cos nie tak

[...] ze 2 miechy to ciagne na pelnych obrotach, ale kurde... brak troche tych wegli, jem tylko 50g owsianych i 50g makaronu dziennie, a czasem mam mysl zeby jakas bułke zezreć, nalesnika czy cos, dlatego myslalem zeby dalej trzymac taki poziom kcal ale zmienic miejscami wegle z tłuszczami, tylko boje sie ze to moze zepsuc mi koncówke tej redukcji xd

[...] nie jest jakies nieprzyjemne czy bolesne, trwa chwilke i nic strasznego :P Za to calkowite wypalanie naczyn krwionosnych z nosa to na stole pod narkoza, mialem takie cos pare lat temu, ale niestety naczynka juz sie zregenerowaly i czasem troche leci z nosa krew. Po elektrokoagulacji (tak sie to nazywa :P) naczynia moga, ale nie musza sie [...]

bo ja nie wierze w takie cos jak katabolizm, tzn owszem jak 2-3 dni nic nie jesz to moze i tak i nie wierze tez w to ze bcaa czy co tam innego hamuje to

GumiSsPoczytaj o FBW jest to trening w sam raz dla Ciebie, ćwiczysz tydzień a już chcesz dużych wyników to tak nie działa ułóż dietę trening i ćwicz a na pewno coś się ruszy. Pozdro

tak jak wyżej i naucz się gotować ,a nie będzie problemu. ćwiczyć też warto na coś więcej niż na klatę ,bic i tric.

I tak i nie. Mój znajomy trenuje koło 5 lat, co piątek impreza, jedynie co liczy to byle trafić na 2g białka/dziennie. Reszta "na wyczucie", a wygląda całkiem nieźle. Jakby nie patrzeć to lepiej robić coś niż nic, może sobie załóż, że połowę jedzenia będziesz starał się ogarniać dobrej jakości, a resztę jak popadnie. Jak się wciągniesz to pewnie [...]

jak napoje energetyczne te takie chvjowe w puszkach to tylko wersje sugarfree, np. red bull albo tiger bezcukrowe ale to tak trzeba ze 3-4 sztuki zeby coś to dalo wymierny efekt. a jak chcecie dobry napój energetyczny (pobudzenie i w ogole) to polecam endorush ! dobry na balety, do ciezkiej pracy (np zapyerdalanie jako kelner przez 27 godzin pod [...]

jak stabilizuje to moze być mniejsza dawka, jak nie stabilizuje to większa - to coś tak na chłopski rozum eheh

Dostalem dzisiaj Xpanda...przed otworzeniem potrzasnalem cos sie obiajalo myslalem ze miarka niestety po otworzeniu zdziwilem sie na gorze lezala sobie groda wielka zbita wielkosci okolo 2-3 pilek pinpongowych... calosc zbita...wzialem lyzke wsadzilem w proszek przemieszalem wyciagnalem ok 10 mniejszych grod mocno zbitych..:( sadze ze to shit [...]

No dzieki trzeba bylo tak odrazu a nie chce stosowac tylko pytam z ciekawosci co to jest bo slyszlem od kolesia ze bral jeden jego koles i dosc sporo przytyl na tym i chcialem sie dowiedziec cos o tym i dziki jeszce raz za info

To jaką dietę mam zrobić ? Ja jem tak : 8.00 Sniadanie - czasem nic, czasem zupka chińska lub ze 2 kanapki z jakaś wędliną ( rano nie moge zbytnio jesć) 12.00 / 13.00 Obiad - Zupa (ze 2 dokładki) + zawsze piłem ze 3 szklanki mleka 15.00 / 16.00 Podwieczorek - 8 kanapek z jakimś serem lub wędliną + ze 2 szklanki mleka 19.00 / 20.00 Z 4 kanapki z [...]

ważny jest typ metaboliczny ale zawsze w powiązaniu z dietą. tylko w takich korelacjach da się wlaściwie odpowiedziec na to pytanie a co za tym idzie bez dobierania w ciemno wlaśnie coś znaleźć. np. mutant jest dobry bo jest stosunkowo tani i niezlej jakości, jednkaże jak na mój gust wcale az tak nie wyprzedza wiele gainerów czesto uważanych za [...]

Za tę cenę ciężko w sumie znaleźć coś wyższej klasy myślę że to powinno wystarczyć szczególnie dla niezaawansowanego. Miałem okazję ćwiczyć na niej parę mies. I powiem tak, rewelacji nie ma, ale do domowych warunków jak najbardziej wystarczy :) Plusem modlitewnik i możliwośc podłożenia sztangi blisko siebie na stojakach przy robieniu barków. Za [...]

myslisz ze tak latwo?? pojde do rodzinnego to mnie przepisze do sportowego ten mi powie zebym zrobil sobie przeswietlenie albo cos i jak to zrobie to zebym dopiero przyszedl itp czekam na wypowiedz innych, moze to nic powaznego nie jest tylko stuczenie jakies

""" dla mnie niedorozwinięty jest człowiek który wystawia aukcję bez ceny minimalnej, """ Człowieku co Ty wypisujesz?? Sama opcja ustawienia ceny minimalnej kosztuje 2zł (bezzwrotne) a wystawienie aukcji od 1zł tylko 40gr także jakby każdy se tak wystawiał aukcje z ceną minimalną (i płacił te 2zł od każdej aukcji) to [...]

a ja to chce 45 w bicu 130 w klacie 65 w udzie 50 lydka i tyle bo wiecej to licho wyglada przynajmniej cos kolo tych wynikow edit jak bede juz wielki to bede sie rzezbil na maksa edit 2 greg valentino fuuuuu mutant choc klaty nie ma tak wy***anej jak bica Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-13 15:09:20

no moze i nie ale cos takiego chcialem powiedziec ze zbyt duze rozmiary mnie raza narazie zobaczymy jak bede mial te 45 czy bedzie mi malo moze tak mmoze nie zobaczymy za pare lat

W@ sumie aakg mialem brac po skonczonym cyklu Xpanda ale tak wyszlo ze nie dotarly na cza i nne jeszcze czynniki wplynely na zaniechanie brania. Teraz energizer, bialko i carbo zarzucam. mam nadzieje ze cos ruszy mnie, wtakim razie pod koniec cyklu zarzuce aakg juz. pozdrawiam

Ja się też zastanawiam nad cyklem na samym Oro. W poprzednim łączyłem z MP, wcześniej było na samym MP, więc teraz miałbym jako takie porównanie. Problem w tym, że mam już w zapasach obydwa produkty. Chyba, że 4 tygodnie polecę MP, a kolejne 4 Oro, jak sądzicie panowie, na tej podstawie będzie można coś więcej wnioskować w kwestii porównań (a przy [...]

no tak therma 2 miechy pozniej dokupimy l-karnityne i gren tea i mam nadzieje bedzie looz mozesz polecic jakies areoby ktore w domu moge zrobic nie mam rowerka wiec trza cos wymyslic wczoraj przez 3 godziny nawalalm w worek (gruszke boxerska)ale mysle ze sa lepsze :)