cos nie tak

Dobrze wiec tak, do szkoly jezdze o 5 rano i o tej godzinie nie mam naprawde czasu zeby zjesc cos konkrentego ale bede to nadrabial w szkole ;) Jutro kupuje pojemnik i biore porzadne jedzienie ;) Po szkole w domu tez bede staral sie kupywac ryby (marele) i jesc jak najwiecej produktow z list oraz pic mleko ;D A co z masowka myslec o jakims [...]

od dwoch miechow systematycznie a ten planik podrzucil mi qmpel z forum moge zmienic cos w treningu na plecy bo mam problemy z nim , chcialbym rozluznic miesnie i wzmocnic prostowniki bo mnie nawalaja caly czas . Martwego ciagu i inne cwiczenia typu ze sztanga nie bede robiil... help Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna [...]

Ale sie chlopie przyczepiles tego hmb poczytaj temat i zobaczysz ze nie jest wcale tak slodko... musialbys stosowac dluuga suplementacje by cos zauwazyc... jesli w ogole cos .... na poczatek dieta... i solidne treningi... pozdr.

"w nodze czulem jak ten miesien sie tak przekreca" cos podobnego poczułem,za bardzo się rozlużniłem i w lewej nodze coś się naciągneło,normalnie gdy biegam itp tego nieczuje tylko przy rozciąganiu i wysokim kopaniu.Zaczeło mnie to troche wkurzać bo już prawie 3 miesiąc to mam,gdyby nie to naciąniecie robiłbym już szpagat Ps:dzięki [...]

[...] prawo cwiczyc jak chce, to nie jest tak, ze to neguje, bo kazdy ma do tego prawu :) bo chyba odebrales mnie zbyt negatywnie hehe smialo daj cynka jak przyjdzie, mozesz nawet cos nagrac, pochwlaic sie jak sprawuje sie w praktyce taka skakanka jezlei chodzi o fizyke ruchu, na pewnoe bedzie stwarzala mozliwosc szybszego ruchu, podkrecenia interwalo [...]

Czasem tak jest, że druga osoba insynuuje coś co w ogóle nie ma miejsca/ szuka pretekstu, zeby to wszystko miało swój powód. Nie wiem kim dla niej jesteś i nikt Ci tego nie powie, spróbuj jej powiedziec co dla Ciebie naprawde znaczy i poproś o kolejną szanse. W razie niepowodzenia otrzyj łzy, gile i rusza dalej, nie ona pierwsza i nie ostania [...]

...że on też może być naciągnięty, bo czuję i tam spięcie, mrowienie, zwłaszcza jak się siedzi. Fizjoterapeutka powiedziała, że może to być to, dodała, że może poszło wiązadło tam (nie wiem). Czasem też coś ukuje na nodze w okolicy kolana w małych punktach. Jestem ciekaw czy ta rehabilitacja i te 10 wizyt dadzą jakiś skutek, bo już męczę się z [...]

[...] wyrażane poparcie nie musi jeszce oznaczac pracy dla kogokolwiek, a tym bardziej "mentalności chorągiewki" bo jak >>zupelnie bezsensownie<< piszesz cos w rodzaju; a rzcej doslownie; jakbys pracowal dla kogo innego to on bylby ''najlepszy''- oczywiście teraz zdajesz sobie sprawę z bezsensu, żeby nie napisac głupoty [...]

takie coś jest pod bicem,do czego to podpiąć? DO bica ;) To moja slabsza partia, zreszta podczas FBW nigdy nie zwracalem szczegolnej uwagi na cwiczenia izolowane-bo ten trening tego nie wymagal. To szybkie cwiczenia z b.malym ciezarem, typowo pompujace. Drazek 4s-ok, dzieki. Co do skosow, moge przeplatac w sumie, bo i tak trening bedzie [...]

MARBO Home - Drążek do sufitu ( 6 chwytów ) D008 Wstęp. Chciałbym zaprezentować moja recenzje drążka D008. Z racji, że na tym forum nie ma jeszcze mojej recenzji, postanowiłem zrobić. Mimo, że to tylko drążek do sufitu to jednak postanowiłem porobić kilka zdjęć i nakręcić krótki filmik. Przed kupnem Za nim zdecydowałem się na kupno drążka D008, [...]

No widzisz tak jak pisałem on gdzieś coś podsłucha i już to ma w posiadaniu, także na pewno na tym poleci. chce mu tylko w miarę to jakoś rozsądnie rozpisać. Sam mu radziłem właśnie propa ew z jakimś oralem. Sam stosowałem propa i byłem zadowolony. Skoro już się zdecydował to jak mu to rozpisać? Propa ja bym proponował 150mg/E2D ( 150m bo niby [...]

Aha skoro tak to lepiej kupić GainBolic. Sory że ja tak wszystko sie pytam i wogóle dla was może to śmieszne ale ja jak coś robie to chce to robić dobrze a nie na odwal. Ale do żeczy. Z waszych wypowiedzi wynika że mam kupić: -Monohydrat kreatyny VitalMax 500g -CarboDextroza Właśnie a może GainBolic -Trec Mass XXL Zauważyłem że w Mass XXL jest 20g [...]

jesli masz dostep do tej "apteki" to nie lepiej juz jechac cos z tego tematu niżeli sie truc tym ph moze tak: 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D sie wypowie ktos inny, nie sugeruj sie tylko moja wypowiedzia ~pozdro

[...] czy jakoś tak ;] ) woda do popicia szkoła : 2 kawałki ciemnego chleba z serem i szynką, jabłko, woda obiad : szkolny obiadek bo konczylem szkołe o 16 i nie miałem czasu na cos bardziej konkretnego, (jakis makaron z sosem i mięsem) po treningu : banan kolacja : ciemny chleb z masłem , 3 jajka z szynka na maśle, Wieczorem 100x2 brzuszków [...]

[...] ze o zadnej infekcji nie przypominam sobie... bylem przeziebiony ale to ponad miesiac temu. Od tego czasu caly czas suplementacja tak jak na liscie wyzej. Hematokryt i hemoglobina to wiadomo od czego ale Zastanawiaja mnie te biale. Ktos cos? Zaznacze ze ponad miesiac prowadze sie dobrze wysypiam. Cwicze normalnie itp. Jedyne co to duzo stresu..

Tak wlasnie mysle, ze temu panu sie cos pomylilo :P Po sobie widze, ze duza ilosc bialka mi nie szkodzi- nerki mam w 100% zdrowe i sprawne. Nikomu nie bronie wyrazania swoich teorii ale sugerowanie zmiany dyscypliny poparte nieprawdziwa teoria nie powinno sie w takiej gazecie znalezc tym bardziej, ze ...na str 8 napisane jest:"... Grono [...]

Tak, ale z malutkim pogorszeniem... Za niedługo zacznę brać Saw Palmetto i na pewno znowu będzie wszystko OK :) Mocno nie wysyfia na i po cyklu, ale trzeba brać pod uwagę, że coś tam może wyskoczyć.

[...] proweadzil tych treningow, lecz uczniowie (bagatela same czarne pasy z osiagnieciami), ale byli tak zmeczeni po poranku, ze mieli gdzies cwiczacyh wieczorem. Tak wiec warto dobrze wybrac akademię, dobrze jest znać wczesniej szefa, i jakos się wkręcić na zajęcia gdzie ucza cos wartościowego, bo podstaw mozna nauczyć sie w kraju - zawsze taniej.

O co wy sie wogóle kłucicie,stało wam sie coś,nic!Sprawa sie wyjaśniła wiec zostawcie chłopaka myśle że napiszejakiś post przepraszający wszystkich,myśle że jedna wpadka nie powinna go przekreślać.Więc zakończcie te kłutnie. Do placka:a ty najwięcej skaczesz tak jakby to była o tobie mowa. Wrzuć na luz *DBZ TEAM*

coś tam zj*b*ne widocznie mam albo źle pomierzyłem ;/ ..... aż tyle tłuszczu nie mam, albo źle mierze, bynajmniej do nóg sie nie czepiać bo to głównie nogi budowałem :P Chodzi mi tylko oto że po długiej 4 miesięcznej przerwie zimowej WRACAM do treningów na początek chcę ćwiczyć redukcyjnie na siłowni 4/7 w tyg. i biegając codziennie i na to chcę [...]