cos nie tak

[...] :D wiem ze slabo jesli chodzi o profeske, ale nie zalezy mi na szybkich spadkach, bardziej chcialbym utrzymac diete do konca roku, dlatego zalezy mi zeby byla 'zjadliwa'. Ale oczywiscie moge sie mylic stad zreszta ten post. Jesli chcesz mi cos jeszcze odpowiedziec proponuje przeniesienie rozmowy do odzywiania http://www.sfd.pl/temat224041/

no dobra a jezeli chodzi o jedzenie/diete na mase to mam robic tak ze co jakies 3 godziny sobie cos jem i napycham zoladek na maxa? jak tylko sie da, ze mam sie czuc najedzony i syty bo to i tka sie spali na silowni i wtedy bede meic energie na trening i zeby te miesnie obie rosly tak? Tylko napewno nie beda to [...]

Dzięki tak myślałem :( Teraz to ja sam nie wiem co mam już zrobić :) bo wiecie mi chodzi o to aby zmniejszyć brzuszek nie koniecznie musi być widać zaraz mięśnie brzucha chodzi mi o to jakimi ćwiczeniami spalić tkankę tłuszczową no przyznam że trochę jej jest bo przy wzroście 175cm warze jakieś 72-73kg. I przede wszystkim poradźcie coś na klatę. [...]

tu masz linka do profilu http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit a co do Carbo to ja polecam z olimpu;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

Kwestia tego, że przy Twojej wadze niekoniecznie wzory Ci dobrze pokażą. Jak masz duży bf, to nie dziw się, że od 3000 kcal " robisz masę " Kolejnym zagadnieniem jest Twój dobór produktów, a to, że tak zawsze jadłeś, to nie jest wytłumaczenie. Waga Ci na początku spadła, bo musiała - w koncu zaczales coś ze sobą robić.

Rzadko kiedy slyszy sie zeby ktos robil serie laczone na biceps. Wiec to cos znaczy. W kazdy razie rob co chcesz, ale ja osobiscie nie napalalbym sie tak na nie.

Krzykacz na wyspie zakynthos ja z piwka to tylko amstel i mythos a tak to driny w all inclusive :) oglnie nie dziwie sie ze maja kryzys jak ciagle siesta od 12 do 18 :) ale koneic spamu jak cos prv

o kurcze sam nie wiem heh mam to tak rozpisane . staz cos kolo roku ale z przerwami teraz zaczynam dopiero.

[...] hormonu wzrostu. to tylko suplement diety, ktory nijak sie ma do gospodarki hormonalnej. tak jak napisalem wyzej mozesz tylko lepiej spac po nim. ale nie ma szans, by poziom hormonow wzrosl ponad przecietny stan po suplementach diety. jak tak sie dzieje, tzn. ze sklad jest pimpowany i siedzi tam cos duzo mocniejszego, jak chocby prohormony

Nawet jak coś by dostpali, to i tak nie podziała sprawa hormonu, jest dosyć skomplikowana a suplement za 25 zł nie ma prawa go podnieść tak jak napisał Tom! Kup sobie lepiej dobre Zma to przynajmniej będziesz wypoczety to szybciej wpłynie na rozwój niż ten hgh

ile byś sobie życzył za taki 1 komplet s+s ?? zapraszam na gg nie musi ale tyle sie uwaza mniej wiecej za optymalna chodzi o 1 g na 10 k.m.c. tak wiec dla takiej osoby wychodzi 7,5 g chodziło mi coś innego, myślałem że źle policzyłeś a to ja popełniłem błąd Zmieniony przez - abit w dniu 2008-03-08 19:07:18

ostatnie zdanie w tym artykule swietnie obrazuje i tak całą tę sytuację: Zmiana jednego zdania w kodeksie karnym nie wystarczy, by poczuć się bezpieczniej. i choć dobrze że w końcu coś się ruszyło w tej kwestii to jednak wypadało by pójśc za ciosem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-09-27 11:45:48

Plan kiespki-daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie [...]

"cierpliwosc palcem doł wykopie" ciekawe czy jestesmy blisko? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

hahahaha...Franc to mnie teraz do***ałeś...wyciąłeś z kontekstu...jedno zdanie i pier**olisz bzdury jak mało który...po pierwsze...o moja diete to Ty sie nie martw...mam 20 lat...a sporty uprawiam od 4..wiec miałem czas na zastanowienie sie nad tym czy brać czy nie...o suple nie pytałeś..więc nie wyciągaj pochopnych wniosków....a co do samego [...]

[...] tyg co sie bedzie dzialo:P chodzi o to ze wczesniej jadlem jedzenie, ktore zawieralo wiecej kcal dziennie, ale to wiesz czasem jakas zapiekanka na uczelni miedzy zajeciami, cos slodkiego sie zjadlo, 2L coca-coli wypilo etc. A teraz to jedzenie dobrze zapycha, a nic w przerwach nie podjadam:) Dzieki za pomoc. Jak bede mial jakis problem to [...]

ja tak robie i jest ok chyba ze masz hcg po 2000iu w opakowaniu ale nie zawsze wbijesz 500iu czasem wiecej czasem cos sie zmarnuje jak igly zmieniasz itp

nie wiem jak bardzo, ale staram sie dawać dużo ćwiczeń złożonych. Dlaczego wywalić podciąganie sztangi? Chce coś konkretnego na barki, a rozchodzi sie głównie o boczny akton przecież. I dodam jeszcze 3 razy unoszenia tułowania na ławce rzymskiej i 3 razy brzuszki. To w sumie będzie 26 serii na jednym treningu. Przysiady mógłbym robić ale z lekkim [...]

Najwidoczniej KA nie jest tym czym Ci się wydaje - nie o to chodzi, bo ja akurat KA "az tak nie bronie" chodzi o pewne dziwne tłumaczenia, tych czy innych osób, ktore przedstawilem- wg. mnie nie mają one wiele wspólnego z logiką. dltego nie przeważając w żadną strone poprostu pytam, prosząc o uzasadnienie, a że bardziej przekonują mnie [...]