cos nie tak

w sumie pzpn dobrze zrobił.. i tak pewnie w **** pilkarzy z tych mlodszych co nie zarabiaja krocia, sprzedaje koszulki np na allegro a mowi ze oddalo biednemu dziecku czy cos, a klub daje za free nową, po meczu ta sama sytuacja- klub traci nieslusznie kase ,a pilkarz "dorabia" oczywiscie to jeden z bardziej trywialnych przykladow, [...]

Tak zgodzę się z tobą ze 60 latek tez może zacząć ćwiczyć ale czy miałby szanse wystartować w zawodach? Wątpię Ja nie chce tylko tak sobie trenować ja podchodzę do tego naprawdę poważnie dlatego pytam czy w moim wieku dam rade cos osiągnąć

hmm generalnie nie próbowałem maści, zawsze odciski były ale jakoś miałem to w gdzieś... Tzn. same odciski mi nie przeszkadzają byle żeby nie bolały Czasem miałem odciski dużo większe niż teraz i nie bolały, a teraz nie mam tak dużych ale nap*****la maksymalnie Nie jest to przypadkiem brak jakiejś witaminy? Takie coś mi mamusia moja kochana [...]

Niestety rzadko to robię ale muszę troche skrytykować, bo się patrzeć nie chce. Więc po kolei, odrzuca mnie to że trenujesz partię raz na tydzień, chociaż to mozna zrozumieć bo każdy trenuje jak lubi, i ile chce. Ale najgorsze masz to że nie trenujesz nóg, nie masz ani jednej serii na nogi no chyba że nie napisałeś nic. Teraz lecimy od klaty, [...]

podanie "plec + bic" czy cos nic nam nie mówi, jednak tak jak pisalem przy tej sylwetce sugeruję FBW.

[...] lub wysypywal kawe i tak pakowal amp a natepnie zaklejal zeby nie bylo widac ze ktos grzebal amp zasypywal bulka tarta i podawal bo busa jadacego do Polski. Tylko jedno biuro cos podejrzewalo jak paczke odbieralem wiec polecam wyslac kogos normalniego nie pakera bo moga sie kapnac o co biega Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-01-18 23:23:21

nie badam, dla mnie to p******a i jakos nie zawracam sobie tym glowy (choc moze powinienem, nie wiem w sumie na ile to ważne?), za warzywami nie przepadam ale jem ile dam rade bo "trzeba" ;-) nie interesowałem sie tym wczesniej, dopóki cos zlego nie bedzie sie dzialo to tak pewnie zostanie ;-)

No trochę za późno się obudziłeś na odchudzanie. W lato termogeniki nie bardzo I tak jest już ciepło Clenbuterol to lek a nie środek na odchudzanie... A te białko co wkleiłeś z allegro to badziewie. Nie zdziwiłbym się jakby tam było 82 & laktozy i 18 % białka.... Czyli odpad mleka za 30 zł czyli 15 razy tyle ile to jest warte To się nazywa [...]

[...] np na prostym siedzeniu np przed kompem . Ale szkoda ze to nie jest takie proste jak sie pisze heh . I przeczytalem gdzies ze uzywajac takiej pilki korpus ciagle pracuje poniewaz pilka jest ruchoma a nie statyczna jak krzeslo ... Dlatego moje pyt jest czy ktos uzywa taka pilke do siedzenia i czy pomaga to faktycznie ?? Kto cos wie pisac :)

30 cm... Rozumiem ze nie moge oczekiwac cudów, ale czemu tak wszytsko ladnie mi idzie procz rąk? genetyka ? Moze w koncu jak sie zabiore za kreatyne to cos pomoze ? :)

no proste,ze jak ma trening po 20 czy cos,to moze zaraz po trenignu ww proste,aby poziom glikogenu podniesc nie wiem,wchodzisz na redukcje,tak? taki steperek na brzuszek i inne sadla Ci pomoze od powyzej 30min tego robienia,najlepiej naczczo i nie jesc juz pozniej nic ww nmie mowie,zebys nie jadl nic od 19,tylko ww,czyli jedz same [...]

[...] ciwczy sie rowniez zeby budzic u niektorych respekt!Inaczej patrza na wikeszego,a jeszcze inaczej na chuderlaka!Na pewno gdybym nie ciwczyl bylbym chudy i by mna gnoje miotali! A cwicze rowniez dlatego ze czuje sie pewniej,silniejzy psychicznie(cos w tym jest) a poza tym fajnie wyglada osoba wysoka(ponad 2 metry i do tego umiesniona)!:D

[...] wzrost 182cm lapa 39-40cm klatka 110cm po cyklu m1t zauwazylem lekkie sklonnosci do gino, uprzedzenia do testosteronu sa ale moga zostac rozwiane. Wolalbym na pierwszy cykl cos innego, ze wzgledu na silne side`y, chociazby lysienie ktore byloby najbardziej dotkliwe dla mnie poniewaz i tak juz mam zbyt rzadkie wlosy :) cykl powinien byc oparty na [...]

Powiedzmy, że jest małe. Jak wygląda leczenie czegoś takiego??? Albo jakim badaniem można ocenić czy to jest większe uszkodzenie czy mniejsze??? w pierwszym kolanie w usg wykazało, że mam łękotkę uszkodzona a w rezonansie wyszło, że więzadło krzyżowe. Dopiero podczas artroskopii wyjaśniło się ze to ten fałd. Jakie badanie może to wykryć. Tak [...]

Trenuje MMA ale chcialem przybrac na masie miesniowej . chodze na silke sa jakies efekty nie powiem ze nie ale i tak jestem za szczuply a suple za duzo nie daja postanowilem cos z dzialu doping !! A co wy byscie mi doradzili jesli chodzi o koky ;];];] dzieki

ok rozumiem, ale tak jeszcze dodatkowo coś polecacie? tzn. batony, napoje... wakacje idą więc muszę troszkę na masie przybrać aby nie być za chudym. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-04-15 22:00:24

Przepraszam, to co, trzeba mieszkać w Małopolskim, by kibicować Wiśle ? Zeby mówić o kompromitacji, to trzeba coś w tych pucharach osiągnąć, a Lech miał 1 sezon, co wyszedł z grupy i kibice już pieją z zachwytu. Osiągnijcie 1/8 LE. Wy też mieliście "fajne" mecze: Terek Nie ulega wątpliwości, że ładnie gracie w piłkę, ale to jest dopiero [...]

U nas w Szczecinie jak byłam pytać,to mi powiedzieli że bez matury(czyli zakładam ze tyczy się również tych po szkole zawodowej) max to starszy szeregowy i on zarabia coś około 2000zł jak dobrze pamiętam,mówili też że płaca się zmienia co 5 lat,bo chyba po tylu można przejść na wyższy poziom,tak zrozumiałam.Na pewno jest 13 pensja.Dla oficerów i [...]

nikt mi nie powie czy to dobry plan ? nie wiem czy mam tak cwiczyc czy cos w nim zmienic ....

Czy trening FBW (15-10-5) może wyglądać tak: Klatka: wyciskanie na skosie x2, wycisaknie na płaskiej x2 Plecy: 2x dzień dobry?? czy może coś innego? Nogi: Przysiady ze sztangą x2 barki: 2x wyciskanie zza karku biceps: uginianie ramion ze sztangą x2 triceps: francuskie wyciskanie hantla x3 Czy nie zadużo mam na tym planie klatki i tricepsa?? Prosze [...]