cos nie tak

nie miales ich naprzyklad przemrożonych czy cos ?(pogoda na zewn) wczesniej? ja po jednej wyprawie mialem palec u reki jeden tak zaalatwiony,a skapnalem sie pare dni potem ,ze to od zimna,ale po czasie wszystko wrocilo do normy

Czy cały czas chandlujesz gryfami bo narazie kasy nie mam a przydałby sie łamany (2) jak tak to w ziemie cos kupie napewno

jestem po 3 dawkach i co moge powiedziec uwazam ze jak to bedzie działało tak cały czas to cos pieknego pompa ekstra ale uczucie i napompowane mesnie to trwa non stop zwłaszcza rano po przebudzeniu fajnie to czuc..... miesnie takie pełniejsze naprawde polecam sam ide w piatek po opakowanie tego by nie wykupili mi

[...] ja nie wiem czemu wy tak przezywacie te kreatyne, teraz kosztuje grosze to co wam szkoda? nawet jak sie polowa zmarnuje to co z tego? napewno wyjdzie lepiej na dwoch cyklach niz na jednym, bo nawet jesli mu cos spadni po cyklu to latwiej bedzie do tego wrocic niz zrobic to samo od poczatku na wakacjach, jakas pamiec miesniowa napewno wystapi

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

zabisko No byku dokładnie prawde powiedziałem i sie DUDUś zbulwersował. A tak pozatym to cos pomysle nad tym posiłkiem do szkoły... jakis ryz i piers z kuraka ... nie, nie chudy nie jestem mysle za jakis czas zrobuc lekką redukcje.

No, właściwie dla zrobienia sobie dobrej marki w Europie Środkowej mogą zrobić coś jak było pokazane w Bisping's Island :-D A czy tak zrobią trudno powiedzieć - Omielańczuk dostał Guelmino, lepszeo matchupu na korzyść Polaka nie mogli w HW znaleźć, z drugiej strony Hallman dostał przeciwnika z wiele wyższej półki, ale o ile Płetwal jest jednym z [...]

Z zawodów to jakieś srebro w kumite na akademickich MP w Shotokan 2003 bodajże się trafiło Ale akurat medale uważam za niemiarodajne, wbrew pozorom nie aż tak trudno sobie je 'wyjeździć', często jest tez słaba obsada w wielu kategoriach. Sama miałam np. możliwość startu w MP w thai'u, z gwarancją min. srebra , dałam sobie spokój, bo uważam, że to [...]

[...] byc priorytet) wogole ile to wazy ? bo jesli do 2kg,to nie ma sensu slac paczka... polecony jest jak by standardowo "ubezpieczony" przy oplacie 8zl w razie gdyby cos sie stalo dostaniesz 408zl "odszkodowania"...przy paczce i oplacie 11zl tylko 121zl to jak ? 275zl z przesylka poleconym ? pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu [...]

[...] po nabraniu: 1,7 - 1,8 ml podobno org tak ma imo: troche dziwne by bylo,ze farmaceutyczny koncern puszcza opis na etykiecie 2ml, a laduje 10-15% mniej zawartosci; dzialanie - cos tam smyralo,ale przeszedlem na przecietnego underka - i nie poruchalem od tamtej pory , zblokowalo konkretnie libido; niepewna dzis grecka, ja omijal bede narazie.

Tak szczerze to nie wiem, proszę o poradę, najlepiej cos na siłę i wytrzymałośc mięsni.

Tatar to potrawa, nie rodzaj wołowiny. Pytasz, o o, czy można usmażyć taie coś co jest sprzedawane zmielone jako "danie tatarskie", czy jakoś tak? Pewnie można. Natomiast nieprawdą jest, że wołowina ma 20 g tłuszczu na 100 g, udziec jest chudy natomiast burgery z bardzo chudego miesa wychodzą trociniaste.

[...] roznicowania i 100 %potwierdzenia chyab ze szukamy czegos czego nie widac to wywiad ma najwieksze znaczenie a tu mamy tak 1 nigdy wczensij nie mial takiego problemu 2 bierze metanabol ktoray wiemy jak dziala i ejst silnie ginorodny 3 ma objaw ktory zawsze wystepuje przy tej patologi na podstawie tego mozan juz cos gdybac i postawic diagnoze

a no tak jak jechałem z senseiem na egzamin to coś tam gadał... że gdyby nie egzaminy to by sie tam pojechało "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

[...] Co masz na mysli przez zdrowe odzywianie. dodam tez, ze jem tez w godzinach 21-23 jakis posilek (chleb, tosty itp). A z tego co sie orientuje to po godz.18 powinnismy zaprzetac jakiegokolwiek posilku. Poradzcie mi cos. Co mam odstawic, co mam zaczac jesc. Bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam. Zmieniony przez - punish w dniu 2009-02-14 00:51:05

powiem tak: "kto chce znajdzie sposób, kto nie chce znajdzie powód" jeżeli sport jest twoja pasją to nie pozwól, żeby coś ci przeszkodziło. Ja bym te mięśnie po trochu po prostu rozruszał i będzie dobrze ;) pozdro

Oczywiście, że mogą być mniejsze jak zejdzie pompa, dopiero jak się wpełni zregenerują będa rozmiarów właściwych. Jeśli zrobimy to za późno, to anabolizm moze nastąpić dopiero 24h po treningu nikt tutaj nie poleca jedzenia za późno posiłku, do 40 min od zakończenia treningu należy coś zjeść. Inna sprawa, że przecież jeszcze zazwyczaj mamy treść [...]

a6w nazywasz kotowaniem. ale wg mnie właśnie trzeba coś robić. chyba samo sie nie zrobi jak będziesz przed telewizorem siedział i żarł chipsy. a tak w ogóle to robiłeś ten trening skoro uważasz że jest do dvpy

[...] pompki planem na 100 pompek. jako ze temat supli zostal wyczeprany, polecam zaponac sie z dwoma tematami, ktore rzuca nieco swiatla na to, jak powinnismy trenowac: a drugi temat dotyczy treninu z gumami https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu cos fajnego bys mogl z tego wszystkiego zmontowac:-)

[...] kurczaka z ryżem. W śniadanie zamiast 30g tak jak podałem bede jadł 60g płatków czyli dojdzie 105kcal 4g białka 17g węgli 2g tłuszczu Da sie tu edytować post? bo pisze cos chciałem przejsc do kolejnej linii naciskając enter i wysyła post a nei widze opcji edytuj Dodam że nie ćwicze na siłowi tylko workout gdzie mam codziennie trening na [...]