cos na

wufen :)))))))))))))) Esco tez jest. a co do przyznawania pogrubien to wg mnie jeden***** bo np mam byc moderatorem dzialu humor wiec na jedno by wyszlo. Fakt ze to pewnie nie jest ale przeciez sie nie spodziewalem tego wyroznienie a raczej Fighter zawsze cos do mnie mial. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

[...] - a co do miesni - nie są to w sumie mieśnie takie najprawdziwsze -(to tak jak z chodowaniem kryształków soli (albo np cuso4) rozpuszczasz sól wlewasz do słoiczka wkładasz cos - np - nitke zeby sie na tym krysztalki rozwijały i czekasz kilka miesiecy - mozna tez zrobic tak ze ten sam sloiczek z niteczka podgrzewaz zeby woda wyparowała (ale [...]

No dajcie spokój co niektórzy. Chwalicie coś czego nie braliście, ale i tak chwalicie bo inni chwalą na forum. Boże co za typy. POza tym ktoś tu wspomniał o Megabolu - ta firma ma być hitem? W dziedzinie czego? Chyba nabijania ludzi w buutelkę. Kreatyna owszem jest hitem, ale wdług mnie na uwagę zasługuje połączenie dwóch supli ZMA i TT pod [...]

hm cos mi sie wydaj ze to na potencje taki zestwa witamin dla mezczyzn , bierz spokojnie :)

witam!! widze ze mamy ten sam problem. ja juz troche cwicze. zamierzam zmienic trening prawdopodobnie na cos korygujacego np:dolaczyc pompki na poreczach chwytem od wewnatrz. a wogole to poczekam jak ci ktos kompletny trening przesle moze skorzystam. a za 2 tyg zaczynam puszke trans x

[...] dlaczego do kur*y jasnej..." Nie no zartuje. Dlaczego potwierdzenie do mnie nie dotarło i Pan o dziwo bardzo ładnie odpisał zebym sie zgłosił na placowke i oni wysla cos tam zwrotnego na poczte odbiorcza... Jutro miałem isc rozpetac burze na poczcie az tu nagle.... Kurier puka do drzwi i dostarcza mi dozywotni zapas Gain Bolica [...]

Elegancko :) ja mam za duzy bf jeszcze :p na dol brzucha cos specjalnego robiles? i jaki staz? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2011-12-20 23:02:01

DT 2x5g , DNT 1x5g pora tak na prawde dowolna ale mozesz prac w dni treningowe przed treningiem 30 min i zaraz po treningu w dni nie treningowe rano na czczo , jesli bedzie coś zamulac to po posiłku

"masz 17 lat i nie wiesz co to witamny?" takie okągłe, żółte coś ;o ? I ma na opakowaniu taki napis Rutinoscorbin? tak? zgadłem...? @up Ale do gainera konieczna jest dieta, tak? Ale jakie witaminy mi są do ćwiczeń najbardziej potrzebne? Przecież nie kupie wszystkich.

słyszałem coś takiego że po treningu węglowodany pomagają w odbudowie mikrouszkodzeń po treningu przez parę godzin a później tłuszcz pomaga przez 2 dni. Więc w budowaniu masy mięśniowej jest potrzebny trochę tłuszcz. Nie wiem może to prawda albo jakaś głupota wiadomo że każdy ma swoje zdanie na ten temat. Ja po prostu staram sie obserwowac innych [...]

Każdy ma jakieś grupy oporne i takie gdzie łatwo buduje progres, sie moze okazać że na takiej grupie coś zbudujesz, ale prędzej kreatyna będzie działała antykatabolicznie

Tak trzymac sog za mądraą decyzje sie nalezy Szkoda tylko ze nie wszyscy tak mysla ale coz Na suplach tez wiele mozna zdzialac --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Oblicz pierwsze zapotrzebowanie na b/ww/t i kcal i do tego układaj dietę Masz to obliczone? P.S. Napisz coś o sobie Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-01-06 05:39:42

glukozamina sama niewiele warta, coś bardziej kompleksowego jak animal flex może pomóc miałem bardzo podobny problem odpuściłem siłkę na 2 tygodnie, w tym czasie basen i podobne do tego flex po przerwie jeszcze bardziej przykładałem się do rozgrzewki i techniki do tej pory jest spokój mimo wszystko jeszcze raz proponuje spróbować z lekarzem, tym [...]

Przy zakupie zwracaj uwagę na SKŁAD. Tylko to się liczy. Na bolesności lepsza jest CHŁODZĄCA - sam stosuję. Rozgrzewająca raczej polecana jest osobom starszym mającym problemy z krążeniem i po operacjach jest dobra. Polecam producentów niemieckich - oni mają w tym najlepszą jakość wiem coś o tym. Najlepszy jest ŻYWOKOST - im go więcej tym lepsza. [...]

Jeśli już chcesz się przebadać prywatnie, idź do neurologa powiedz co się stało niech gość określi jakie badania będzie odpowiednie. Poza tym przebada Cię w gabinecie i coś powie na Twój temat.

Jak ten plan treningowy ma być dodatkiem do pozostałych aktywności to nie ma się czego czepiać bo ćwiczenia masz dobrze dobrane tylko coś lepszego dałbym na brzuch niż spięcia z obciążeniem. Masz do wyboru całą masę lepszych ćwiczeń niż te. Tylko musisz mieć świadomość, że wytrzymałości samym treningiem nie poprawisz tylko jako uzupełnienie tej [...]

raczej dwa badania przed i po, a to kolejne koszty :/ Czyli po 15 już powinno coś ruszyć na 100%?

Trening i powtórzenia wedle uznania - dla mnie to nie ma znaczenia, w redukcji i tak najważniejsze są aeroby. Nie przyzwyczajałbym swojego organizmu na sam początek do spalacza typu VPX Redline z yohą, potem będziesz chciał sięgnąć po coś mocniejszego by spalać tłuszcz bo na działanie Redline się uodporni, to będziesz miał problem z doborem [...]

Ja wolę trenować przy spokojnej muzyce, zauważyłem że gdy leci coś szybkiego zaczyna zbierać mi się na szarżowanie większych ciężarów a w treningu preferuję rozsądne dawkowanie wysiłku, dlatego moimi faworytami do słuchania podczas treningu sa Tangerine Dream oraz Genesis. "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..."