cos nie tak

Widze ze trafiłem z tematem:) wiec tak wpadlem na pomysl takiego cyklu ale nie wiem czy takie cos wogole przejdzie nigdy takiego połączenia nie widzialem wiec tak mysle o cyklu 4on 4off w takim schemacie pierwsze 4tyg tren 50mg e2d wino 40mg ed następne 4tyg pct clomid 200mg pierwszego dnia 100mg drugiego i jeszcze 18dni po 50mg ed Następne 4tyg [...]

Kurczę myślałem, że będzie strasznie mało informacji o Crossfit a tutaj wszystko w drugą stronę, jest tyle informacji że nie wiem od czego zacząć... Tu dieta, tu plany, planów jest mnóstwo ale żadnemu nie sprostam i tak naprawdę TOTALNIE nie wiem od czego zacząć. Zaopatrzyłem się w słowniczek z tłumaczeniem ćwiczeń (namierzyłem też gdzieś link z [...]

DHT jest najbardziej androgennym hormonem jaki jest w organizmie, a przede wszystkim jest on najbardziej "szkodliwy" dla włosów. Dla samopoczucia więcej znaczenia mają neurosterydy które niestety też są likwidowane przez inhibitory 5-alfa reduktazy. Sęk w tym jest taki że fina kasuje tylko 2 z 3 enzymów, więc wciąż zostaje trochę DHT i [...]

to nie jest do końca tak, że ja nie czuje teścia, troche coś tam czuje ale nie ma u mnie tego jak go opisują wszędzie, że niby tak super jest. Może jak wejde na mase to poczuje lepsze działanie. lodzianin1 tak badałem ostatnie cukier i był w normie, również badałem tarczyce i też jest wszystko dobrze

Biernas nue lap tak za slowka zamiast tunczyka typ sobie zje kurczaczka i tyle moze watpie zeby komus sie chcialo pisac cos takiego to do mm90 ale mi chodzi o cos takiego zeby ktos napisal swoja wage co bral w jakich dawkach zalozenie cyklu podanie ile w gramach czego spozywal itd. a z reszta sobie juz kazdy poradzi bylo multum postow na temat [...]

podciąganie podchwytem jest zbędne... zrób tak: podciąganie nachwytem 3-4 serie Wioslowanie sztangą 3s tutaj dałbym coś na prostowniki, jak nie robisz MC to może 'dzień dobry' albo unoszenie tułowia z opadu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 3 serie wiosło hantlą albo końcem sztangi 3 serie szrugsy 3 serie

[...] ze po 6-8 miesiącach juz zaczniesz robic normalnie postępy oczywiście przy odpowiedniej diecie i suplementacji bo tak zupelnie na sucho to na tym poziomie wogle jest ciezko cos wiecej podniesc :) Co do twojego pytania co to są obloki są to srodki ktore przywracają w twoim organizmie normalny poziom hormonow (testosteronu) i jesli po cyklu sie [...]

sie ma! zoon; on wcina od początku czerwca ale gadałem tera z wiarą to mówią że ich kłuje i to bez koxu Jeden mi coś mówił o jakiś przestojach czy coś, że to ćwiczący mają tak mu lekarka powiedziała. Dobra spadam bo czasu zbytnio nie mam, ale ktoś może sie wypowie- za jakiś czas postaram sie sprawdzić. Narka!

[...] krytyki i tak dlugo wytrzymali... Daj spokój dobry człowieku z tymi olimpowcami bo to bajki chyba, że mówisz o Sławku. a tak swoja droga wasze cell pumpy i creafusiony cos bladziutko wypadaja na rynku niemieckim w stosunku do XPANDA na niemieckich forach xpand jest obecnie nr 1 Słabiutko wypadają na podstawie czego? Jakiegoś sklepiku [...]

[...] socjalna przyznaja ci ja na pol roku albo na rok i jesli ci ja przyznadza to co miesiac ci placa ok 500 zl brutto.....moze to nie duzo dla niektorych ale wg mnie zawsze cos. ja dzis ide na wizyte i wydaje mi sie ze lekrza powie ze wszystko jst na dobrej drodze:)....a co do siadania po turecku to ja nawet przed opercja nie moglam tak siadac [...]

[...] poprzedzajace trudno zaklasyfikowac jako zmarnowane, cwiczylem na ograniczonym sprzecie, glownie w terenie Ani wygladu ani sily jak na taki staz. ale nie wyobrazam zebys cos wiezial o tamim starzu zreszta po prostu zaakceptuj rzeczywistosc taka jaka jest, mi sie wydalwalo ze po 10 latach bede MrO jak bylem na Twoim etapie Wygladasz jakbys [...]

wiecie skąd wiedziałem że tak się to skończy ? nie pytajcie powiem tylko że ksw to jest coś ala amber gold

[...] ze tak malo teg testosteronu we mnie bo ostatnio jak robilem badania lh i fsh byly w normie a test nie za duzo ale jednak 4,12 przy normie 2.8-8.0 . Teraz nadal przysadka dziala a testa jednak tak malo. Nie wiem w jaki sposob moglo by sie cos z jajkami uszkodzic od tego czasu skoro pracowaly przy ostatnich badaniach a ja jeestem (wiadomo) off

Cały czas się edukuję czytając różne ciekawe artykuły na forum więc będę dokonywał zmian jeśli coś mnie zaciekawi bądź w inny sposób rozjaśni mi trochę sekrety "ulepszania" sylwetki. Co do carbo to nie zamierzam nawet kupować bo węgle mogę dostarczyć łatwo z jedzenia, więc szkoda kasy na kolejny proch. O tym co i ile ma kcal to wiem PS. [...]

no tak jak wspomniałem, jestem laikiem więc moja wiedza jest uboga to prawda. Jeśli chodzi o resztę ciała to robiąc brzuszki też już widać jakieś efekty, z brzuszka piwnego robi się powoli kaloryfer i zaczyna ładnie wyglądać (oczywiście alkohol odstawiłem całkowicie). Nogi też mi się powiększyły znacznie mięśnie od biegania i aż jestem zdziwiony [...]

1. Za dużo mleka. Płatki owsiane i jajka ok. 2.Jablko to same cukry proste, w dodatku fruktoza, nie opierałbym na tym posiłku. 3. Przed siłowym wysokie IG. Skoro konczysz o 20;30 to wypadałoby jeszcze uzupełnić glikogen, także kolacje zjesz kolo 22/23 a po treningu normalny potreningowy, białko + węgle. 4.Co to za treningi ? Przed najcięższym [...]

[...] i moim zdaniem najwazniejsze: tradycyjne i NIEKONTAKTOWE,NIEPELNOKONTAKTOWE,NIESKUTECZNE SZTUKI WALKI sa NIC NIE WARTE w starciu z KOTAKTOWYMI SPORTAMI walki! Jeszcze cos bo Twoim zdaniem to ufc i vale tudo to tylko parter.Nie jest tak i obejzyj sobie jakis nowy turniej to sie przekonasz.BJJ+ZAPASY+JUDO+BOKS+KICKBOKS+THAIBOX=MMA,VALETUDO [...]

czy dieta low carb będzie dobrym wyborem w moim wypadku? Jeśli Twoim celem jest dalsze glanowanie tarczycy, aż do wpędzenia jej w niedoczyność, to tak. Dieta LC jest dobrym wyborem. Słońce, lata dietek-tycia-dietek-tycia i znów tycia niczego Cię nie nauczyły, wciąż węszysz za "dietą" taką czy owaką? Ty masz zacząć się ODŻYWIAĆ, a węglowodany są [...]

Przy przysiadach ze sztangą mam ciężar coś z 16kg. Wiosłowanie taki sam ciężar. Wyciskanie sztangielek po 5kg , martwy ciąg ok 16kg, ściągnie drążka nie wiem ile ważą te płytki i nawet nie orientuję się ile ich mam,ale sprawdzę. Wyciskanie leżąc to prosty gryf o wadze 20kg. push press jakieś 9kg. Co do techniki to już powoli poprawnie robię, a [...]

Panowie wczoraj byłem na pobraniu krwi (babeczki nie były za specjalnej urody). Zapłaciłem 112 zł (Testosteron był za 60, reszta po 26), a teraz najlepsze......zaraz po pobraniu pytam babeczkę kiedy mogę przyjść po wyniki....i co? W PRZYSZŁY CZWARTEK.....pomyślałem, że coś się jej pomyliło więc dopytałem jeszcze 2 razy, a ta dalej mówi, że w [...]