cos nie tak

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooł noooooooł!!! Bratanica mi zepsuła myszkę bezprzewodową -"coś mi z tą myszką zrobiła??" -"no, ale i tak była zepsuta..." -"jaka zepsuta?" -"no przecież nie ma kabla"

[...] jak było w gimnazjum np. jak? tak samo jak tobie mogą zabrać jajka zobaczyli ze np. wyszłam jak ich nie było i wróciłam jak oni juz tez wrócili to wiedzieli ze zrobiłam cos wbrew ich woli albo jak był ojciec to by mnie bił i to ostro, jak próbowałam wyjść ja nie miałam przyjazdnych relacji, większośc mojego zycia to była walka o możliwośc [...]

dzisiaj nie robiłam treningu, bo ciągle walcze z bólem po wczoraj, a teraz wieczorem jest najgorzej, bo sie przewracam takie mam skurcze... nie moge zgiąć podeszwowo stopy, stanąć na palcach, bo mnie momentalnie ścina i drę się z bólu jakby mnie coś opętało, przed chwilą zwijałam się na dywanie tak rwało

ano. ciężka sprawa :-)) Kupię chyba sprawdzone i polecane pegasusy jak jeszcze trochę kaski uzbieram i będzie "uniwersalny" but i tyle. nie ma co tańczyć wokół tych asicsów, tak sie mnie zdaje :)) zastanawiam się czy mam coś do sprzedania, ale wychodzi mi tylko nerka

Napisz mi na @ jak to zrobiels ze szamales duzo na Mecie, i przez 2.5 tyg plus 3 cm w lapie a w pasie minus 5 ? bo tak to na koniec cyklu mialbys + 7 w lapie i minus 10 w pasie... cos tu nie gra. Daj mi przepis jesli to prawda

"Nutella" to słowo zakazane w tym dziale, używane przez wybranych do wzywania mnie w sytuacjach szczególnch Tak nutella jest koszmarem (niestety, nie sennym), ktory przerabia ciała młodych kobiet w bezkształtne, galaretowate masy #-P Jesli nie podchodzą Ci kapsułki żelatynowe w o-3, to szukaj w dobrych aptekach o-3 pochodzenia roślinnego - z [...]

Że tak powiem 'szału ni ma' z tą miską :-{ śniadanie leży i kwiczy, żadnego dobrego źródła białka @@-) posluchaj cioci %-) śniadanie jest najważniejsze :-)) Mięsa nie jesz a ryby lubisz? Powinnaś szamać strąki a u Ciebie to lipa @@-) Poczytaj dziennik Ovejki (wegetarianka - link na początku), wątek kulinarny a może Cię coś zainspiruje :-)) Nie [...]

mi to kompletnie nie przeszkadza, moze tez byc tak ze np na gali sa jacys zagraniczni przedstawiciele firm i tez inaczej spojrza na dolozenie grosza do kolejnej gali czy cos, wbrew pozorom takie pierdółki czasem maja znaczenie

A i jeszcze jedno, w dzień z treningiem mogę iść pograć w kosza czy piłkę? Nie ma to nic do regeneracji mięśni? Np trening o ~12/13 a piłka o 16/17? Fakt, że póki co czuje jakby zakwasy czy coś ale i tak bym pograł (czyt. nie jakieś mecze w których biegam przez 2h tylko wyjście na 1-2h z kilkoma kumplami pokopać itp w różne "gierki")

To moze byc cos takiego? Bede trenowal rano w Pon/Śr/Piątki . Poniedziałek: -Trucht 1200m , rozciąganie -4x 100m luźno -6x60m z narastającą szybkością -Skipy ABC -2x 120m luźno -Trucht 1200m i rozciąganie 5-10 min (Zeby nie miec zakwasów) Środa: -Trucht 1200m, rozciąganie -4x 100m luźno -Skipy ABC kazdy 4x 50m -Wieloskoki 4x 50m -2x 120m luźno [...]

buzzard - dzięki za odpowiedź :) Ale, hm... bo tak się zastanawiam, może klatka nie chce rosnąć bo na nią jest tylko jedno ćwiczenie czyli pompki? Tak myślę, żeby wsadzić do treningu takie coś jak na obrazku- I trening wyglądał by może tak- 1. Przysiady - 30 2. Brzuszki - 15 3. Wznoszenie łydek - 8 na jedną nogę 4. Podciąganie na drążku nachwytem [...]

ej faf pimpowanie firmy ? nie wiem o co kaman ale wyrazic swoje zdanie i polecic wszystkim mozna jesli cos jest fajne pipek tak jakos wyszlo, dzien do bani, kasa leci i wogole hvj wielki

Ale zamuła mnie lapie, albo od tego ze prawie wegli dzis nie jadlem albo cos tak...

no tak jak masa coś brał to w niezłych dawkach, pomijając fakt że działania swoich medykamentów dobrze nie znał a jak kreatyna to zielona;)

to kurva smaruj sie tymi róznymi kremami... masz jak tak pewne skórę mocno rozciągniętą i jak tylko coś pójdzi w obwód to skóra nie ma jak już rozciągnąć się i peka.

Gulietta - trzymam kciuki za treningi domowe; nie łam się tak to czasem w życiu bywa...jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma; ja też chodzę na siłkę tylko do końca miesiąca a potem....zostały mi rolki, rower i bieganie ;-) jak cos to odezwij się - zapraszam na kawę, w końcu somsiadki my som :-D

napisać coś nieprawdziwego by potem dawać równie nieprawdziwe sprostowanie. I tak dookoła Wojtek. Pamiętam aferę z Olimpem jak kasował posty userów, po tym jak podnieśli znacząco cenę białek przy nie zmienionym składzie %-)

J. Anubis - Boga się słuchajcie chłopaki:-)) Jeżeli macie do powiedzenia coś konstruktywnego - zbierzcie to w jedną dłuższą, sensowną wypowiedz z argumentami, trzymającą się, choć odrobinę, meritum - tak jak zapowiedzieliśmy, nie chcemy usuwać wypowiedzi:-)

nie rozumiesz, po cholerę mam jeść jakieś wynalazki w stylu geranium czy jakiś fetopochodnych środków, skoro na efedrynie nie dość że działanie lepsze to jeszcze zdrowiej wyjde, ba nawet feta w przedziale działanie pozytywne do działania negatywnego pewnie wygrała by z tymi środkami %-) tak samo z suplami na mase po cholerę mam wydawać na coś [...]

nie rozumiesz, po cholerę mam jeść jakieś wynalazki w stylu geranium czy jakiś fetopochodnych środków, skoro na efedrynie nie dość że działanie lepsze to jeszcze zdrowiej wyjde, ba nawet feta w przedziale działanie pozytywne do działania negatywnego pewnie wygrała by z tymi środkami %-) tak samo z suplami na mase po cholerę mam wydawać na coś [...]