W tym samym poście masz o lekarzu, który przepisał prolongatum Czytałem ale za bardzo nie chce mi się wierzyć. Tak jak piszesz nolva (10mg/ed) mogłaby tu coś pomóc.
[...] TSE MC dodatkowo L-Karnityna 500 Czy taki schemat jest dobry?? hmmm dosc malo karnityny zawsze staram sie polecic 2g (4x taka dawke jak podales wyzej) mozna wybrac cos z napojow Olimpa :D jesli pieniazki sa przeszkoda mozna zrobic cyklicznie (i jesli czasu starcza :D) 3-4 tygodnie full TSE 2 tygodnie 2-3g karnityny i powtarzac :D
Jak nie masz czasu na czwarty dzień to zrób tak: PON siady + barki ŚR(Twój poniedziałek) PT (Twoja środa) i gitara. A teraz odp: - po wejściu na 4x4 możesz dalej kontynuować to co rozpisałeś - w bicku i barach możesz dodawać ale zawsze masz mieć w tych ćw zapas na 2-3powt przynajmniej. Chodzi o to, ze to tylko dodatek a nie priorytet. - jak [...]
Pierwszy dzień w pracy po wakacjach, tak mega czasu dawno nie spedziłem , radośc moich kobiet jest warta wszusykiego i ta beztroska. Poznałem super ludzi, naprawdę nie żałuję kompletnie tej decyzji o starcie. Powrót do siebie nadrabianie zaległości i trochę dodatkowej pracy, wczoraj lekko podjedzone, ale bez jakiejś przesady, zupa pomidorowa mojej [...]
DUDEK- w tym ten sęk. To tak na forum siedzę już długi czas tylko po prostu się nie udzielałem byłem obserwatorem/czytelnikiem. Potem założyłem konto i tak sobie nadal czytałem ,czasami coś napisałem. A ostatnio to fakt udzielam się sporo bo mam po prostu mam to czas ( i nie jest to powód długie weekendu ) i nie mam zamiaru się tutaj z nikim [...]
Guillard wszedł taki nakręcony i pewny zwycięstwa, że zaczął się zanadto popisywać podczas walki. Lekcja pokory dla niego. Sonnen bardzo ładnie. Zdenerwowałem się, gdy sędzia w 2 rundzie kazał im wstać, bo przecież cały czas coś się działo. Jednak z drugiej strony na dobre to wyszło - fajny slam poszedł. Sonnen może i trolluje, ale przynajmniej [...]
[...] sie jak ospaly smutny dzieciak. Nadeszla "suplementacja" klomifenem . Przez pierwsze 2 dni jak by wysokie cisnienie ale samopoczucie bez rewelki. Nagle 3 dzien i czuc ze cos sie dzieje :Wiecej energi juz nie tylko z rana,lepsze samopoczucie itp 7 dzien brania namiot z rana :) " Ciekawi mnie czy taka kuracja by MI pomogła czy lepiej nie [...]
mr_kultura nie wiem ile Masz lat,ale przez caly ten okres czasu NAPEWNO cos dopadles.Pasozytow sa setki(mowa o rodzajach).To,ze czujes sie swietnie i masz wzorowe wyniki badan nieoznacza,ze "cos" nie zyje sobie z Toba w "sybiozie".Tak sie te paskudztwa uodpornily,ze Ty nic nie czujesz a "one" zyja na Twoj koszt. [...]
[...] mase miesniowa a zarazem stosunkowo szybki przyrost tluszczowej? ciekawe jednak mam watpliwosci czy to sie tak samo sprwadza w przypadk ekto endo i mezo... Kolego, cos zupelnie zle liczycz. Zapotrzebowanie kaloryczna raz 1.6 + nadwyzka +- modyfikator budowy ciala. Twoj wynik jest dobry dla anorektyczki. "jedzac 2500 czyli 100 [...]
Trochę mnie irytują wasze wypowiedzi. Nie bronię akurat jego, ale cała masa PLACKÓW wrzuca swoje niby osiągnięcia i bywa lepiej komentowana. By ocena była sprawiedliwa facet musi dodać resztę zdjęć. Ja tam nie widziałem nigdzie ani jego pleców, ani nóg więc całościowo opinii wydawać nie będę. I dziwię się, że po 1-2 zdjęciach wydajecie ją wy. [...]
Zabrzmiało to tak jakbym prowadził badania z których wnioski powinny być przyjęte dla całej populacji. Nie uważam, żeby zamieszczanie zdjęć z komentarzem super dieta, musicie jej spróbować było dobrym pomysłem, szczególnie, jeśli są to dosyć kontrowersyjne sposoby dla których nie ma długoterminowych badań na różnych grupach ludzi. Niektórzy słyszą [...]
[...] do mojego treningu. Musisz zdecydowac co najpierw zrobisz. Czy zrzucisz brzuch, czy najpierw bedziesz robic muskulature. Nie da sie tych obu rzeczy robic naraz Najpierw cos o sobie: 23 lata, 180 cm wzrostu, 85 kg wagi, biceps 36 cm, obwot w pasie prawie 100 ;(, Rozumiem ze staz na silowni wynosi 0 Trening. Cwiczę w domu. Mam do [...]
Witam!! Jak najbardziej polecam cykliczne wprowadzanie sesji aerobywych, sam również praktykuje coś takiego w momencie kiedy widzę,że zaczyna mnie podlewać lub tak jak w Twoim przypadku,brakuje apetytu. Jeśli chodzi o cykliczność takich sesji aerobowych to moim zdaniem powinno zależeć to od tego jakie efekty osiągasz,tzn. jeśli po 2 czy 3 [...]
[...] boki - nie widze góry więc nei mam co ocenic - łokcie ciut wyżej niż dłonie - mały palec wyzej niż reszta+ jakieś kg a nie 5kg... wyciskanie - podobnie mało widać, ale już cos więcej;-) najlepiej gdybyś miał pas lub robił z oparciem bo przeciążasz kręgosłup wycisk wąsko - wolniej negatyw+przytrzymanie na dole;-) zmień płaską na 1 ćwiczenie, [...]
hmmm... ja mialem kiedys zabiegi na wiezadla bo cos mialem naderwane, naciagniete czy costam....... i teraz od 2 lat chodze, biegam i jeżdze w opaskach uciskowych hehe to pomaga 1 - lekki ochraniacz 2 - nie boli , co do mojej rozgrzewki to hemmmm... zrobie pare 360 pare razy manuali i niskie murki, poźniej wiekszy i schodki aha i tak na prawde [...]
Ano nie piszemy bo mi kolano nawaliło i nie jeżdże do matury, słowem nuuuudaaaa!!! Ale da rade, napisze maturke i tak sie wyjeżdże... masakra będzie Jeszcze qmpel aparat weźmie to coś powrzucam
tak, brałem Vitala, Olimpu, Trec'a, Inkosporu, Multipowera, Universal'a i Sports One. Oprócz mono stacki: HP, XP(classic, ten pierwszy), XP nowy, CP, Nitro 2, Storm, Cold Fusion i pewnie coś jeszcze ale nie pamiętam wiem tylko, że jak wszedłem na mono Universala'a to poczułem różnicę.Wiadomo, nie była ona gigantyczna.Ale wcześniej się rozkręciło [...]
o ktos tez sadzi ze startujacy nie powinni sedziowac popieram jak ja zapytałem to dostałem odp ze sedziowie juz sa i koniec dobrze ze sa osoby które tez potrafia cos powiedziec chyba nie jest problem znalesc 3 sedziów osoby które maja paro kilkunastoletni starz treningu badz startuja w wl da sie nie poruszam juz tematu pełnych wyprostów chodzi [...]
właśnie ciężko mi to ogarnąć w umyśle %-) DC od kilku lat sparuje z Kajnem, który jest maszynką do bigfutów no i sam imo wiele nie odstaje od CV, a tego jeszcze niekoniecznie jak jest sposób oceniać ... a tu taki Raszad Evans który od paru walk pokazuje co pokazuje, jak może mu coś zrobić ;) ludzie, patrzcie na ostatnie walki przedewszystkim, ktoś [...]
duże sutki
