o Jezus Maria na kazdego dziala cos innego, jak chcesz czegos w przystepnej cenie to kup cos albo Garniera albo Clearasil i zobaczysz co będzie. To o czym ty piszesz, te krosty pod skóra to z opisu wygląda na kaszaki po prostu. Z tym akurat najlepiej iść do kosmetyczki zeby powyciskala bo sam jak zaczniesz grzebac to porobisz niedokładnie, [...]
na masę i rzeźbę Tak się nie da... przynajmniej cięzko bardzo -ja nie potrafię Mahanie w domu to nie trening i nie traktuj tego tak bo to jedynie coś tam ci tętno podniesie. By budować miesnie musiz je progresywnie przeciążać coraz wiekszą pracą (ciężarem)a do tego potrzebna przynajmniej ławeczka, sztanga i troche obciązenia... Co do poziomu [...]
tak oceniam po ilości przeczytanych artów jak i dacie zarejestrowania po drugie tu panują zasady 15 latkowi sie nei rozpisuje po drugie jest coś takiego jak ankieta po trzecie jak juz rozpisujesz kretynie dziecku takie coś pomysl o skutkach i mogłes mu chociaz coś powiedzieć o osłonkach a nie do***ac jedz pan jak chcesz pewnie jeszcze na pusty [...]
Tylko że Conor tez był młody jak walczył z nimi. Tak jak pisałem wcześniej - przegrane o czymś świadczą i nie są przypadkowe. Conor to nagle pół roku od Dustina starszy i ma na niego styl. Ale co ja tu będę gadać - w tym momencie stracił głód walki (wg mnie). I sie mu nie dziwię, ale tęsknie trochę za starym Conorem. Ale to nie temat o Conorze. [...]
Podczas brania leków nie brałem nic, wiesz obawiałem się trochę ale z tego co mi lekarz powiedział branie środków nie "psycho odurzających" nie musi mieć tak wielkiego wpływu na psychikę. Owszem na przesterzeni lat, zawsze może coś pyknąć, nigdy nic nie wiadomo, nawet od alkoholu czy marihuany możesz mieć problemy, bo znam wiele przypadków. Ja [...]
[...] który może wpłynąć na całe nasze życie (mówię o wyglądzie) i że nigdy wcześniej ani później nie trzeba się tak pilnować i dbać o jakość posiłków jak w ciąży. napiszesz cos wiecej o tym wplywie diety ciężarnej na reszte jej życia? chetnie poczytam wiecej na ten temat, nie spotkalam sie nigdzie w literaturze fachowej z takim podejściem do [...]
[...] stosowne wyjasnienie i nie zostawi Cie na lodzie. Mi sie tez to przyda, bo jak ktos by przyszedl do mnie do sklepu z taka puszka, to nie wiem czy bym uwierzyl a tak wiem ze cos takiego jest mozliwe i komus sie przydarzylo. Oczywiscie jako sprzedawca SNC nie rozstrzasalbym takiej sprawy oficjalnie PS. Sprawdzcie cala partie KO. Zmieniony przez - [...]
"z drugiej strony prawda jest chyba taka ze ko jest bardziej dostępny niz xp np. sklep sfd nie ma w ofercie dymatize po drugie olimp strasznie nagłosnił fakt ze powstaje ko juz chyba 2 miechy przed wyjsciem ko na rynek trąbili w suplach" A czy to coś złego? ... Swoją drogą nikt nie bronił Dymatize też tak robić... Pozdro for All
[...] czasu z pracy, zwolnienie od pracy skonczylo mi sie ,poszlam do pracy.ktoregos ranka jak wstawałam do pracy- i nie moglam ooddychaC SLABO MI BYLO NIE MOGLAM NABRAC POWIETRZA cos jak by mnie scisnelo w okolicach zoladka i płuc i nie chcialo puscic i nie moglam zlapac normalnego glebokiego oddechu te objawy zaczely sie coraz częsciej pojawiać na [...]
Jezeli masz jeszcze troche tescia na pare tygodni to ja bym teraz przybil z 2k hcg i pojechal ten winstrol jezeli oczywiscie ci tak zalezy na uzyciu winstrolu. Tak ze wbij cos kolo 2k hcg teraz i jeszcze ze 2 strzaly tescia.... Czyli jezeli wbijesz teraz 2 strzaly to masz jeszcze 4 tygodnie na wbijanie czy szamanie winstrolu... Pozniej osttanie [...]
Ja jestem praktyczny człowiek i jak coś robię, to dobrze, a jak na mnie działa, to to stosuję i tyle. Koniec końców jak rozliczam się i tak w skali tygodnia i tego tłuszczu wpadnie trochę więcej, to i tak sobie w drugi dzień zaniżam i też nie muszę się o to specjalnie troszczyć, bo ciało samo podpowie, że jednak ochota na coś tłuszczowego już nie [...]
Cale cialo lece HD tylko tak jak mowilem w hd ma byc rozgrzewkowa a potem max , ja w rozgrzewkowej robie ze 4 powtorzenia tak zebym mial cos sil na maxymalna i w maksymalnej jak sie uda to 6-8 ruchow i wiecej nie jestem w stanie zrobic :/ Dlatego pomyslalem zeby ustalic liczbe 50 i tyle zrobic ale jak mowisz zeby sie trzymac tej koncepcji to tak [...]
[...] "przyzwyczaił" do tego to spermatogeneza moze byc sporo zwiekszona ;-) Do tego jak sie podniecasz czesto i nie dajesz temu ujscia (dosłownie) to w medycynie nazywa sie to cos takiego chyba syndromem 5 objawów - min ból jąder, ból podbrzusza...no nie wazne , a spowodowane to jest zbyt duzym cisnieniem (dosłownie) gdyz płynów "tam" jest nadmiar. [...]
[...] Cop tez inaczej by walczyl, mozemy tylko gdybac) 4. Byly takie walki: Sakuraba vs Belfort (wygral Saku, Belfort podobno polamal sobie lape w trakcie i walka wygladala troche dziwnie) Cro cop vs Sakuraba (A tu jak zwykle Mirko musial cos polamac i polamal Sakurabie jakas kosc oczodolowa czy cos w tych okolicach i oczywiscie wygral) Pozdrawiam
Obliczylem wszystko i moja dieta zawiera 170g bialka, 75g tluszczy i 350g węgli (tak na oko mogło by być chyba troszke wiecej węgli a mniej białka? przynajmniej ze statystyk tak wynika..) co daje 2750kcal więc wydaje mi się że jest ok, ale tak jak wcześniej pisałem chodzi mi głównie o urozmaicenie posiłków także napisze różne propozycje a ty [...]
W sumie racja bo ostatnio 15 min robiłem kompleks i miałem dość :-D Super artykuł o coś takiego mi chodziło, dzięki! :-) Teraz tylko jak to mądrze rozplanować Aktualnie trenuję tak pn - wolne wt - barki + triceps śr - wolne cz - plecy + tył barku pt - wolne sb - klatka + biceps nd - nogi aktualnie jestem w stanie dodać dodatkowy trening w piątek [...]
Oj bruździsz Cretino (żart) Może nie trzeba sięgać aż po tak ciężkie choroby. Taki stan może być spowodowany silnym przetrenowaniem połączonym z wypaleniem psychicznym. Depresja? Bardzo możliwe. Inne choroby? Niekoniecznie, choć oczywiście wykluczyć ich nie można. Nie znam się, ale czy odłożenie koksu może spowodować problemy psychiczne? Pytam, [...]
Haha Cretino, widzę, że Twój nick jest dla zmylenia, co? Lubisz bruździć Dobry, przemyślany i wyczerpujący post. Dałbym SOGa gdybym miał abonament. Masz naprawdę imponującą wiedze na ten temat Wiem, że depresja może spowodować prawdziwe spustoszenie w organiźmie łącznie z nowotworem. Zastanawiałem się tylko, czy objawy Mirka to depresja czy jakaś [...]
Parkour jest dla idiotow. widzialem ich w telewizji. ze oni sie nie wstydzą. Lataja po poręczach, mórkach jak idioci. Juz wolałbym pic browary niz sie tak upokarzać i robić z siebie malpe. Szkoda mi tych malolatow co za nimi latają. wyrosna na przyglupow. weście sie za coś normalnego- jest wiele sportów.
Co do weglowodanow to dobrze kombinujesz .Zwiekszaj smialo ,doloz do potreningowego jak najszybciej.Tluszcze tez sie przydadza ale cos tam mi sie obilo o uszy zeby lepiej ich unikac w posilkach okolo treningowych.Ja bym je wrzucil do drugiego i do ostatniego i ewentualnie do pierwszego. Z moich wyliczen zapotrzebowanie dla Ciebie to ok 2500kcal na [...]
UFC 236: Holloway vs. Poirier
