cos nie tak

[...] nie ma co tutaj spodziewac sie jakiegos magicznego dzialania, jednak jak wlaczymy to wszystko w dobrze skomponowana diete, ukierunkowana na poprawe parametrow zdrowotnych to jak najbardziej cos mozna oczekiwac po suplementacji. To tak samo jak z adaptogenami:-) niby nic... a jednak dobrze przemyslana suplementacja potrafi dosc fajnie zadzialac.

Ktoś Ci musi zrobić zdjęcia w poprawnej pozycji .Bo tak to nic nie wynika z tych zdjęć . Tego raczej nie sposób stwierdzić przez internet , najlepiej jest wykonać badanie fizykalne przeprowadzić wywiad i dopiero w diagnozie możesz takie coś potwierdzić i rozpocząć stosowne leczenie . Hiperlordoza to znaczne pogłębienie fizjologicznej krzywizny [...]

[...] stanie jak dostaniesz pilka w glowe, a bedziesz miał założone okulary... mowisz ze jestes w reprezentacji szkoly, jakos sie tam dostac musiales dostac, czyli musiales grac cos na treningach. grales wtedy w okularach? jesli tak i trener na to pozwolił, to radze dac sobie spokój z uprawianiem sportu pod jego skrzydłami. choc oczywiscie mozesz [...]

[...] postow niechec do kogokolwiek. Nie jestem tu po to,abym byl idolem kogokolwiek,natomiast faktem jest,ze przygotowalem badz pomagalem w przygotowaniach medalistow MP, zatem cos o tym sporcie wiem. Jednakze jesli czytam porade ewidentnie sprzeczna ze zdrowym rozsadkiem,sprzeciwiam sie temu. Dzial doping w moim odczuciu nie ma sluzyc powielaniu [...]

chodzi mi o to że czytając artykuły o ekto miałem wrazenie jakby stała przede mna misja nie do wykonania i zaczałem treningi w przekonaniu ze bede co chwila musiał zmieniac cos w diecie to w treningu... wiem brzmi to smiesznie bo cwicze dopiero prae tygodni ale te 3 kilogramy ktore zdobyłem naprawde sa widoczne przy mojej szczuplej budowie. Az nie [...]

[...] zze slodka herbata, lubile mslodzona ale kiedys przeslodziałem (miale mze 8 lat) zamiast 2 nasyoałem SE z 8 i bylo ZA SŁODKIE wtredy wlasnie poznałem co t oznaczy ZA SLODKI i terz pije gorzka, chyba ze mame cos nawiedzi i zrobi owocowa to słodze zebyzabic ten*****owy smak _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

Nie no bo ktoś mi mówił że w mięsie właśnie nie ma wszystkiego co jest potrzebne z białka.Tak to jem dużo mięsa i jajek, trochę twarożków i kefirów ale już mniej . Jeżeli chodzi o normę 2g/1KG to spełniam. A coś do tej kreatyny ? Bo jak na razie to ja piję ją ze zwykłą wodą z butelki, wlewam do 5g i od razu piję.

Rangerd mogłeś też wogóle nie mówić rodzicą że wogóle masz coś takiego zamiar brać tylko to ukrywać tak jak man1ek, mi tata czasami sam kupuje białka albo daje na jakieś inne suple :) więc u mnie takiego problemu nie ma

flex mnie też to pewnie czeka ;-) u mnie profilaktyka jest ok, a ten magnez to tak tylko jej powiedziałem, bo mi się nie chciało z nią gadać, mówię żeby przepisała coś na nadciśnienie, to mówi że taki nie wolno bo nie wie co mi jest, ponudziłem ją trochę i przepisała mi jakiś captopril :-)

PO treningu bicepsów na kolejny dzień nie rób pleców, daj im co najmniej dzień regeneracji. Triceps współpracuje z klatką i barkami, także tak samo jak biceps daj im dzień regeneracji. Można zrobić w jeden dzień klatkę z tricepsem jak i plecy z bicepsem, ale licz się z tym, że jak skończysz partię z którą współpracuje biceps lub triceps będzie on [...]

Tylko, ze kupujac zwykla krete mon/jablczan/ester trace wodotryski z xpanda, ktore zwiekszyly by mi efektywnosc o 5% a zaoszczedzam 250/300zl, ktore moge przeznaczyc na cos innego co zwiekszy efektywnosc o 100% np. dieta/bialko. A jak ktos nie ma co z kasa robic i jest takim fanatykiem to prossssze baaardzo. Myslicie ze firmy wypuszczaja te [...]

[...] wyglada to troche niepokojaco. chociaz jesli nie ma powazniejszych objawow, to imho nie ma sie co przejmowac (przynajmniej an razie). a jeszcze, czy kolega czasami np. ma cos takiego, ze jakby 'zawiesza' sie na chwile, np. na kilka sekund? btw, jestes pewien ze to nie jest tak, ze np. kolega dobrze wie, co mu dolega (byl z tym u lekarza, moze [...]

Siłownie mam w domu dostępną 24 h, rozłożyłem wszystkie ćwiczenia na każdy dzień żeby codziennie coś " po pakować " nie zabiera mi to az tyle czasu jak bym miał łączyć np klatke +tricepi itd. . Czy to jest aż tak złe ze rozkładam wszystko na dni ? A czemu nóg hmm sam nie wiem, będę musiał się przełamać, a bieżnia i skakanka nie wystarczy na [...]

Nie jest to trening dodatkowy, robię całe obwody na treningu 3-4, ale nie mam jakiegoś konkretnego planu, na każdym treningu robię coś innego (trenuje na spontana). A moje treningi wyglądają tak że trenuje 4-5 razy w tygodniu i robię to na zasadzie np. Poniedziałek - Drążek i Poręcze, Środa - trening bez żadnego sprzętu, PT - Drążek Poręcze, Ndz - [...]

arginina i ornityna ! - z tego co kiedyś czytałem w małym stopniu wpływają na wydzielanie GH przynajmniej podawane doustnie ,co innego podawane tych aminokwasoow dożylnie przez lekarza np u pacjenta u którego lekarz zauważyłem zaburzenia wydzielania GH ! mOim zdaniem podawanie pojedynczych aminokwasów nie ma sensu ( jeszcze w szczególności że [...]

[...] wykonywania cwiczen na dwuglowe to jest wlasnie uginanie nogi z krazkiem przy kostce chyba ze masz - podobnie jak ja - dolaczona do lawki taka stacje do nog - to jest wlasnie bardzo dobre urzadzenie do tego , jesli nie to poszukaj fotek np na allegro takich lawek i niewielkim kosztem mozesz sobie cos takiego przykrecic badz dospawac - powodzenia

[...] sie rowniez nie jesc pustych kalori. Calkiem w bok odrzucilem picie :P juz nawet sie browarka nie łapie. Cwicze 1.5 miecha mniej wiecej dziennie oprucz niedzieli i czasem soboty ale tak to w miare dziennie po 2 godzinki. Jednak poza silownia mam tez prace w domu ( bo mieszkam na WSI :P ) wiec jak by nie bylo to tez tam cos zawsze daje :]

mitch2 Tą omke wbijałes 2 lata non stop czy z jakimiś przerwami ? używałeś HCG ?? aa i tak na marginesie to przy tej stałej dawce przez tak długi okres czasu czułeś jakies efekty po hmmm 4-5 miesiącach :??? wg mnie takie coś bez sensu organizm przyzwyczaił by sie do tej omki i albo trzeba zwiększyc dawkę albo nic nie da !!

http://www.youtube.com/watch?v=cDR8UTSmtaw vison quest oczywiście nie muszę przypominać ilu to gości zaczęło biegać chodzić na siłkę i tak dalej....po obejrzeniu filmu polskie tlumaczenie zwariowałem dla ciebie czy coś takiego nie mające nic z tytułem hehe

Adam rządzi! obejrzałem wszystkie jego filmy! no jego geniusz jest nie do opisanie %-) w odcinku trzecim mówi że pierwsze 2 filmiki były dla zwały i żeby go z nich nie naśladować, a teraz pokaże jak się powinno wykonywać ćwiczenie poprawnie, po czym prezentuje ćwiczenie na bica bujając sie przy tym jak listek na wietrze %-) jeszcze mnie rozj**ał [...]