cos nie tak

nie no nie wtracam sie zazwyczaj ale jak sprzedajesz bialko drozej, niz mozna w sklepie sfd dostac, to cos jest chyba nie tak...

Jak jesteś początkujący i chcesz robić trening poprawiający siłę maksymalnym na takim deficycie to proszenie się o kontuzję. Siłę maksymalną się buduje na solidnej dawce jedzenie żeby była moc do treningu a nie tak głębokim deficycie. Na takim sporym ujemnym bilansie i mocy nie będzie na treningi i regeneracja nie hula jak trzeba więc to nie czas [...]

Po 200 metakch i 20 T. Prolkach polecam gościowi przemysleć swój trenig i dietę przedewszystkim. Bo chyba po takiej dawce nikt z nas nie ważyłby 79 kg przy 182 wzrostu. Ja ma 184 i ważę 111 kg, a 200 metki i 20 stzrałów prolongatum nie brałem w cyklu. Więc cos tu jest nie tak.

idź na prześwietlenie jak strzela to coś jest nie tak :)

regularnie pogrywam sobie w piłke lub kosza więc nogi mam sprawne i nawet mocne wiec narazie pominąłem je w treningu. Zamierzam je ćwiczyć ale narazie naprawdę cięzko mi jest wykonać nawet to co mam rozpisane teraz ze względu późnych powrotów z uczelni. A plan jest do dupy bo nie ma nóg czy coś jeszcze jest nie tak?

cos robisz nie tak. ja mam tez ten dziennik i jest ok. chociaz chwieke to trwało zanim wszystko opczaiłem

Dokladnie, dlatego czesto mnie dziwi, jak ktos formuluje teze, ze dany produkt nie ma sensu, ze cos nie ma znaczenia, ze suplementy nie dzialaja... ...no jak maja dzialac, jzeli wszystko gra? Jak ZMA ma poprawic jakosc mojego snu, jezlei nie brakuje mi w organizmie cynku i magnezu? Jak bialko ma budowac mi dodatkowe miensie, jezeli zjadam go 3g na [...]

Nie bierz serwatki spróbuj coś innego. Tak na marginesie to zadbaj o prawidłową dietę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

ja tez cos takiego mam tylko zxe mam to juz dluuuuugo... lekarz mi mowil ze to ze to bardzo czesta kontuzja i powinno przejsc... kazal przed treningiem mi smarowac ben gajem a po jakas mascia jeszcze... ale mowie tylko co mi mowil wiec dla pewnosci idz od razu do lekarza a nie tak jak niektorzy d****e i po roku do lekarz isc jak niektorzy:( PS [...]

Dzięki wam, szczerze mówiąc to na początku się troche przestraszyłem ponieważ bardzo dużo tego jest i myślałem że coś sie ze mną dzieje nie tak.

[...] jaka czesc czworobocznego bardziej pracuje wiosluje w malym pochyleniu - gorna czesc w sporym - glownie srodkowa no i typem maxymalnego pochylenia jest podciaganie na drazku gdzie pracuja juz dolne czesci mm czworobocznego najszerszy pracuje zawsze. ok moge pomoc, ale ty cos skleć - to zobaczymy co zes wymyslił, tylko patrz co wyzej napisalem.

Radzilbym zrobic badanie krwi. ASPT i ALAT , czyli proby watrobowe. Jezeli wyjdzie Ci duzo powyzej normy (norma okolo 50), to bedzie znak ze cos jest nie tak z watroba. Nie rob badan dzien po ostrym treningu bo wyniki beda zawyzone i to nie przez watrobe a przez uszkodzone wlukna miesniowe...

jak przesadzisz z dawką to objawy typu stany lękowe mogą wystąpić - sam kiedyś mialem po pewnej przedtreningówce w podwójnej porcji, ale nie warto o tym pisać sporo osób narzeka na libido, jednak zdania tutaj też są podzielone czy siada na psychę? - raczej nie skutki uboczne po 1,3 nie są do konca nam znane ale na pewno coś jest nie tak skoro [...]

nie poprostu dzwonil zeby sie zapytać czy coś z towarem moze być nie tak , czy poprostu bic dalej bo po takim czymś nie da się nic stwierdzic

właśnie powoli zwiększam kalorykę.. na razie 2500-2600 dodaje po 100-120 na tyg, chcę dojść do 3200, brałbym to po treningu ale jak mam zmianę popołudniową to trenuje o 11-12 około to by mnie przymuliło.. bo mnie mass up usypia XD. coś ze mną nie tak ?

Moze akurat masz coś z kolanami nie tak, ale jak zostały przebadane i masz nie zalecane to nie rób.

No wiadomo - faceci to takie nieogary, co to nie potrafią domyślać się wielu rzeczy z wyprzedzeniem, odczytywać delikatnych sugestii itp. Moja żona ma ze mną ciągły problem że coś nie po jej myśli. Ale cierpliwie to znosi - więc wszystkim życzę tej cierpliwości do ułomnej drugiej męskiej połówki. Ja bym powiedziała, że to działa w obie strony. [...]

naklejka raczej nie powinna gladko zchodzic. sprawdz smak tej deki. ma po niej cirpnac jezyk. jesli naklejka schodzi gladko to na oj gust cos jest nie tak. apropo po co ci 1 ampuka. to chyba na stawy tylko.

Techniki na treningu umiem powtórzyć, ale w walce nie bardzo :/ Coś jest nie tak

tez czasami jestem mocno przemeczony ale stanu przedzawalowego jeszcze nie mialem. jakby, nawet duzy wysilek mial powodowac taki stan to polowa tego forum juz by kwiatki od spodu wachala, wiec cos tu jest nie tak ze slowami Libackiego.