cos na

a tak na powaznie to pewnie wziol to bialko otwarte po testach w labolatorium, czytalem gdzies ze zawiera amilokqasy czy cos w tym stylu, wiecie kwas siarkowy itp, przeciez widzieliscie ile pary ma zul ktory ciagle wali siare powaga

[...] to lekarz opowiadal w tej gazecie ze przyszla do niego matka z dzieciakiem itd. i ze lekarz powiedzial ze te 'puszki' to sa sterydy ktore wywoluja raka <lol>, pozniej cos jeszcze bylo ze jak by wiecej matek zwracalo uwage na to co robia jej dzieci - tak jak ta pani z opowiesci to by bylo lepiej chodzi o zwale z tego art i tego mgr

KiF do dobra gazeta. W wieku 15 lat, jak chłopak się odpowiednio "odżywiał i trenował"- przybranie przez rok na wadze 22 kg to nie jest coś bardzo nadzwyczajnego. Biorąc pod uwagę inne czynniki (np.to, że akurat w tym okresie mógł nastąpic u niego duży naturalny skok wzrostu lub masy) i jak do tego zapodał jeszcze dobre soczki [...]

"A też cielkawe jakby organizm zachował się na odbloku, łącząc clomid z bromokryptyną??? To chyba był by strzał w 10-tkę. :) " A po co bromo??? Ciężko dostępna, duże sajdy w skutecznych dawkach... Lepiej dołożyć vit B6 równie dobrze sprawdza się w odniżaniu poziomu prolaktyny... A przy okazji sprzyja większej przyswajalności białka [...]

a ile chcesz na to poświecić czasu? trenowałes coś wcześniej? jak z Twoją wydolnością/kondycją? jakieś inne treningi?

[...] w gore 5seri po10powt - wyciskenie sztangi w lezeniu w waskim uchwycie 5seri po 8powt co do reszty to wszystko chyba jasne a jak nie to piszcie poprawie to. Nogi... hm jakos nie przywiazywalem do tego uwagi ale jezeli trzeba cwiczyc tez nogi to zaczne... - Wiek: 18 lat - Waga: 85kg - Wzrost: 180cm Mam nadzieje ze teraz cos z tego bedzie :D...

[...] od 1-2 kaps (tj ok 200-400mg) 120 kaps AAKG - 6 kaps na trening wychodzi wiec w miare - zaczniesz od 4 kaps ewentualnei zwiekszysz do 6, troche malo te 120 kaps ale zawsze cos, jakies 180-200 kaps bylo by idealnie tak sadze kreatyna - za ok 40 zl masz 300g mono tj: DT: rano 3-5 g mono przed treningiem kofeina (1-2kaps)+aakg(4-6-8kaps) po [...]

Ja na to nie zwracam uwagi, po prostu ważę pożywienie przed obróbką termiczną. Co do pytania to poczytaj na necie, na pewno coś znajdziesz. Dopnij dietę i ogień. Zmieniony przez - stasicklol w dniu 2016-06-22 17:23:13 Zmieniony przez - stasicklol w dniu 2016-06-22 17:23:59

[...] z chin autorstwa Cai Longyun i Shao Shankang 1982r pod tytulem "ZUIJIUQUAN" tam bedziesz mial wszystko,moze jak poczytasz to zrozumiesz. Acha, fakt faktem ten styl jest bardzo trudny(jakbys zobaczył cos co sie nazywa balangzi to bys na glowe padł) i byc moze dlatego sie nierozpowszechnil,ale jako styl istnial nietylko na filmach.

ej sory ale jak ktoś chce coś osiągnąć w sporcie to musi wcześnie zacząć... zapomniałeś dodać że nie powinno sie rozpisywać i pomagać SEZONOWCOM poniżej 18nastego roku życia, ale chyba jak ktoś ma dobre fundamenty i nawet 16 lat to można mu pomuc!! to moje zdanie... jak ktoś go nie rozumie to nie wie chyba na czym bazuje sport...

[...] kcal diety puki co zadnej nie stosowalem jeszcze , plany treningowe stosowlem ale do gustu przypdl mi tylko jeden i chyba najbardziej efektywny (chyba ze poradzicie mi cos innego) Mianowicie cwicze 4 razy w tygodniu i za kazdym razem inne partie miesni (1. wszystki miesnie rak , 2. klatka piersiowa , barki , kaptury i plecy 3. nogi i [...]

[...] ten link do fotki bedzie dzialac : http://www.drgreen.republika.pl/help.JPG krzych666 - ghmmm dieta.... mozna prosic o sprecyzowanie?;] np powiedzenie jedz same surowki jush cos mowi ;] (jezeli ktos ma dokladny spis co sie je a czego nie to tesh poprosze ;]) Zmieniony przez - Rychu-help w dniu 2006-08-01 03:12:37 Zmieniony przez - Rychu-help w [...]

dopiero zaczynasz ćwiczyć ?? ja bym sublematy narazi zostawił w spokoju a kasę na dietę przeznaczył a jak już chcesz coś łykać to jakiś gainer do uzupełnienie braków w diecie . wiem z własnych błędów że na początku treningów nie możemy z odżywek i sublematów wyciągnąć tyle co choćby po roku ćwiczeń gdy dieta i trening jest są dobrze zgrane

Dobra, coś będę myślał, dziękówa, wiesz jakoś nie wiem, ale jednak bardziej bym się nastawiał na wariant storm + no xplode. I teraz nasuwa się pytanie ze stosowaniem. XPlode rozumiem 30 minut przed treningiem w dni treningowe (czy tylko w DT?) A storma rano na czczo i po treningu a w DNT rano? Zmieniony przez - Vattras w dniu 2010-03-10 23:51:15

[...] jakis wiele lepszy stan po zazywaniu roznych kremow, zeli czy tabsow. Problem prawdopodobnie lezy od srodka i podejrzewam warto bedzie zrobic badania na hormony czy tez nietolerancje pokarmowa. Jakie jeszcze badania warto zrobic? Mieszkam w UK, wiec tutaj to jest za free choc trzeba sie domagac bo czasem na odwal cos powiedza i tyle z wizyty

Ułóż sobie dietę z moimi podpowiedziami a zobaczysz. Kobiety potrzebują tego tłuszczu trochę więcej. A dawanie 1,5g tłuszczu w diecie na kg masy ciała to chyba coś ostro nie tak. ważąc 70kg, musiałbyś go dać ponad 100g, co prawie daje 1000kcal, a gdzie miejsce na białko i węglowodany którymi ładujesz swoje mięśnie najłatwiej

Dzięki że coś powiedzieliście na ten temat

no wsumie niema ale tak to musze nosic CP w czyms, wode osobno i cos zeby pozniej w tym zmieszac duzo pieprzenia brac to i mieszac w szkole bo na silownie ide odrazu po lekcjach to musze wczesniej wypic z 30 min przed treningiem, dlatego sie pytam czy to ma jakis wplyw ? bo wolal bym miec juz gotowe w butelce

[...] ani nic co mozna by było uzyc w zamian. A zapytuje o zamiennik gdyz nie mam tez stojaków dlatego własnie chciałem sie dowiedziec czy w takim planie na koncu ma byc typowe cwiczenie tricepsowe jak np francuz czy połaczenie klaty+triceps. Jesli to ma byc połaczenie to może wyciskanie hantli blisko ciała? co Ty na to :) czy cos zupełnie innego

na komisje musisz wziąć zaświadczenie ze szkoły, zdjęcie i dowód. co do badan jeśli ci coś zle wyjdzie na badaniach przed komisja to wyślą cię dalej ze skierowaniem pzdr.