszcze powinneśzrobic pierw . Wypełnij ankiete bo tak to nic tu nie zdziałam :)

ehhh.... ale mnie zachęciłeś dzięki za odp. tak myślałem, że tylko ty coś o tym będziesz wiedział ty to tam się nie odzywaj van xD Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-25 19:28:54

Jak masz szybką przemianę materii to do diety dodaj kolejne 200kcal. Jak to nic nie da to kolejne 200kcal i tak w kółko. Aż w końcu coś da. HMB nie pomoże Ci w zrobieniu wagi.

Lewis Hamilton: Spa, tak samo jak Monako, Silverstone i Monza, jest jednym z historycznych torów, które dorastając oglądałem w telewizji, kiedy byłem młodszy – to sprawia, że jest to dla mnie nieco bardziej wyjątkowe miejsce, ponieważ łatwo jest sobie wyobrazić jeżdżących tutaj dawniej bohaterów. Jest to także wspaniały tor – [...]

Tak jak napisali koledzy daj sobie narazie spokoj z koksem uloz dietke jesli nie masz a jesli chcesz cos wziasc to najlepiej jakies odzywki a na koks jeszcze przyjdzie czas. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

Cel Siła rzezba na masie mi tak mocno nie zalezt narazie na lato starczy mi te 80 kg. A czy Stacka hmmmm takiego cos mocniejszego bo chce na zime zastosować Stotm + Stock i chcialbym orgazim przyzwyczaic do czegos mocniejszego

Więc tak. Gainer : Jumbo w trakcie pracy isoactive A jakie bcaa polecicie w trakcie treningu? Również wolałbym coś owocowego pić w trakcie treningu nie samą wodę :)

jak sie bedziesz trzymal diety to bialko ci nie za bardzo w proszku potrzebne wyglada niezle pojedz tak 4 tygodnie i zobaczysz jak reagujesz wtedy mozesz cos pozmieniac

Zakupiłem już to, jest to mój 1 cykl wziąłem ten stak bo doradził mi sprzedawca na początek. Chciałem coś do tego, sprzedawca polecił mi aminomax więc wziąłem, mam nadzieje że źle aż tak nie zrobiłem. I tu moje pytanie czy mogę brać to na raz. Ps. Ankietę? hmm ocb?.

a tak z ciekawości to skąd wiesz, że nie konwertują do DHT? jakieś badania widziałeś czy coś?

Anglia23, m-drol to najmocniejszy ph, nie dziwne ze tak ci flaki zryl skoro ludzie mowia ze mocniej daje po organach niz Antek Mi chodzi o cos lagodniejszego. A jak juz drazyc temat DHT, to myslicie ze Metanabol ma wiekszy wplyw jako pochodna, na wypadanie wlosow, niz sam testosteron ktory konwertuje do DHT ? Chcialbym przybic propa 1-8 e2d z [...]

Ale xD nikt nie odp. co z ryżem ? paczka ryżu dobra ? , tak makaron też niekiedy jej po treningu , ale najbardziej mi pasuje ryż + jaja , ryz 1 paczka ma cos 75 wegl.

Chcesz pomocy, to daj też coś od siebie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]