cos nie tak

– To dla mnie ostatni dzwonek, by pokazać się w kadrze i zrobić coś dla reprezentacji Polski – mówi powołany do kadry po 10 latach przerwy, przyjmujący Wkręt-Metu, który nigdy jeszcze nie rozmawiał z trenerem Raulem Lozano. Lepszego gwiazdkowego prezentu niż ogłoszona przez Raula Lozano lista 15 zawodników na zgrupowanie kadry [...]

Odświeżę temat, bo jako że wg strony internetowej, Pit Gym będzie dziś otwarte i jako że z racji kiepskich godzin otwarcia mojej siłowni i jej zamknięcia w weekendy, to mimo że od siebie mam kawałek do Sopotu, to zaraz zbiorę się do kupy, wsiądę w auto i pojadę potrenować :) ....................... EDIT: Zasuwałam autem ponad 60 km w jedną [...]

[...] albo wiecej niz 100 w ml. Najmniej uciazliwy okazal sie dla mnie CHL, ktorego to czulem pierwsze 3 iniekcje a pozniej bywalo tak, ze nic nie czulem, albo co jakis czas sie cos tam odczuwalo delikatnego. Najgorzej wspominam phoenixa, ta partie w najwnowszym desingu, robote robil konkretna bo na 150mg/e2d nosilo mnie i nie tylko mnie jak gwiazde [...]

[...] bardziej mnie.wk***iacie wszystko robie perfekcyjnie i co do nie ktorych na forum zmieniam igly pobierania bicia iti P wszystko robie.idealnie tak robie aspiracje jeszcze cos Ps nie bylo zadnego bólu uda i zaden bol noe przeszedl na lydke wiem ze jestem ze slaska i ciężko mnie zrozumiec bo mam swoja.gware ale widze ze coraz częściej ludzie [...]

[...] testa week, wody w ogole nie ciagnie i agresja jest. jak wczesniej zbadalem estro to az wierzyc mi sie nie chcialo, ze jest w granicy normy, widac primka w dawce up 500 juz cos tam dziala a nie ze tylko kosmetyk. poki co jestem zadowolony, bo nigdy jeszcze tak fajnie na bombie sie nie czulem :-)) jakas taka ciagla gotowosc do walki, dobry [...]

Dzień 49 DNT Aktywność- bieg Takie piękne słoneczko wyszło rano, że aż chciało się coś zrobić! 8-) Nie miałam gdzie schować telefonu, więc trasę policzyłam z mapami google- wyszło ok 5km, czas wg pulsometru 29min. Podczas biegu było 5 podbiegów pod górkę. I załapałam się na obchody święta 3 Maja. Zastanawiałam się czy jak puszczą hymn to mam się [...]

tak, będzie wesoło, nie powiem. dobrze, że zaczęłaś wcześniej, ale coś mi się wydaje, że ja też od jutra%-)

To po kiego chuxa ciagle o Nim piszesz? Nikogo nie interesuje Twoj bazelak , ktos tak slaby jak Walus zjechal go z palcem w nosie . Idz do innego dzialu, typu kulturystyka czy cos, bo tutaj nikogo nie obchodzi Twoj tlusciutki kolega , ani jego umiejetnosci . Mariusz nigdy nie zawalczy z kims tak slabym . Pozdrawiam .

tak skończył mi się sezon wakacyjny, wczoraj robiłem niepełny trening przez pewne sprawy więc nie wstawiałem,ale do rzeczy: waga :77,5kg ręka (lewa) 40, prawa 39,5 noga: 59,5 Przez najbliższy tydzien będę pracował więc nici z treningu, w sobote powinienem coś wstawić no i póżniej już po 1 pażdziernika w lublinie. Proszę o konstruktywną ocenę :) [...]

[...] jako źródło zdrowych kalorii, a nie omega-3 4) czy mozna używac takich tłuszczy jak olej z pestek winogron ? tani, ekonomiczny ... raczej nie, bo to omega-6, bleee 7) czy cos z tego jadłospisu mozna zastąpić , innymi ekonomicznymi produktami ( np o. włoskie -> o. ziemne ? ) nie, ale omega-3 masz już z lnianego i co ważniejsze z oleju [...]

[...] taka sztywnosc np w lokciach ale i tak jest 100 x lepiej niz jak wtedy co jeszcze chodizlem na złom. 16 sa zapisy do tego szpitala w wawie na ul. Lindleya wiec moze tam cos wskuraja z tymi barkami bo to mnie najbardziej trapi. Np taka ciekawostka ze wczoraj gralem w pile krzywo uderzylem z dynki i odrazu przeszyl mnie bol w lewym barku, ale [...]

naproxen bez recepty 200mg 10tabs, dziewczyna poleciała do apteki noi też po metafen.. Ale metafen to przeciwbólowy chyba tak? Boleć już tak nie boli. Dzięki krzykacz za odpowiedź. Co mogło spowodować ten stan zapalny? Coś źle zrobiłem? Chciałbym wiedzieć, by znów to się nie powtórzyło.. No i pytanie co do cyklu... A jak podbiję dawkę propa po [...]

też tak mam ale dobrze by było i tak coś zjeść pozatym nie wiem czy nie szalejesz za bardzo może się przetrenowałeś ??

Ze spaniem to teraz było tak: Wczoraj od 7 do 9 rano po nocy bez snu, Następnie od 15 do 19. I dziś rano od 3 do 7. He he. Zasuwamy, nie narzekamy. 19.6.2018 1. Ciąg, klasyk 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 5 70 kg x 5 100 kg x 5 110 kg x 5 120 kg x 5 125 kg x 8 Zgodnie z planem w niedzielę pójdzie 130 kg, czyli 200% masy ciała. Gdyby mi sie tak [...]

[...] jest tzw.'swiezosc' wiec jesli przecholujeszNAsilowni - na pewno odbije sie to na boisku...Dodam do tego dobra diete -czyt.naprawde dobra,oparta na dziennikach posiłków - pojeciu co to IG ,okresleniu zapotrzebowania na skladniki odzywcze a takze polecam zaopatrzyc sie w odzywki ...To tak po krotce z moich doswiadczen ,jak cos to pytaj. pozdrawiam

Olejowe nie bolą.. jedynie jak igłe sie szybko wbija/wyciąga to coś czuć ale tak to lajtowo.. poza tym 1min/1ml to IMO przesada.. no i trzeba pamiętać o masowaniu mięśnia po iniekcji.. wacikach, spirytusie, nowych igłach i strzykawach.. no i MAX rozluźnieniu mięśnia.. z tego co zauważyłem jak nierozluźniam max to potem czuje dyskomfort po szocie..

A myślałem, że to tylko mnie wkuryviał ten komentator bo oglądałem to z siostrą i jej chłopakiem to mówili mi żebym już siedział cicho ale ja po prostu nie mogłem miałem ochotę wziąć kubotem rzucić w TV, to co on wygadywał to się w pale nie mieści. A gala tak zorganizowana kurfa, że dla mnie to już ładniej np. ALMMA wygląda! A co do walki no to [...]

i co nie da sie z tym cos zrobić? w ogóle skoro tak to wiecej wywarów na kosciach sobei rób, suplementuj witD, masz na paeno dziecka ty powinnas brac ok 3000IU, i wit A tez sie przyda, mozna całą łyzke tranu i raz w tygodniu watrobę sobie zapodac. glukozamiene tez zawsze arto sprobowac No i proponowałabym diete eliminacyjna , a co tam zawsze [...]

Ciało lekko obolałe, zwłaszcza plecy i ramiona, lekko pośladki i uda. Ale podczas treningu bolało mnie podbrzusze, coś tam ciągnęło. Daję jeszcze 2 dni infekcji. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1366f81ec7ac4654917dcaa4d409e997.png Warzywa: papryka, cukinia, czosnek, cebula, szczypiorek, pomidor Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ponad 2 [...]

"Szefowe wpadną i oblukają" a więc czekam grzecznie i na razie nic nie wpisuję, żeby nie robić bałaganu. Moja miska wygląda niemal tak samo każdego dnia. Do tego codziennie 2-3 godziny schadzam miasto, bo szukam roboty. Czekam więc aż Szefowe wrócą, zajrzą tu i coś podpowiedzą :-)