cos nie tak

trenuje tak intensywnie bo chce cos osiągnąć a nie poprostu umiec komuś obić mache. bo to bez judo każdy potrafi ;/

a to robiłeś jakieś badania ankietowe czy cos w tym rodzaju? to, że Tobie nie pszynioslo efektu nie znaczy, że jest tak jak mówisz. i jeszcze utrzymujesz ton wypowiedzi jakbyś był super znawca. a brzuch można katować niemalże codziennie ziom

Hormony moga rozne objawy tez wywolywac, a jesli to tez nie to czy ktos mial cos podobnego w rodzinie ? U mnie ojciec tak mial w mlodym wieku, ja tez okresowo i on mial wszystkie badania i nic, pomagalo mu gdy pil wiecej wody, plynow ogolnie.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

he kurde no ale trudno jest zakaceptowac cos co sie pojawia z nienacka ale i tak tego nie zminie i musze ztym zyc wiec zostaje mi jedynie akceptacja tego om nie pekaj damy rade hhe no DESTINKA RACZEJ dragon ponad wszsytko

Sport facktory? Na Focha jest tez typowo damska silownia ale kolesi nie wpuszczja na torunskiej sie cos nowego otworzylo JOY czy jakos tak moge sie mylic sluszalem w radiu

[...] wieku. Na cyklu laduj cynk, np 1 tabs Zincas Forte dziennie, do mycia uzywaj mydla antybakteryjnego, ewentualnie spraw sobie jakas masc stosowana miejscowo, nie pamietam nazwy, ale to jakis Benzo.. cos tam:P Sprawdz w wyszukiwrace:) Ogranicz slodycze. Aha, solarka na pryszcze to nie najlepszy pomysl. No i przede wszystkim - dbaj o higiene!!!!

foreniusz odradzam ci ta pierwsza ponieważ mój kumpel tez sobie taka kupił tylko ze kipste i już po pierwszym razie odechciało nam sie nią grac. piłka za każdym razem jak z nią biegłem albo jak próbowalem coś z nią zrobić "zawijała" mi sie pod stopą (tak jakbym biegł z nią i w pewnym momencie na nią stawał) i zostawała z tyłu. wkurzało [...]

Dzięki za rady, Rzeczywiście to białko sojowe w xprotein wcale nie zacheca... michal09 tak własnie myślałem nad matrixem,podobno smak ciasteczkowy bdb. W gre jeszcze wchodzi egg protein z olimpu,co o nim myślicie? Reszta olimpowskich białek to już jakieś kosmiczne ceny. Jeśli nie to to tylko amerykany mi zostały. BULMASTIF fajna sprawa ten [...]

jezeli dajesz rade wciagnac zapotrzebowanie na wegle z jedzenia nie ma koniecznosci kupowania carbo, wolalbym zjesc cos smacznego w zamian po treningu + odzwyka bialkowa np tak j/Tom napisal, jest sporo mozliwosci, gotowe potreningowki sa wygodne ale malo oplacalne i nie ma tam nic nadzwyczjnego w skladzie przewaznie,

Jako, że psychika to trochę działka moich studiów to może coś napiszę. Jakie objawy masz, że sugerujesz lekką depresję? Budzisz się w nocy? Masz problemy z wysypianiem się? Jak apetyt, negatywne myśli etc? Istotne jest co tutaj było najpierw czy zaburzenia depresyjne które doprowadziły do problemów seksualnych. Czy może stan depresyjny lub [...]

yyy...moze napisze ci cos zanim ktos padnie tutaj :P BCAA to antykatabolik tak samo jak HMB z tym ze BCAA jest tansze :) wiec zastanow sie moze ktory z nich wezmiesz ? HMB czy BCAA ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]

[...] obciążenie lub ze sztangą na plecach 4s Barki: - wyciskanie sztangielkami 4s - podciąganie wzdłuż tułowia sztangą łamaną 3s - tu pracują też kaptury i im wystarczy tyle. - unoszenie hantli bokiem w góre 3s Brzuch-sam cos wymysle:) Zmieniony przez - Marcin235 w dniu 2009-07-31 23:11:43 Zmieniony przez - Marcin235 w dniu 2009-07-31 23:12:44

Istotnie, chyba się pomyliłem, ale i tak bym te pytania zadał. Obawiam się, że wśród trenerów może istnieć coś takiego jak pośród mechaników - nie stać mnie, by płacić komuś za 12 treningów miesięcznie, myślę, że wystarczą 3 - obawiam się, że może podrzucić mi jakieś wadliwe rozwiązanie chcąc na mnie zarabiać, dlatego pytam.

moze lepiej kup worek w jakims miejscu gdzie mozesz go wybrobowac(walnac,potrzymac zeby zobaczyc ile wazy)...ja bym sie troche bal tak kupowac cos czego nie sprawdzilem...moze bym napisal jaka firme wybrac ale sie nie znam-uderzam w worek na treningach w klubie ale mieszkam we francji wiec nie wiem czy sa te same firmy

Ja tez nie mam ,no moze ost. jak tak cieplo sie zrobilo to cos slabiej sie chce jesc hhehe Moze ktos porownac zawartosc laktozy w tych 500ml mleka a w takim 1 opak. twarogu chudego??? i reszy skladnikow <<<Champions are Made Not Born>>>

Płeć : meżczyzna Wiek :17 Waga : 66 Wzrost :180 Cel treningowy : wyrzeźbienie mięśni klatki i brzucha oraz poprawienie bicepsów i tricepsów Staż treningowy na siłowni : bez siłowni, w domu trochę wcześniej pompek pompowałem i brzuski oraz na prowizorycznej sztandze ćwiczyłem troszkę w wakacje ale bez planu Uprawiane inne sporty : Piłka nożna - [...]

[...] zamiar znowu biegac pozadnie:D. Na rano sie fajnie biega bo malo ludzi jest, a ty biegasz bez przerwy tzn ze sie nie zatrzymujesz? Jesli chcesz zyskac najwiecej kondycji to biegaj bez przerwy ale tak okolo 30 min wiecej nie! potem mozesz np. zagrac w noge:P i biegaj raz na dzien a nie dwa jesli chcesz jeszcze na silce cos tam robic:P pozdrawiam:)

[...] ale podobno glutamina jest sprawdzona i dziala na kazdego wiec wezme ja z kreatynka i zobacze co mi pojdzie ps jesli cie jakos uraziłem Hosse (tak wnoiskuje z twojej wypowiedzi a moge sie mylic) to nie mialem zamiaru pozdrawiam i co złego to nie ja jestem jeszcze za młody i za mału zeby DUZO wiedziec, ale zawsze cos juz wiem ok koncze juz

Z mojego doświadczenia peeling z fusów kawy masaże masaże szorstką gąbką rękawicą itd sauna naprzemienne prysznice zimny-ciepło Jedz owoce cytrusowe(mają w sobie coś odpowiedzialnego za produkcje kolagenu w organizmie) Możesz też spróbować jakiegoś preparatu z Glukozaminą tak jak wyżej wspomaga ona produkcje naturalnego kolagenu co wpływa na [...]