[...] 2]czym rozni sie Ten TFB od therma PRo <-- chyba tak sie pisze 3] co z tych 2 odzywek bedzie lpesze na moja oponke ?? :D 4] a co do diety , sam tego nie potrafi ulozyc bo sie na tym nie znam a te literki i cyferki to tezadla mnie czarna magie wiec moze ktos moglby mi cos podzucic albo kotowy link gdzie sa juz podane diety ?? no narazie tyle :D
[...] jednak bardzo dobra baze do dalszej przygody z tym sportem a potem bedziesz zastanawial sie czy zmienic technike ps sam bylem bardzo sceptyczny co do fbw a mnie ciezko przekonac a jednak bylo cos w tym co wato bylo sprobowac i jak narazie trenuje 4 tydzien na rozpisce georga ale zaraz chyba rozpisze sobie inna i dam do oceny pozdrawiam
Nie mam tak dużej wiedzy ale z ogólnych informacji po przeczytaniu składu oraz spojrzeniu na cenę coś mi tu nie gralo. Krzychu a co możesz mi polecić ? Nie każdy Gainer sobie równy ciekawe zestawienie miał progainer z ON jednak już nie jest dostępny.
[...] jak na wieczor? Jezeli tak to poprostu przez ze np jezeli spisz sobie smacznie przez 12h to organizm czerpie "posilek ze srodka" czyli pochlania magazynowane zasoby. jezeli jestes czlowiekiem ogolnie o "suchej masie" to przed spaniem zacznij jesc cos konkretnego i pij duzo wody. na efekty trzeba poczekac
~oj kuniu a sadzisz ze a6w ktore ma cos w sobie z areobow jest gorsze niz np ab2?:> na rzezbe? jak dla mnie to glownie o jest dla osob a) robiacych redukcja brzychala b) nie mogacych abs2:> A ze dieta+areoby to 80% sukcesu to inna droga
Niestety, ceny w zasadzie wszystkiego poszły mocno w górę i ciężko w takiej sytuacji coś poradzić. Bez wątpienia jednako swoje zdrowie wart zadbać stale, a nie tylko w chwili, gdy większość zębów jest już w kiepskim stanie. Dotyczy to każdego aspektu naszego życia, a nie tylko uzębienia. Poza tym, nie musisz tutaj wklejać swoich zębów. W zasadzie [...]
obawiam sie ze dzis moja kobietka znowu oberwie :( a ja pózniej dostane ... nalykam sie tego magnezu dzis jeszcze moze pójde do lekarza zeby cos silnego mi na te wstrząsy przepisała bo sie kurde spac nie da - jak tak dalej pójdzie to rece do szyi przywiąze
Heh.Niestety nie mam dostępu do tak wysokiej techniki. A na treningach nie robimy nic co mogłoby zrobić takiego siniaka oprócz własnie rozciągania. A poza treningiem też nie przypominam sobie bym sobie coś zrobił więc sądze że to jest jednak to rozciąganie.
[...] na to ze "drug free" to calkeim dobrze), cwicze od kilkunastu lat, cwicze razem z ludkami któzy siadaja ponad 400 kg BEZ KAFTANA(!!!), wiec wydaje mi sie ze moge cos na ten temat powiedziec. Podkresle jeszcze raz, oczekuje wymiany pogladów, NIE sprzeczek! To nie sa zawody "kto silniejszy" Niektóre spontaniczne wypowiedzi [...]
Aha rozumiem, po prostu myślałem że ziemne to coś innego ok to zmienie na oliwe A jeszcze ostatnie mam pytanie i już nie bede Cie meczył W dni treningowe jem wegle przed i po treningu w pierwszych 2 posilkach a jak zrobic z weglami w nietreningowe? Zjesc np tylko w 1 posilku a w 2 juz dac same tluszcze czy tak samo jak w treningowe- w pierwszych [...]
zapotrzebowanie wyliczyłem wcześniej i wyszło mi 3650 - 3700 i na tej podstawie układałem dietę. wagi nie mam niestety ;/ postaram się zakupić w najbliższym czasie :) Co do treningu to przez ostatni okres miałem całkiem inny ale wczoraj jak założyłem konto na tym forum i poddałem go ocenie to całkowicie mi go zmienili i od poniedziałku zaczynam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Akurat jesteś w dobrej pozycji, bo masujesz a nie redukujesz. Tak szczerze mówiąc ciężko coś doradzić bo to loteria co zjesz jednego dnia, musisz sam na bieżąco podliczać sobie w ciągu dnia i dobijać to, co brakuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Akurat jesteś w dobrej pozycji, bo masujesz a nie redukujesz. Tak szczerze mówiąc ciężko coś doradzić bo to loteria co zjesz jednego dnia, musisz sam na bieżąco podliczać sobie w ciągu dnia i dobijać to, co brakuje. Okej, dzięki Dziś się ważyłem na siłowni i przybrałem na masie 1 kg wcześniej miałem 68kg a teraz 69kg /-)_
no tak typowe u mnie na osiedlu to chłopaki też znają tylko metke,omke,deke ni jeszcze teścia bo według nich omka to nie teść,a ci bardziej "obeznani" w temacie jeszcze winko i bolda którego uważają za coś najmocniejszego co istnieje cóż uroki sezonu
A później się k**** ludzie czepiają bo ty ćwiczysz rok bierzesz suplementy a tamten gość pomachał troche złomem i wygląda lepiej. Ale niestety trzeba zakceptować genetyką jaką sie ma. Ale moim zdaniem nawet z h***** gentyką można coś zrobić chociaż nie będzie to idealna sylwetka po pierwsze h***** bidowa kostna w w wypadku endo bardzo trudne [...]
[...] tylko sam siebie, zbednymi dodatkami, ktore u poczatkujacych nie maja prawa bytu. jakby bolała mnie górna część miednicy. zła technika? na siłce mówią że dobra... jelsi cos boli, przy wykonywaniu tych cwiczen, to technika nie jest dobra, czy to takie trydne to zrozumienia? bedziesz cwiczyl 10lat i za kazdym razem bedziesz odczuwal bol? bo [...]
"tyle, ze wolniej" a o to przeciez nam nie chodzi %) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
tyle ze jezeli chodzi o ww proste w nocy to chyba nie za bardzo ale sama-czemu nie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]
Jogger - jednym z naprawde skutecznych sposobów na psy bojowe jest środek stosowany m.in. w norweskich JS FSK. Jest to pojemnik dlugości 16cm, w kolorze czarny metalik z oznaczeniem TMX-PG20 w kolorze czerwonym. Jest "odpalany" tak jak latarka-przesuwanym "interesem" na obudowie, co jest dużo lepsze niż zwykłe gazy a`la [...]
Leczenie zębów - koszt
