cos na

Co masz na myśli piszac ze dieta nie jest efektowna? Kreatyna da efekty, ale Ty jej nie potrzebujesz. Na tym etapie przy dobrej misce, treningu i regeneracji będziesz elegancko leciał do przodu . Kreatynę zostaw na później, kiedy nie bedzie juz tak latwo. Zdr PS. Już widzę dietę. To nie jest dieta Zajrzyj do działu odżywianie, tam na pewno [...]

co do diety podesle ci troche pomocy i postaraj sie cos ułozyc;-0 ty nie musisz miec diety wyliczonej co do grama, jedz poprostu pełnowratosciowe posiłki;-) staraj sie komponowac posiłki tak aby bazowac mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej [...]

A wygrywałeś na tych sparingach? Chodzić a wygrywać to 2 różne sprawy. Nie, ani trening w piwnicy, ani wprowadzanie się w stan BERSERKU nie pomoże. Pod walkę trzeba ćwiczyć walkę a nie robienie pompek w domu. Poczytaj o treningu mentalnym w sztukach walki i combatach, może coś Ci w głowie zaświta. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-08-11 [...]

z innnwgo acc pisze jak coś bo jestem na tel

co do wyciskania w lezeniu z martwego punktu moze sprobuj z racka? chyba ze tez nie ma go na silce, wiec faktycznie bedzie ciezko cos wykombinowac, sam swego czasu robilem i faktycznie dobrze wspominam tego typu dodatek pod WL, wzmocnienie glownie tricepsow w ruchu wyciskania. patrzac na liste cwiczen jakie wybrales dalbym zamiast bulgara muscle [...]

Autodiagnoza i to na podst internetu to słaby pomysł. Jesteś pod opieką lekarza także nie podważaj jego decyzji bo widać że chłop coś chce z Tobą robić. A Ty ewidentnie nie mając zielonego pojęcia o tych sprawach chcesz brać jakieś leki.

jeżeli cała ta kreska w pionie cię boli to mogłoby wskazywać na troczek przyśrodkowy, ale on nie strzela więc podejrzewam że jest bardziej w poziomie i będą to łąkotki, albo jedno i drugie, no i wypadałoby zaznaczyć że internet nie przychodnia jeśli dwa lata temu miałaś coś i bło to kolano to czym prędzej do lekarza

pisałem przecież dokładnie co mi się stało -,- wychodząc z basenu (nie po drabinkach) cały ciężar ciała był na lewej nodze, kolano się troszke wykrzywilo, coś strzeliło i od tego czasu boli, boli jak wyporstowuje noge, jak chodze, jak leze -,-

jeśli się blokuje to najprawdopobniej jest to uszkodzenie łękotki, a to już sprawa na artroskopie, każdy przeskok powoduje dalsze uszkodzenia chrząstki stawowej, która nigdy się nie odbuduje do stanu sprzed kontuzji, w dalszych konsekwencjach prowadzi to do zwyrodnień i pomimo że często się z tym wzleka, to jeśli kolano się blokuje trzeba to [...]

Obecnie mam plan treningowy rozpisany na 4 dni! Przez tydzień trenuję wszystkie partie mięśni! Może w tym planie jest coś nie tak? Może powinien być bardziej skierowany na przyrost siły niż ogólny rozwój całego ciała? Co myślicie?

dobrze wiem jak wygląda praca górnika Śląsk wita Akurat pracuje przy produkcji siłowników na kopalnie Co do bułki, równie dobrze można powiedzieć że w szkole/na studiach też nie bardzo można jeśc coś innego a jednak to troche słabe wytłumaczenie Czas zjadania bułki z makrelą a ryżu z makrelą = tyle samo Co do wagi, to spytam sie wpierw tak, [...]

Brak czasu na gadki z papuga cos wie nie do konca a gada chodz nie wie jak jest. Kto powiedzial ze bym go zabil Zmieniony przez - david_1987 w dniu 2010-09-23 09:15:43

ja czesto zaciagam krew z poslada, nie wyglada mi to jednak na pelne zassanie krwi z zyly, odciagajac tloczek wpadaja pojedyncze krople krwi razem z powietrzem, co to ****a jest, tez zrosty? niekiedy zdarza sie po wyjeciu igly ciemna krew, sadze ze to tez ma cos z tym wspolnego.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-06 11:01:26

"ja nówke galaxy s kupiłem za 600zł na ebayu" - Twoja wypowiedź sprzed czterech postów "SGS2 nigdy bym nie kupił" - Twoja ostatnia wypowiedź Więc kupiłeś za 600zł na ebayu ale nigdy byś go nie kupił, tak? Coś tu mieszasz kolego. Poza tym, SGS2 jest tylko 2mm większa od SGS ale za to jest lżejsza i ma większy ekran. Jak 2mm to [...]

Przyznam sie po dwoch tyg przestalem na maxa diety cisnac bo wkurzalem sie bo nic nie szlo po prostu nic 600 week testy ponad to nawet powinno cos isc byle co ze slaba micha tak samo jak tutaj koledze na mdrolu ;)?

Na Amazon.de kupiłem. Dużo fajnych gadżetów i urządzeń fitness tam można znaleźć. Jest magazyn we Wro zdaje się i ja jestem z Wro, dlatego, jak coś zamawiam, to często błyskawicznie dochodzi, nawet na drugi dzień. No i można przeglądać i wyszukiwać w różnych językach, bo automatycznie tłumaczy oferty. https://www.amazon.de/gp/product/B073WXG3DD/ Z [...]

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś?

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem

Dlaczego żaden nowy nigdy nie chciał rozbudować sobie nóg, grzbietu? Zawsze te dyskotekowe zestawy, a przecież uda na żyle to coś wspaniałego. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-19 22:36:26

mnie tam nic nie bolalo :D zmniejsz dawke - jak nie przejdzie do lekarza - mozesz miec cos z jajem i teraz wychodzi na koksie