cos nie tak

koksik sam by dawał dupy i tak by zarobił na zioło najgorsze,że korwa nawet prawka nie mam,gdyby było to bezproblemowo bym cos podłapał

Najchętniej to bym chciała w jakiejś pakerni takiej jak moja Może jeszcze coś znajdę. I nawet nie mam presji finansowej, mogę pracować za małą kasę byle robic to co lubię a i tak ciężko idzie. Wczorej byłam w świetnym miejscu ale koleś caly czas przeżywał że jestem plastyczką, polonistką i instruktorką kulturystyki i że jak to, że mu się to w [...]

nie masz nawet możliwości sprawdzenia wagi? Tutaj, gdy wizualnie nie widzimy zmian, właśnie przydaje sie centymetr i waga:) one będą dostarczać informacji czy coś sie dzieje, czy jednak nie. To normalne, ze sami, oglądając codziennie nasze cialo nie widizmy wiekszych zmian. I nie celuj w zadne rekompozycje. Nie chudnij zbyt szybko, bo przy tym [...]

[...] technika i zadne ćwiczenie na siłowni nieoddaje w pełni tej konkurencji CO DO PRETENSJI CZEMU NIE W POZNANIU kolego strongmeni to bardzo otwarci ludzie i czekaja tylko na propozycje niema najmniejszego problemu z zorganizowaniem tego rodzaju imprezy wystarczy nawiązac kontakt i zorientowac sie o mozliwościach jak cos postaram sie pomóc pozdrawiam

nbn , nie widzę pytań w temacie do którego link ci podałem więc w tym miejscu postaram się pomóc , jednak musisz podać swój wiek i staż treningu a napewno coś skreśle lee-master , praktycznie gołym okiem nie jest możliwe stwierdzenie czy jeden plan lepszy jest od drugiego , ale do tego co powiedziałeś dodać powienieneś że jeśli zalezy ci na sile [...]

Dziś dzień wolny od pracy w końcu miałem :-D Poprzednie 2 dni raczej leniuchowałem, nie licząc 24h spędzonych w pracy. Więc.. 11.08.2014 Basen 2500m: -400 żaba -400 kraul -100 grzbiet -200 nogi żaba -150 nogi kraul -100 nogi grzbiet -100 nogi delfin -100 nogi delfin w płetwach -100 nogi kraul w płetwach -200 same ręce kraul w łapkach -300 same [...]

tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]

kiedyś lubiłam ruch, ale od jakiegoś czasu za każdym razem jak coś ze sobą robię to czuję jak się wykańczam, do tego płuca jeszcze do końca nie pracują jak powinny, ale tak se myśle, że jak przetrwam 3 miechy to faktycznie potem może to zacząć sprawiać przyjemność :)

mogłabym poszukać kilka linków, które obadałam. Ty byś zasypał mnie swoimi linkami. Co by to dało? nikt by zdania nie zmienił, wątek zasypany, a tak to sobie jeszcze możemy w zgodzie żyć :) kto chce kupuje rutinoscorbin, kto chce kupuje wyciąg z aceroli i pietruszki, da każdego coś dobrego.

Kasia, właśnie sobie doczytałam co tam u Cię i moje pytanie brzmi - czy plecy jeszcze bolą i kiedy wracasz do ćwiczeń? Bo strasznie jestem ciekawa co z Ciebie wyrośnie, możesz mieć ładną figurę :-> (ale ja się nie znam :-P) Nie wiem co to ze mnie wyrośnie ale marzenia mam, najbliższe za rok, żeby choć normalnie wyglądać i wtedy droga dopiero się [...]

a ja nie mam tv i tak sobie kombinuję żeby może coś podpiąć, bo od 10 lat nie miałam styczności i czuję, że socjalnie jestem niedorozwinięta :)

Kolego z góry, proszę, nie pisz już nic więcej. Cóż, prawda jest taka, że jest dobrze napisane. Jesteś początkujący, nie zaczynasz od jakichś dużych ciężarów, ale wiedz, że robiąc mc i przysiady obciążasz znacząco odc. lędźwiowy. Z czasem to odczujesz jak dorzucisz trochę kg. Za mało tych ćwiczeń, definitywnie. Dorzuć podciąganie - jeżeli nie [...]

No właśnie dawki rzędu 200mg/tydz nie ruszą kogoś kto już kontakt z saa miał. Ja nie miałem z tym jeszcze styczności więc myslę ze pomimo mojej wagi coś podziała W artach o primce podają ze skuteczna dawka dla poczatkującego to 200mg/tydz więc wydawało mi sie ze styknie. to może lepiej tak (mam tylko 20 strzałów tej primy i więcej nie bede miał [...]

Ale czy na treningu trenerzy ucza trzymanie gardy i uderzanie pięściami cos jak na boksie? Tak. Poszukaj w necie programu technicznego, tam masz wszystko opisane. Ja sam niestety nie posiadam w tej chwili wersji elektronicznej także nie zamieszczę. rozumie że krav maga obejmuje i parter i stójke? Tak, natomiast z moich doświadczeń wynika, ze [...]

W zależności od treningu kreatyna po takim cyklu nie ma sensu. Raz że cykl to średnio 40-50 dni -> takie coś to moze dać do pct ale przy konkretnym cyklu a nie Twoje dawki lecznicze. Jak w tych 4-6 tygodniach zabardzo przesadzisz z cieżarami(a znając życie to zprzeważnie tak jest że będziesz chciał wykorzytać z tego max. co w takim cyklu nie [...]

Mi spadlo z 43 do 39 Mialem problem z woreczkiem zolciowym i nie cwiczylem. Jadlem tylko 3 posilki dziennie i to glownie biale pieczywko. Bo jak zjadlem cos tlustszego to mnie worek bolal jak cholera. No i tak z 2 miechy No ale teraz bedzie wielki powrot do formy

Leo a jak się zawiesi to przepisz kod błędu ;) Wtedy będę mógł powiedzieć coś więcej . JEśli przy włączaniu się tak robi to obstawiam póki co walnięty MBR (sektor rozruchowy na dysku ) niestety na Viście nie za bardzo się znam , ale po kodzie błędu będzie wiadomo co za cholerstwo się dzieje ;) A jeśli później to albo vir , albo RAM może

Coby nie kończyć tak smutno kwestii offsetu coś dla rozwselenia.

Ja nie mogę oglądać TV,bo od razu zasypiam.Ponadto odbiornik mam tak ustawiony,że oglądać mogę tylko na leżąco.Jeśli cierpię na bezsennośc,to po prostu włączam sobie telewizjęGorzej,jeśli jest coś ciekawego,bo zazwyczaj po kilku minutach też oglądając na leżąco,zasypiam.

Renek, u nas w chałupie tylko światło w lodówce i nie ma co jeść, a tu tak ładnie ugościli konserwami wojskowymi! Coś tam nabluzgał na mnie i skasował? przyznać sie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-12 19:13:35