nie robie jakiejs specjalnej wielkiej masy, wole byc szczuply, ale i tak uwazam, ze bede bral kreatyne, bialeczko i gainera mi troche zostalo to powinno z masa cos sie ruszyc a cel aerobow jest taki, ze na razie w ciagu 3 tygodni zrzucilem 6 cm z pasa bo mialem 85, i jeszcze 1,5 tygodnia pociagne na thermalu, a potem nie chce do tego wrocic [...]
"nie robie jakiejs specjalnej wielkiej masy, wole byc szczuply, ale i tak uwazam, ze bede bral kreatyne, bialeczko i gainera mi troche zostalo to powinno z masa cos sie ruszyc" -- masa bez odpowiedniej diety ci nie pójdzie, wiec musisz się zdecydować czy robisz mase czy redukcje "a cel aerobow jest taki, ze na razie w ciagu 3 [...]
Wiesz pracuje od 6 do 15 potem trening to jestem około 17 w domu robię jedzenie ogarniam się sprzątam to jest 18-19 godzina czyli wychodzę o 5 a mam normalnie chwilę około 19 tak to ciągle coś, ciężko żeby jeszcze na koniec lecieć na spacer w tym momencie mam po prostu dość i chce się położyć czy usiąść, zrelaksować bo przecież jutro powtórka. [...]
na 99,9% zbanowane prohormony zostaną czyms zastąpione. przemysł farmaceutyczny, pseudofarmaceutyczny, chemiczny oraz zwykłe firmy produkujące odżywki wymyślą sposób na obejście tego dużego 'bana'. Przemysł prohormonalny był (i puki co jeszcze jest) bardzo dochodowy. Dlatego jestem niemalże pewien, że kwestią czasu jest pojawienie się na rynku [...]
notafuk napisz cos wiecej o tej bombie tak sie sklada ze sporo maku w chacie mam Nie mam siły już wpier****a tego słonecznika i pestek to przerzuć się na orzechy Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-22 12:06:11
Teraz znów ćwiczę: Poniedziałek - Klatka + Triceps Wtorek - KB Środa - Plecy + Biceps (chociaż wolę barki + biceps) Czwartek - KB Piątek - Barki Nóg nie robię ponieważ na kicku mamy co chwilę przysiady itd. i czuję je po każdym treningu. Na razie myślę, że mi to wystarczy. Oczywiście w przyszłości na pewno włączę nogi do treningu. Brzuch właśnie [...]
[...] za 140 zl i jestem z niego bardzo zadowolony. Skorzany, wypelniony szmatami. Moim zdaniem nie ma co sie bawic w takie gowniane worki tylko warto uzbierac wiecej kasy i kupic cos porzadnego, cos co starczy na wiele lat. Co do zabezpieczania dloni to radze kupic rekawiczki. Uzywalem bandazy bokserskich, skore i tak mialem po nich zdarta, wiec nie [...]
[...] wszystko mam tam dobrze. Kiedyś jak kopalem w piłkę po dłuższej przerwie to tez mnie tam bolało więc teraz jak po dłuższej przerwie zacząłem biegać to mogło się od tego stać cos??? Dodam ze biegałem wlasnie zgarbiony i dzisiaj jak w takiej samej pozycji chciałem się przebiec w domu dla próby to strasznie to bolało… Nie wiem czy mam się martwic [...]
to moze zapodaj cos o sobie:) bez tego co wyzej opisałes najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz [...]
[...] jednym sutkiem a drugim to nie bylo 20 cm ale troche wiecej heh bo narazie co mi zostalo zza mlodosci to dobre nogi a od pasa w gore to zatrzymalem sie na rozwoju 13-15 lat, zarostu tez wogole nie mam ;p dojrzewanie chyba sie odbywa w wieku 15 lat cos kolo ja chyba ma z tego jedynie wzrost bo reszta jest zdeka opozniona w rozwoju, paralityk tyle
Ok dzieki za odpowiedzi,wbilem 5000 uj dzis i co trzy dni bede tak bic,dzis zarzuce tez nolve 20mg i polece do konca odbloku z nia ale dzqonie do typa czy ma exe,a jak by nie bylo to moze byc cos innego?
[...] rok sie wj**alem,poprostu uzaleznilem sie,w dodatku byl preteks zeby kuc bo robota fizyczna i na babie dawalem rade a bez to ledwo,teraz jetem juz zmeczony,ciezko juz cos wypracowac,zreszta pewnie sami wiecie jak jest na tak dlugich cyklach,naprawde ciezko sie pozniej z tego wyrwac,a co jesli badania prolki i e2 zle wypadna?bo ja w tym [...]
Własnie ten plan jest tak ułożony, aby zestaw: poręcze/skos+/żołnierskie się uzupełniał. Coś zmienisz i już nie będzie to samo ;) 12/10/8 normalnie, dlaczego by nie? To nie jest żadna reguła, że ma być zmienny.
macieja - to ze nie odczuwaja chlopaki takich skutkow ubocznych jak przy trenie, nieznaczy ze ich niema Moze miec i pewnie ma powszechne skutki uboczne jakie posiadaja pozostale srodki. Tak naprawde to srodek slabo znany i stosowany w Polsce. Moze cos na zachodzie wiecej o nim wiadomo
Konsultacji przedstawiłem sytuacje:..miało miejsce to dawno.,:) nie robiłem długo ciągów szarpiąc się na ciężar i chrupnęło. Zbadał postawę pochyliłem się ponaginał,.prawa noga, lewa itp rozluźnił,. rozmasował. Wspomniałem odczuwam w ciągu dnia bardziej, gdy zrobię mocniej ciągi, czy chodzę po terenach nierównych. Prawdopodobnie zblokowało mi [...]
[...] zostaje ten pecherzyk,chociaz lekarz juz teraz twierdzi ze to on boli. Tak wiec mozliwe jest ze dostane skierowanie na usuniecie go. Ale jakos srednio to widze i to jest ostatnia rzecz ktora bym chcial zrobic. Nagle sie raczej nie zagial i zaczal bolec. Moza ta zółć jest problemem? ktos cos poradzi?prosze tylko o powazne odpowiedzi,pozdrawiam :)
sylimarol rok po cyklu? weź jeszcze raz zapytaj konkretnie bo cos chyba z oczami mam. do autora postu. metka klepie mnie osobiście już po tygodniu. z tym że ja przeważnie daję do tego testo. samą też brałem- 100 szt i miałem 10 kg na +. dużo mi nie zeszło. moim skromnym zdaniem to twój problem tkwi w treningu. czy przed cyklem nie robiłes cały [...]
[...] myslę, że to nonsens, trzeba najpierw wyczuć technikę tak aby mięśnie świadomie się mogły napinac w wystarczający sposob- a do tego niestety potrzeba aby tych mięśni troszku było- najlepszym przykladem jest m. najszerszy grzbietu, jesli ktoś go potrafi odpowiednio napiąć, napompować podczas ćw. to juz można powiedzieć, ze cos z tego posiadł...
[...] pilem alkohol w postaci piwa (prawie ze codziennie odstawialem tylko gdy bylem chory i bralem leki) i teraz obawiam sie ze nie jestem zdrowy i ze w moim organizmie cos ubolewa nie licze na zadną diagnoze ale co jest bardziej prawdopodobne czy to wątroba czy może kwestie związane z żołądkiem czy moze cos innego/a moze po prostu ten bol [...]
BRD-FID Masteron 100mg/ml
