Nie wiem czy też ktoś tak ma, ale ja jak rozmasuję po iniekcji to mnie boli na drugi dzień. Nie wiem skad sie wziela ta bajera na sfd o rozmasowywaniu, lub masci grzejacej itp, czy u doktora jak Ci za dziecka zapodawali jakis zastrzyk pani doktor cos masowala itp? NIE.. nic nie masuj, wbijaj i tyle.
Diagnozy nikt Ci nie postawi przez internet. Najszybciej możesz się poradzić lek med rodzinnej, który coś już powie. A tak to czekaj na wizytę u lek med spec.
Banan- własne nie , normalnie z neta w domu. w regulaminie jest wspomniane cos o linkach z allegro. mialem taki ale jak mowilem nawet nie wiedzialem , bo to za dawnych lat, link nawet nie byl aktywny juz. ale watpie ze tak od razu bez upomnienia bylby ban.
Ładne ci wyszły te rozstępy , przy takiej wielkości to już raczej nic nie zrobisz , maściami ani słońcem , maść to pomaga przy malutkich kreseczkach , plastyka ci pomoże :), ja mam coś podobnego od 12 lat i nic nie zeszły te duże ,no może zbladły tylko troszkę :) , najlepiej rozgrzewać specjalnym kremem przed treningiem i nie wyjdą , a że tak [...]
tak, ale ja już nie nawiązuje do tej diety co mam wyżej bo mam inną tylko brakuje mi węgli i kcl dlatego chce dodać coś co mi to uzupełni i nie wiem co, jak czymś zdrowym można to powiedzcie czym ;P
[...] sily wstac to i tak bardzo trudno ci bedzie utrafic w te haki. Zawsze masz pewna odleglosc od stojakow przy przysiadach. Bierz magnusy a jak sie boisz o wstawianie przy przysiadach poszukaj kogos kto umie spawac i niech ci zrobi cos takiego jak na rysunku wtedy jak nie bedziesz mial sily wstac poprostu polozysz stange na tych hmm.. poreczach?
Strasznie nieostro piszesz. Ja bym wolał ćwiczyć z kimś. Wiadomo że nie ma opcji żeby zawsze wszystkim wszystko pasowało i spięcia jakieś tam wszędzie są. A jak ćwiczysz z kimś to możecie się asekurować, pilnować techniki i jest całkiem inna motywacja do ćwiczeń bo samemu to po cięższym dniu chciało by się spokojnie poleżeć i odpuścić trening albo [...]
[...] sciany, no i to wszystko i teraz niby jestesmy pogodzeni ale nie smigam do niego , bo nie chce juz ja z nim cwiczyc, i wczoraj na wf jak niecwiczylismy mowil do mnie takie cos `` ej a ty wiesz o tym ze musisz kupic obciazenie nawet jak nie chcesz cwiczyc? a ja mu spoko spoko`` no i na ten koniec temat,. a nie wiem o co mu chodzilo i tamta [...]
"szkoda dla miesni" taaa zwlaszcza ze sie tych miesni nie ma... no dobra to ustalam sobie poziom 2300 kcal i rozkladam to na 5 posilkow... dzieki Khaine a moze ktos ma cos jeszcze do dodania tak na wszelki wypadek :) ?
@TeGej - w teorii fajnie fajnie a praktyce sie nie sprawdza przy silnym uścisku. Jak jeszcze chodziłem na kravke to ćwiczyliśmy taki atak dosyć często zarówno z rekami uwięzionymi jak i wolnymi. Przy uwięzionych rękach sprawa nie jest taka prosta. Najlepiej jest tak jak niektórzy pisali walić w piszczele tudzież genitalia i potem zrywać uchwyt. [...]
Jak najszybciej kupuj amoxifen lub Nolwadex <nazwy preparatow> wal 80mg nie wiem czy np po tygodniu jeszcze Ci to cos da - i teraz tak sutki cie swedza lub bola o jak tylko sa duuze to nic takiego jeszcze
takie coś może być? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps%26%23174%3B-opis863.html Jak to dawkować? Bo nie wiem czy brać tak jak do sportów siłowych czy jakoś inaczej. Sorry za takie pytania ale nie znam sie za bardzo na tych spawach Zmieniony przez - MVP w dniu 2008-07-05 16:13:12
poto bo każdy tak uważa, no i tak zostało ;) ja nie biore wogole hepatilow i sylimarolow, odblok robisz jak na cyklu bierzesz teścia ... a z metą teścia musisz wziąść zebys cos poczuł ;)
"Samoleczenie wzroku" ale są też inne dotyczące tych zagadnień. Nie znam nikogo osobiście - jedynie co przeczytałem o takich osobach. Rozmawiałem o tym z dwoma okulistami - dość sceptycznie do tego podchodzą - ale tak to jest zawsze, że medycyna konwencjonalna sceptycznie podchodzi do niekonwencjonalnej. Niezmiernie rzadko można spotkać [...]
jak mam być szczery to bliższa jest mi postawa d0l4r99. Preferowałbym jednak nauczyć się podstaw i te podstawy powtarzać co jakiś czas by nie "wycleciały" a dopiero w razie gdy będzie wiecej wolnego na naukę innych rzeczy to rozszerzać te umiejętności o coś nowego. Dlaczego? Ano dlatego że nauka pod samoobronę przecież nie zakłada straszenia [...]
ok dobra widzę zmiany na szczęście nie ma ich dużo tylko właśnie mam tutaj problem bo po ubudzeniu wolę wypic wpc pójść na zajęcia i jak przyjdę zjeść śniadanie bo jak zjem coś za wcześnie to mi jest niedobrze... moż tak byc? aha a jak wyrzucę słonecznik z posiłku drugiego nie będę miał za mało tłuszczy w diecie? Zmieniony przez - mk127 w dniu [...]
"4g węgli dla osoby z wysoką intensywnością może się okazać w porządku." Ja pracuje fizycznie 168-189h miesięcznie do tego treningi i przy 3,5g węgli nie mogłem zrzucić brzucha dopiero jak jestem na 2,5 to coś się dzieje. W nadmiarze tak. ale raczej 3-4 cukierki w ciągu tygodnia to nie nadmiar :P Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-11-29 [...]
Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie nawet na sparingu stosowanie takich dodatkowych zabezpieczeń. Trochę nie fair, że kumplowi możesz przypadkowo przestawić nos, a o Tobie nie. Do tego dochodzi zbytnie poczucie bezpieczeństwa, które przełoży się na techniki stosowane w walce. To już konkretna przewaga nad przeciwnikiem, który będzie miał powody, [...]
jezlei kcal dobrze policzone to generalnie jako baza jednego dnia ok, można by było się przyczepić do posiłku "przekąska" czy nie lepiej coś pozmieniać i dac więcej orzechów do przegryzienia, albo powrzucać ten olej w inne posiłki, gdzieś wiórki wsypać itp. no i do sosu gotowego, bo zazwyczaj są napakowane cukrem, ale raz na jakiś czas nie [...]
Muszę zrobić przerwę tygodniowa i się przekonać. Ale ból naprawdę dziwny gdy spinam lydke nie boli dopiero zaczyna gdy wraca do luźnej pozycji przy rozkurczaniu mięśnia tak jakby nie chciał się rozluźnić. Miejsce bólu coś jakby Achilles ale nie ma żadnych sińców ani obrzęku jedynie większe żyły, napewno nie są to żylaki bo ból występuje tylko w [...]
