cos na

przepraszam, coś mi sie tutaj nie udaje, Przykładowy jadłospis w dni nietreningowe tO; Sniadanie godzina 6:00 Kasza jaglana (60 gm) cukinia (20gm) sos pomidorowy parówka z indyka 2 śniadanie około 9.30: - 1 jajko - chleb ryżowy z wędliną - pomidor - orzechy (około 30 gm) - banan Lunch około 13: - makaron bezglutenowy kukurydziany, - [...]

"gdzie ja do ku.wy nedzy chwale konserwanty" czy aby na pewno potrafisz przeczytać to co napisałeś?Gdyby tak było, przyznałbyś mi racje że konserwanty są szkodliwe. Ty jednak obstajesz przy tym, że wcale tak nie jest. "Zdenerwowałem się" jeśli denerwuje Cię próba mojej persfadacji mająca na celu tylko i wyłącznie bezinteresownie udowodnić Ci, iż [...]

[...] zapewne nie stosowales zbyt duzo suplemencikow a bierzesz sie za SAA(bo latwiej itp)Sprawdz jak bedzie na gainerku czy innym podobnym bialeczku jak zareagujesz itp!Musi cos skoczyc w gore!(waga,sila)! Takie moje zdanie!I nie lykaj co koledzy mowia,miej kur.wa swoje zdanie,pomysl i sie zastanow 2razy i zrob co uwazasz za sluszne! Pozdro!

Kolego swoje cykle na suplach opieraj na kilku sprawdzonych rzeczach takich jak kreatyna ( również stacki kreatynowe bez zbędnych bajerów), gainery i białko wedle braków, kofeina, beta-alanina, aakg, ewentualnie bcaa, magnez b6, cynk, rożne witaminy i minerały. Reszta suplementów to dodatek dla ludzi, którzy mają pieniądze na coś co daje mizerne [...]

cola to syf wiec wyeliminuj ewentualnie jak remik czasem pij zero;-) zadbaj o ot zeby się zdroow odzywiac;-) cwiczenia nie beda miały wpływu na wzrost do dyspozycji co cwiczen masz tylko te hantle czy jeszcze cos?

deca na stawy by zrobila bardzo dobrze tylko ze tutaj z kolei decadick nam sie klania ewentualnie jak juz chcesz cos wziasc (co odradzam) to tą dece mozesz dorzucic w symbolicznych ilosciach i jeszcze ewentualnie jakis prop... i ładne miesko wejdzie przy okazji.. tylko czy to wszytsko na 1 cykl to nie za duzo ? Zmieniony przez - 1pytanie w dniu [...]

Ja osobiscie jestem zdania ze sila rosnie na kazdym treningu, bo jakby nie patrzec miesnie pracuja z coraz wiekszymi ciezarami, aczkolwiek dla kazdego cos innego:D robie 12 powtorzen i jakos jest:) chociaz niedlugo zmieniam na wiekszy ciezar i 8, bo zalezy mi na sile.

aha to juz wiem jak to jest z tym dzielonym, mam teraz czas do 5 stycznie zeby cos ulozyc sobie tego typu, jak juz bede mial caly plan dam tutaj do oceny, poki jestem bezrobotny to czasu mam pelno wiec bedzie siłka i o 11 i o 17 zobaczymy jak bede rosl:) a jak sie znajdzie praca bedzie pojedynczy ten co na samym poczatku rozpisales

[...] co jest napisane bo mam opakowanie, ale tak naprawde w środku siedziało co innego. Nawet przykładów spalaczy czy TT jest w chui. Stary Tyrotherm - efka, obecnie Venom wycofany doslownie niedawno wersja 500/200 - sibutramina i cos tam jeszcze, TestABoost - mietek, co nawet Gregor stwierdzil, przyklady mozna mnożyć a na opakowaniach nic nie pisało.

Wal spokojnie: 1-2 10mg ed M-drol 3-4 20mg ed M-drol 3-6 30mg ed Epi Na odblok 10 tabs. clomidu na noc powinno starczyć. Codziennie po jednej. Własnie jestem na m-drolu 6 dzień 20mg ed i mam 2 kg masy na plus. Ogólnie to nie odczuwam że coś biore, więc musisz przyjmowac dawki zależne od swojego organizmu. Pozdro.

ja bym zmienił venoma na coś łagodniejszego np tight (bardzo dobry spalacz)

w profil kuknij ;) ;) Tych systemów interwałów jest troszkę (ok.7 lub więcej jak kto zinterpretuje), każdy wpływa na zmęczenie podobnie jak i analogicznie sposób wykonania podobny, ale mają uruchomić inne systemy energetyczne lub uaktywnić inne włókna nerwowo-mięśniowe do bardziej wytężonej pracy, w zależności w którym mezocyklu treningowym [...]

te leki mieszają strasznie to bez dwóch zdań ,wiem bo bliskie mi osoby to przerabiały dodatkowo jak ci napisaliśmy u większości wywalają prolaktynę , która zabija nasze libido na amen nie wiem jaką tam masz sytuację że wrzucone masz te leki lecz większość osób by się bez nich obyła moda przyszła z usa i psychiatrów i psychologów jest od groma i [...]

Nie wiem, pierwszy raz się spotykam z takim czymś, sam wiele razy je stosowałe, czy osoby na forum i nikt się nie skarzył ze coś jest nie tak

może to nerwoból? ja miałem takie coś, bolała mnie klata w okolicy serca, to był taki intensywny kłujący ból chodziłem tak ze 2 dni, aż mnie tak mocno zaczęło naparzać, że pojechałem na pogotowie bolało mnie jak np. podniosłem trochę lewy bark, kaszlnąłem, wogóle przy zmianie pozycji ciała lekarka na izbie przyjęć dała mi cholernie bolący zastrzyk [...]

4 000 produktow bycie dystrybutorem NOW FOODS jest niemożliwe a takie cuś jak KIF robi to dupa jedynie sprzedaż, bo biora towar z unii leszcze. kruszek mój Ty złoty chłopcze (wysyła pieniądze na ludzi głodujacych w sarajewie!! powaga!!) z ktorej firmy z checią byś coś podjadł? :] Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-09-29 21:57:36

po co ?? a moze z prostej przyczyny-> trzeba cos jesc w pracy w ciągu dnia, a gołąbki czy tez fasola, ze słika nie wymagają duzo czasu ani sprzetu, aby je zjesc. W związku z tym mam takie pytanie: czy nie lepiej na moim miejscu wypijac taką odzywke wysokobiałkową (80%) zamiast tych gołąbków czy tez fasoli itp. ??

po co ?? a moze z prostej przyczyny-> trzeba cos jesc w pracy w ciągu dnia, a gołąbki czy tez fasola, ze słoika nie wymagają duzo czasu ani sprzetu, aby je zjesc. W związku z tym mam takie pytanie: czy nie lepiej na moim miejscu wypijac taką odzywke wysokobiałkową (80%) zamiast tych gołąbków czy tez fasoli itp. ?? moze wówczas nie bedzie mi sie [...]

dzięki lodzianin zaraz postaram się zgłębić w tanią dietę może coś wyjdzie. ale zakładać z góry że ktoś jest na kanapkach i chipsach to trochę złe stwierdzenie.

Mam pytanie jeszcze. Jak możecie to napiszcie mi jakie suplementy są przydatne przy redukcji. Na tą chwilę wspomagam się białkiem,kreatyną jako antykatabolik i przed treningòwką oraz beta alaniną. Coś jeszcze się przyda?